風邪などひいてませんか～
秋の花粉症きてませんか～
こんばんわ 副鼻腔炎（蓄膿症とは最近言わないのか？）
を１年以上ずるずるひきずっている 赤坂ＯＬ＠ゆきの だす。
赤坂見附駅のところにある耳鼻科に通ってるんだけど
閉店（？）が１８時で、なかなか行けないので
最近、鼻うがいをはじめました。
といっても
花粉対策の決定打！耳鼻科医も推奨の鼻洗浄をご家庭で簡単に
らくらく鼻洗浄器「スッキリヘゴタロー」
こんなカンジの器材があるわけでもなく
やり方がよくわからないので、
ペットボトル（コップだとうまくいかないから）
に塩水作って、上向いて片方ずつ、
鼻にジョジョーと、そそぎこんでいます。
一応、スッキリはする。
わたしの場合、頬骨のところがものすごい痛くなって
頭痛もするし、つらいんだけど
ちょっとマシになったかなー
ネットで鼻うがいの方法を調べると
片方の鼻を抑えて鼻から吸い込む→たまった水を口から出す
と書いてあるんだけど
鼻から入れると、そのまま食道に流れちゃうし
（上向いてるからか？）
耳の方にも行っちゃうし
（つながってるからかな？）
入れた水より、口から出てくる水がかなり少ない。
塩水（本当は生理食塩水だな）の濃度も適当なので
ときどき、めっちゃしょっぱいんだが。
液体も売ってるのね。
痛くない鼻うがいハナノア
果たして、これで大丈夫なのか？
副鼻腔に溜まってるんじゃないでしょうね。
そのうち中耳炎にでもなるんじゃないか？
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なんだ？ ヘゴタローって。
