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2007年06月19日
テーマ：本日のお勧め(385862)
カテゴリ：ゆきみ♪
皆さん、”ビリーズブートキャンプ”って知ってますか？？
最近流行のダイエットＤＶＤで、一週間でかなりの効果で痩せれるという とっても素晴らしい優れものらしいんです！！ 友達が最近購入したらしく、一週間で効果ウエスト-５cm 、体脂肪-３パーセント落ちたとか！！ 値段は１万４７００円とけっこう高価  なのですが、かなりメタポリック な旧彼Ｐと共にがんばってみようかと検討中です！！   ビリーズブートキャンプとは軍隊に入隊した新兵が行う基礎訓練キャンプ（Boot Camp）を基に、ビリー・ブランクス（Billy Blanks）が開発したエクササイズ・プログラムです。ビリーズブートキャンプは、スポーツクラブやジム、合宿で行うのではなく、自宅で好きな時間にDVDを見ながら行うエクササイズです。有酸素運動と筋肉トレーニングを組み合わせたプログラムで脂肪燃焼効果を高めます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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