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カテゴリ:ダイエット
今はやりの、ビリーズブートキャンプ。
もう、みなさんやってますか? 私は、入隊して3週間です。続けていますか? メチャメチャきついですよね。でも、なんだかビリーに毎日会わないと、ちょっと不安な私です。(でも、パパのいる日は、お休みしてますよ。内緒なもので。) 今日は、応用プログラムをしました。これ、半端ないキツさ。ビリーバンドは、半分ぐらいしか使えてないし。 私は、主に基本プログラムをやってるんですが、やっとこなせるようになったところです。 最初は、キャッシュバックもあるし、子供が起きてる時にもしてたんですが、やっぱり邪魔されるので、今は寝てるときを見計らってやってます。 最近、鏡を見ながら、腹筋を意識してやるようにしたら、だいぶ腹筋に力が入るようになってきました。胃のあたりに、お肉がたっぷりついているのですが、ちょっとすっきりしてきたかんじです。 今のところの成果は、体重は1kg、体脂肪3%。腰のうしろと、胃のあたりがすっきりしたかんじかな。 私にしては、めずらしく続いてます。合っているみたいです。 ビリー最高!!明日もがんばるぞ。 期間限定ポイント7倍!!! ちなみに、先日注文していた「トラタニ」のパンツ。今日届きましたよ。 履いてみて、また感想かきま~す。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2007.04.14 00:13:39
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