西宮発！！　　　　　　　　　　　　パワフルワーキングおかん！　　　　にぎやかな毎日

今日は久しぶりの平日休み、
昨日、休み前って事もあり、張り切って残業したのが、
思ったより影響していたようで、朝起きたらアトピー発作が・・・。

うまく自分時間を使えなかったのもあったかもしれないけど・・・。
夏の疲れがこんな形で出たかぁ〜！！って言うのが一番かなぁ。
やってしまった・・・。
無意識のうちとは言え、かなり痛い状況。
朝起きたら疲れていたから、よっぽどだったんでしょうね。

どんな事もあって、心はブルーになっていたのですが・・・。

実家→父さんの病院の後、心理相談へ。
今月は比較的続けて心理相談を受けることができるタイミングなので、
来週も心理相談の予定です。

今日は幼稚園時期前後のエピソードの聴き取りで、
父方の伯父さん達が来た時に、歌を歌って思いっきり褒めてもらった事。
従姉妹のお姉さんの結婚式の披露宴の時に、
花嫁さんの横にちょこんと座って、花嫁さんのマイクを奪って（笑）、
♪いぬのおまわりさん♪を熱唱した時の事。
とにかく歌が好きで、桜田淳子の♪わたしの青い鳥♪も歌っていたなどなど。

発語が出てきてからになると4歳から5歳の頃の話のはずなんですが、
幼稚園に入ってからは、そんな屈託のない笑顔の写真が残っていなかった
って言うイメージが強いので、幼稚園に入る前ののびのび過ごしていた時期？？と
思うのですが・・・。

良いイメージのエピソードを使って、EMDRの足踏みの動作を使って広げる。

するといとこの結婚式で屈託の無い笑顔で、ちょこんと座っている自分の姿が・・・。
みんな良い顔しているんですよね。花婿さん、花嫁さんも参列されているみんなも・・・。
EMDRの間中、胸があったかくて、とってもハッピーな気持ちになって・・・。

この笑顔、どっかで見た事あるなぁ！！って思って、
思い出してみたら、兄と一緒に写っていた七五三の写真の笑顔に近いのかも？？

そんな話をすると、写真があれば次回見せて欲しいって事で、
あの日の私の写真を引っ張って来ようと思っています。

昔の自分に元気をもらいました。