[ねこさん]の記事一覧 | 気まぐれ日記

右近健一さんライブ

昨日行ってきたものすごくノリの良いライブ超パワフル

2010.08.09

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Mac復帰

素人なので基本手持ちのソフトだけで動画作ってまつ。クイックタイムプロをベースにキーノート君に頑張ってもらっています明日明後日はもう無理しないでゴロゴロ遊んでます昨日はようつべから参考書類ゲット。集めて整理するのがいちばん手間がかかりますね

2010.08.06

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パソコントラブル

ぶうぶうです。職場パソコンバックアップ録ろうとしたら外付けハードディスク認識せず多分電気たりないかららしいさらに職場ネットセキュリティー強化にともないわけわからん事になってるよ ┐(´～｀;)┌

2010.07.29

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動画作成日記そのいち

９月の空也様神イベントに備えて動画作成開始。私はゲーじゅつ的センスなしこだから、まあ有るものを土台にします。参考もとをﾀﾞｳｿロードしたらできないっ！窓機種にかえてもダメ！あれこれ動画取り込みソフトお試しして結局はDirpyて無料サイトが一番確実？？なんとか素材ゲット。画像はまた消されたらココロが折れちゃうからオリジナルをいまあつめてます BGMは素材ほぼそのまんまで行きます Mac予備機を回収してきたのでまずは壊れてしまったパソコンからデータ移行しましょう。それからまた作るぞ～エルドラドのイメージはやはり金色ゴーオンゴールドかな

2010.07.27

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三ヶ月ぶり

に、行く予定ついでに痩せるついでにイヤなことも発散してくるついでに爆睡する明後日はバイトだ。稼いで何に使おうか？着物も着たいでも欝だ

2007.03.16

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朝から・・・

最近朝の4時とか５時から、近所のカワイイ子がぎゃーぎゃーにぎやかで、目が覚めてしまいます。何とかしてください・。。いっそ、つれてきちゃうぞー！

2005.08.20

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夏ばてー

夏ばてで体調悪くてグロッキー寝てたら、部屋の中が煙りくさい！！？？？と思って窓をあけたらやっぱり煙い・・そして、消防車のサイレンの音近所で火事だよーーーーーーーーーーーーーーー！！びっくりしたどす。幸いたいしたことでは無かったらしいですけれど怖いです。火事で、体重＠２．８きろ。一応キープ出来ています。私の場合、出すべきモノをきちんとだして、野菜をたくさん食べれば一発で体調良くなることが判明。（遅いっって）。。だから実家の時は良かったのね反省・

2005.07.26

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ダイエットの敵？

しょくばのお友達と某鮨処へ。さいこー。途中からお互い黙ってしまいました。美味しくて喋ってられない状態です。夏ばて防止に、また行きましょー。基本はカウンター席のみで、オヤジ度高いです。でも敷居は決して高くありません。うまいものをすなおに美味しく食べさせてくださいます。良いお店だ。。

2005.07.13

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ハンバーガー

良く行く近所のハンバーガーやさん（いわゆるAmerican type)で夕ご飯二人で４０００えん！うひゃあ（お酒も飲んだけど）お味は大満足。きょうは気分がイライラしているので、たまにはいいか。。たいじゅう；＠３．２kgひょんなことで、元脚タレモデルさんと知り合いに。美脚を手に入れる為にはかなりの筋トレが必要だと分かりました。はい。ちなみに年齢は私の倍ぐらいかな、本当に＜美しい＞脚です。体も綺麗だし、お顔も綺麗です、普通にモデル出来る位。脚やせ、地道に努力します。あらー、しっかりお肉があるのねぇ、（注：筋肉っていうことです）と褒められた？のか・・アブラよりはいいのよと慰めてもらったとはいえ、複雑です。頑張ります。ウエスト、脚はまだまだ搾れると言われました。せんせー。宜しくぅ。

2005.04.13

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一つ目標クリアしたかな？

今日の体重；＠２．９ｋｇ！！わーい一つの目標をクリア出来そうかな？？？約１ヶ月間の忘年会新年会シーズンも一段落、増えないように気を遣った甲斐があったのでしょう、うれしいーこれで、あとー３キロまで到達、とはいえ、20歳時よりも＋５キロです、へい。週末三連休、不摂生しないよう気を付けます一度ぐらいは泳ぎたいと思います（できるかなぁ？？）

2005.02.10

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停滞期を脱出するには？？どうしたらよいだろうか

停滞期；；　食後体重；＠4.4kgそうはいっても・・お正月太りから脱却しただけでもよしとするべきなのか？ほしイチジクが腸の動きを活発にするから、とかいうことで食べているけど効果無し、おいしいから良いのだけれどもねぇ、こまったこまった。朝ご飯；コーヒーロールパン？昼ごはん；エビなんとかサンド、（たりーずこーひー）、カフェオレおやつ；チョコパイ　１こ夜ご飯；チョコデニッシュパン１こ、なっとう、春雨サラダ昨日のかつ重とパスタの影響が消えないんだろうな、くすん

