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2005.06.01
カテゴリ：四方山
毎日のジム通い。最近ちょっと時間があるんでね。遅くまでやってるし。
24時間のとこもあるみたいだし、いったことないけど。 さて、今年の鍛えどころだけど、去年は腰や背中をひねっていたくしたなぁ～。ってのを思い出し。 ことしの、鍛えどころは、やっぱり、腹筋とか背筋とか、体の軸？に関係するようなところかなぁ？ それと、内臓、、とくに肝臓かな？まあ、飲みすぎずといったところかな。（笑） じっくりジョギング＆じっくりマシーンをすれば、まあ、飲む時間もなくなるし、ほどよく疲れてよく眠れるからいいかな？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2005.06.01 22:42:27
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