ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコの　Brand New Life!　　

先日、瓶・缶・ペットボトルのゴミ出しの日に、いささかギョッとしてしまいました^_^;

明らかに、わたしの出しているビール缶の量は、他の家庭にくらべて多い……(￣▽￣;)!!

神様に今後の人生で、水以外の飲み物をひとつだけ許すと言われたら、ビールと即答するほど、Beer loverなわたし。
しかし、それも程度問題かも知れません（滝汗）。

少し減らさないと、本当にまずいことになりそう。
いや、正直、ウエスト周りのシルエットに絶対的に自信がないのは確かだし。
（だから過日に、クビレディを買っちゃったのですよーん）

ただね。
ビールは、美味しいということのほかにも、実は女性にはすごーくうれしい栄養素がたくさんふくまれているんです。
貧血予防の葉酸や、代謝や粘膜の健康に欠かせないビタミンB群などなど。
だから変な甘いサワーを飲むくらいなら、絶対絶対フレッシュなドラフト・ビアのほうが美容ドリンクと言えるのです、はい。

しかし、問題は糖質。
とり過ぎは、やはりからだの負担になってしまいます。

そこで見つけた、救いの飲み物。
求めよ、さらば与えられん！　でしょうか(*^。^*)



コーヒー焼酎です。
焼酎１本に、コーヒー豆を30g程度漬け込むだけ。
１週間程度で美味しく飲めます。
焼酎をコーヒーで割るのとはまた違った、まろやかで深みのある味になるんです。
ジンジャーシロップと豆乳を加えれば、カルーアミルク風のすてきなカクテルになります。
からだも温まって、風邪のひきはじめにもおすすめ！
焼酎は糖質も少なく、血液さらさら効果もあるとか。
さらにコーヒーがアルコールの分解を助けてくれるので、文句なしの美人なお酒です(^・^)。

秋の夜長の読書やDVD鑑賞のお供にもぴったり！
ただ、コーヒーのカフェインだけが気になるので、分量は控えめに。

これに味をしめて、ただ今ラム・バージョンも制作中です。



ラムもまた、糖質の少ないお酒。
これをチンして、熱々にして飲むと、それは温まりそう……
ベッドでお行儀悪く飲む、ナイトキャップにも最適なのです★

xxx