ｓｍｉｌｅ

こんにちは珍しい時間に更新です。

昨日（３日祝日）半日有休で午後から休みました。

（家用の血圧器手首に巻いて計る）朝測定したら、１６４／１１１と二度計つても同じで

でも起きてても、ふわふわ感あるものの、仕事に差し支えないと

仕事に行き、話の流れで、、、午後から休んだほうがよいつてことで

休み、今朝（午前を半日有休）近くの町医者に行きました。

１４６～９６、、薬飲むほどではないし

一週間、朝起きて１５分以内の血圧測定をし、上が１３０以上あればもう一度診察とのこと

下の９６は、それほど問題ないとのこと

会社の人からは９０以上はよくないよと言われたのに＾＾；？

土曜日での再検（別件で）高血圧とも言われたのに・・・・・

どこまでが、高血圧にはいるんだろう？

薬飲まないことに、越したことないけど

病院により、見方が違うのも困ります。

ただ朝起き掛けに計り一週間様子だけど

どうなんでしょう・・・このふわふわ感や立ちくらみｅｔｃ

気のせいで血圧変動するのだろうか？

娘いわく、好き嫌い（塩分とりすぎ）運動（歩くこと）気をつけないから自業自得

私、コレステロール気をつけて、、、塩分も気をつけてるし、なるべく体動かしてると思うのだけど、娘から見ると甘いのだろうか？

更年期も、気にしすぎだと（娘から）」指摘され、、、どう対処したらよいのか？

同じ女性なのも、、、、息子からも辛口のコメント

えー私甘えすぎなのだろうか？

目に見えないことしてるのに、と感じます。

昨日、午後からひたすら眠りました。

でも少しは血圧下がるのだけど、、、動くと上るので・・・

もう少し、様子みでいきます。

て、またまた愚痴を、ごめんなさい。

昼食をとり、仕事に出かけます。

手洗い・うがいもこころがけましょう