素敵な一日を探して

時々思いついたように始めるダイエット。
でも今回は逃げられないように、市販の物を購入。
高いお金出して買ったんだから、続けるほかないよね。

しばらく週に４日ほど、１日１食は置き換えダイエットに励むことになりそうです。確かに置き換えダイエットした時は、体重落ちてる。でも週末は家族が居るので、ダイエットはお休み。

これで体重無事落ちるかなぁ。今のところ、調子はいいけど。

さていくつかあるうちのダイエットの中で、置き換えダイエットにした理由は、
無理なく出来そうなことと、最近胃がふくらみやすいのか、３食普通に食べると、胸焼けがするようになった。１日１食置き換えダイエットすることで、あまり運動しない日は、胃もたれも胸焼けとも無縁になってるので、しばらくは続けようと思っています。

そうそう、２年前の今頃は、これのせいで病院に通い続けてたから、通院費を払うよりダイエット商品にお金をかける方がいいかなと思ったせいもある。胃が弱っていたせいか、時々胃液を吐くことがあって、その度に喉がやられて、喉を治す薬と胃薬を服用していたものね。

今ちょうどキャンペーン中で、少しお得になっているので、その期間はこの商品を続けようっと。