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年の離れた3人目・・・!!

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カテゴリ

2008.04.13
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カテゴリ:育児本






子育てにイライラしてませんか?

そんな時は、少し深呼吸してみませんか?



子育てと自分さがしが出会う場所
―イライラの根っこに、しあわせへのとびらがある


【内容情報】

子育てに疲れたときこそ「本当の自分」をとり戻すチャンス。

イライラをかかえながら、ガマンガマンで毎日を送っている「よいお母さん」であるより、

「しあわせなお母さん」であるほうが、子どもだってうれしいはずです。

【目次】

第1章 子育てのストレスは、「本当の自分」へのとびら

第2章 自分自身とのつきあい方のコツ

第3章 人とのつながりの中で、自分を見つめる

第4章 イライラの根っこを読み解く

第5章 「本当の自分」をとり戻すためのセルフワーク

第6章 「自分さがし」の覚え書き

第7章 子育ての中で、自分さがしのヒントを見つける

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最終更新日  2008.06.09 22:53:37
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