2005.02.02

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けっこんしき

今日の体重；たぶん＠４．５ぐらい結婚式＆二次会出席。式も可愛く、二次会もとても可愛い会でした。新郎新婦が、ドレス＆タキシードでギター弾いてはじけて歌ってるっていうのも良い姿ですね。披露宴、午前中だったので、珍しく着付け依頼結論；時間があるなら、自分でやった方が良い。でした。だってーだってーー！●腰ひも、高すぎ。。ウエスト締めないでくれぇー●お端折短いよ（ひもが高いのもあるけど）●帯、結ばないでよ（傷むじゃん）●二重太鼓、もっとぴしっと、二枚そろえてよ。あれで結構お金とるのね。。良かった点●補正；背中（お尻の上）に一枚のみ。しかも、お太鼓の土台となるすぐれもん。ぐるぐる巻きされることは無かったです。●伊達襟、クリップ（ピン？）で留めるよりもきれいだった着物の襟に、直接縫いつけてくれていた。良し。●伊達締めは、＜巻く＞だけ、ねじりもしない。これでシワを押さえるすっきりして良い。ということでした。明日からまたダイエットに励まなくては

2005.01.10

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松の内のうちにもどった！

今日の体重；＠3.4ｋｇ、お正月前に戻りましたー！ﾔﾀー！朝ご飯；？？パン１こ昼；　おにぎり２コ、鳥唐揚げ２コ、海草サラダ、ウーロン茶おやつ；市販のミルクティー（甘甘）、クッキー180ｋcal（電車で）夜；　納豆、ロールパン１個、ミカン（和歌山産おみやげ美味しいモノを）　　　キウイ一個、紅茶（少しミルク入れて）色の濃い野菜が不足していますね。気を付けなくては。最近 no ヌコで淋しい、

2005.01.07

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腰痛と頭痛

１／２から腰痛、まだ痛いよぉ昨日の夜からずーーっと頭が痛い、くすん、イタイよお・・まるで登校拒否ならぬ、仕事拒否なのかもしれない。今日の体重；服着こんで＠4.5ｋｇ、よかったー食事一覧朝；お茶＋クッキー（白い恋人）一枚昼；ツナサンド＋卵サンド、低脂肪ヨーグルト、トロピカーナの　　ローズなんとかジュースおやつ；クッキー一枚、おせんべい二枚夜；昨日のなますの残り、マイタケ煮、納豆、蒸しパン　（めちゃくちゃだぁあ）＋ミルクティー；某社のクリスマス用ギフトセットに頂いたキャラメルフレーバーティー。甘くて美味しい、幸せーあと５キロ痩せたいなあ、と思いつつも最近老け顔になってしまった気もするシワ？

2005.01.05

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レッスン２回目

今日は、walking lesson第二回目。腰痛のため、イマイチ動きが悪かったのだけれども、前回理解出来なかったところ、今回実感。うんうん。次回までの目標；下半身痩せです。今日のゴハン；朝；ソーセージ２本＆ロールパンサンド、カリフラワー（実家栽培）昼；五目そば（カロリー高！）夕；おせちの残りのなます（ウマ！）、朝のカリフラワーの残り、　　マイタケ煮、納豆、ロールパン、ミルクティー間食；（だって運動前だったから。。）栗蒸し羊羹２きれ体重：＠５．８！やばやば

2005.01.04

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正月太り。。

仕事休み、家でゴロゴロ、楽しいけれど出るモノもでなくてプラス２キロ。。。はあ(T T)明日からまた気を取り直そうっと。ついでにウォーキングレッスンの日なので、また気合いを入れ直してきます。せっかく痩せて入るようになった服、また着られなくなったらイヤだもんねがんばる今日のゴハン；朝；カレーライス（ゴハン茶碗１杯）昼；ローストビーフ（自家製）サンド　（ロールパン２個分）夜；生野菜サラダ＋あまったローストビーフ、オリーブオイルドレッシングおやつ；納豆１パック＋適当にミルクティー（砂糖なし）

