YouTubeの番組「本要約チャンネル」から
【炎上覚悟】「60歳以上は要注意!!高齢者が一気に老化する地獄の食べ物5選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
食べてはいけない食品に
小麦、特に外国産
インスタント麺
FF
栄養ドリンク
西洋飲料水
があげられていて。
後半ではとったほうが良い食品
林檎
ブルーベリー
アボガド
などがあげられていました。
本を探しましたが、2023年12月発売のようですが見当たりませんでした。
大久保一彦の本もよろしくお願いします。
【中古】 寿司屋のカラクリ ちくま新書/大久保一彦【著】
【中古】 行列ができる店はどこが違うのか 飲食店の心理学 ちくま新書/大久保一彦【著】