ココロのオシャベリ♪

今日はチョッピリウス曇。
気温はどうだろうか？

今、お外に出ていないからわかんないや。

明日から雨だもんね。
晴れてくれるといいなぁ。
かわいいミッキーのためにもっ。

【今日のココロのオシャベリ。】
今、お菓子を食べないように努力してます。
もう、血のにじむような･･･過酷な試練です。

理由はカンタン。食べすぎだから。
アゴのトコ、プツプツと生まれています。育ってる。
やっぱり美肌に甘いものは大敵。

でもね、でも。
美肌の大敵はストレスもあるんだよねぇ。

お菓子をガマンする＝無茶苦茶ストレスがたまる。

自分はどうすりゃいいのかなぁ。
とりあえず、食べすぎを抑えるが一番。
お腹がいっぱいだったらお菓子までまわらないもんね～。

ってことで。
いつものお食事の量は一緒だけれども。
モグモグと噛む回数をいつもより増やしてます。

そうするとどうでしょう。
お腹がすぐにいっぱいになって、お菓子欲がなくなるの。

お菓子までの余裕がなくなるんだよね。

このままモグモグ生活を頑張ろうっと。

でも･･･
やっぱお菓子はいいねぇ。シアワセに慣れるんだもん。

だれか、美肌になれるお菓子を教えてください。（切実）