2005.01.03

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誘惑の多い季節

忘年会シーズン、なんと誘惑の多い季節！でも何とか現状維持をしています。もう今月は、痩せることは諦めて（pendingにして）、太らないことを目標にすることに切り替えました。今日の朝ゴハン；パン１こ昼ご飯；筑前煮お弁当間食；（反省！）リンゴ１／４こ、チョコレート、かりんとう３本、おみやげのあんこ餅ゴルフボール大１コ夕ご飯；講演会聞いたあとのお食事湯葉、スッポン雑炊（ウマー）お茶椀１杯、ローストビーフ１きれ、スモークサーモン２きれ、なすサラダ（マリネみたいな素揚げ）１こ分ぐらい、鶏肉３口分ぐらい。帰宅後納豆。。。　今日の体重　＠４．４ｋｇ

2004.12.21

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師走

忙しいーーーーーー！ぜんぜんup出来ず。今日の猫；車の上の三毛猫。丸まって、あったたかそうでしたよ。

2004.12.20

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体重停滞

体重停滞（；；）なのに忘年会シーズンでこれからどうしましょう。１・ひたすら飲む飲む飲む飲む、で食べないようにする。にしようと思います。といいながら、今週の忘年会；某有名てんぷら店（最高！）＋デザート生クリームたっぷり（ああ）心で食べたから、まいっか。仕事で痩せましょう。今日の体重＠４．２ｋｇ

2004.12.04

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第一次目標達成

本格納豆ダイエット開始から、約２ヶ月、第一次目標達成。よかったー！痩せた秘訣は、１．よいしごと　２．よいしょくじ　３.よいおとこの３っつでしょうかねー。今日は仕事先の帰り送っていただいて、楽でした。久しぶりに東京タワーなんぞ、眺めたりして。きれいなオープンカーで、気分爽快。しかも運転席は、だいえっとの条件、よいおとこ。本当にかっこいいひとです、しかも超がつくほどの仕事人間君。帰宅後、納豆食べながらタ＠リ倶楽部をみて、空耳アワーに大爆笑。有意義な一週間だ（どこがだー！）職場のお気に入り君（声が特に良い）とは一週間ほど会っていない、、メールはしょっちゅうだけど、淋しいわ。今日の食事；朝；ハム＋ロールパン１個＋ブルーベリーヨーグルト昼；わかめそば夜；マックのダブルチーズバーガー１こ、コーラ、ポテト（ｓ）、間食；アイス１こ、帰宅後　納豆１パック

2004.11.19

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久しぶりにまじめに練習

久しぶりにまじめに、着物着る練習（だってひさしぶりなんだもの）訪問着＆袋帯；；二重太鼓の（二枚）がずれるーうーあついー江戸小紋；二重太鼓　おお、江戸小紋の裾が、、折りシワはっけん。つるさなきゃ。にじゅうだいこはやっぱりダメ。お太鼓の右上がなだらかに成らない。その他不満ぶつぶつ。江戸小紋あんど名古屋帯。これなら楽。でも帯に、、、変なところに折れ線が入っている。。寝押しだ、こりゃ。ストレッチ＆虫干しもかねて週一回ぐらい機きないとですねぇ

2004.11.06

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walkingレッスン、は今日（昨日）

ネットでみたwalking lessonに行ってきた。（初回）ここ３週間何をやっても治らなかった頭痛と、肩こりがかなり解消。すてき。自分の筋肉・骨格・柔軟性バランスの悪さを自覚。とにかく腹筋と背筋が衰えていることを激しく体感。昔は一日１００回やってたのにー（腹筋と背筋）柔軟性は６割ぐらい保持。足の指の柔軟性はピカイチ！（やった）？？十年のゆがみを一気に矯正出来るわけがないので、気長にやろう。今日できなかった、分からなかったところは次回のレッスンにまた持ち越そう。（でも次はいつ行けるかな・・）たった一回でマスターなんて、そんなに甘いもんじゃあないしね。激しい運動は何もしていないのに、全身心地よい筋肉痛。今日は熟睡出来そうで嬉しい。元々のキャラがnegative thinkingで、少々心のエネルギー不足の今の私はにこやかなテンションが逆にそぐわなかった部分もあるけれど、（エネルギー不足を認識しているだけでも、よくなったけれど）素直に従って、頭の中に虹色の光が入っているイメージを想像するのは良いモノだ。まあ、思えば職場では私も相手に対してあのような雰囲気なのであろう、鬱傾向の人間にpositive思考で接すると、プレッシャーになるのが納得。これも勉強になった。あ、もちろん、今日の講師の先生の方が、はるかにはるかにおきれいである。。せんせーいはく、（私はきれい）の精神、私は私で、（私はかわいい）で、頑張らずにやっていこう。レッスンの目標はやせること、と書いたけどホントの目的はきっと、仕事で目立つ事。女性が少ない職場で、それだけで、目立つ。きれいならなおさら目立つ。嫌な意味ではなくて、良い雰囲気で目立つ人の所には良い流れ、良い人、良い仕事が集まる。そうやって今の仕事内容をstep up してみよう。まずは、今度のプレゼンから。立ち姿だけでもポイントアップだもの。なんだかんだいって、positive思考に針が振れつつあるわ。さて、ねましょ。

2004.11.02

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walkingれっすん

今日の食事；朝；ソーセージ〔小）４本、お茶昼：ブルガリアヨグルトドリンクプルーン味；136kcalおやつ；玄米クッキー３枚、ポテトチップ。ぼりぼり（うまー）夕；CC lemon 500ml（だってつかれてたんだもの）、春雨ヌードルシーフード味；172kcal深夜：朝と同じソーセージ４本、おにぎり１コ。約250ってところか。。きっと今日は痩せない。英語の教科書がみつからない。かなしい一日の終わり

2004.11.01

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祝！5キロ減量達成

約６週間で五キロ減量達成。これでようやく去年の今頃と同じ体重に戻りました。ほっとした。。でも、ここからが本当に苦しいところで。。。目指せ後五キロ！人間２０歳時の体重が、そのひとのカラダにとってのbest 体重だといわれてるんだそうです。だから、あと４キロは減らさないと。今日の食事朝兼昼；タリーズコーヒーの、サーモンチーズサンド（約400kcal),同じくタリーズのエスプレッソシェイク（たぶん250kcal ぐらいありそう）間食；なし。紅茶（ストレート）四杯夕食；生卵一コ＋納豆２Ｐ、柿（ｳﾏｰ）まるまる一個。

2004.10.31

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寒いー

寒くて猫がいない！今朝近所の子は朝からぎゃーぎゃー(家にいれろー寒いぞゴラァ）と泣いていました。。写真も取れないよ昨日初めて近所のバーにいった。オーセンティックを目指しているのはわかる。入り口は良い。そろえているお酒も良い。まだ独立したてで、いろいろとそろっていないのも仕方が無い。これからに期待。はやくカウンターを、化粧合板から一枚板にかえるような店に成長してほしい。引っ越してから、まだあの店と同レベルのbarに出会えない。。それが寂しい。

2004.10.30

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ネコ無し歴４日目

27日忙しくてかけなかったですネコちゃんも見てないし、寂しいわ＜終＞--

2004.10.27

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ネコ帯

今日のねこ；合計７ぬこ朝：近所の生クリーム三毛ちゃん；二階ベランダ手すりの上にちょこんと、かわいい。。夜（夜中）ネコ屋敷２ネコ、神社３ネコ、道路１ネコ来月上旬に某お茶会に招待されました。気楽な会、っていいますけれども、やはりそれなりの格好をしなくては、、昨日は久しぶりに訪問着を着て、帯ぐるぐる巻きの練習。単→袷になると、もう何もかもが重く感じます。　ついでに一昨年あつらえたネコ柄の帯（基本的には寶尽くしに、ちょいと、まりと遊ぶヌコ、刺繍でござる）を初めてだして、締めてみる。可愛いけど、、？？あれ、しゃれ袋だと思ってたのに、これって、普通の袋帯長さじゃん！ま、いいや。どうせ遊びの柄だし。そのうち画像upしてみよう。

2004.10.12

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撮れたかな？

初めてupしてみます。雨の中、眠そうです。

2004.10.11

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すごい雨風

台風２２号、すごい雨！一瞬ゆめちゃん（近所のぬこ）がいたので、携帯で写真をとろうとしたが。。ゆめ、動きまくり、ピント合わせにくいし、いまいちの写真でした。いつになったらここにup 出来るような写真がとれるかなあ。。

2004.10.09

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携帯付きデジカメ

ついに（約4年？）ぶりにケータイ機種変。某会社HPからいろいろな設定変更をためしたけど、まー、これが不親切ったらありゃしない！肝心な所のやりかたが載っていないし、サーバー重たいし。だから業績不振なんだろう。。きっと。うん。今日は１ぬこ；目の前のおうちのコがずーっと、ぎゃあぎゃあ鳴いている、早くおうちに入れてあげればいいのに、、つれてきちゃうよ！

2004.10.03

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今日から10月

早いモノで今日で10月かぁ。あと3まるまる３月で今年が終わってしまう、冬になるとネコが屋内にこもってしまうー今日のネコ：１ヌコ（しかし、濃厚！）玄関でたら、前のおうちのねこさん（名前は夢ちゃん、とても人なつっこいコ）朝から道路にゴーロゴロ、頭をなでればぐーるぐる、カワイイ拉致って家に連れて帰りたい。早くデジカメ付き携帯買わなきゃ（私のケータイはなんと約６年前の機種なのさ）

2004.10.01

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やった！信用された

今日のねこ；2ヌコ獲得朝；H邸２階ベランダ手すりのうえに、三毛猫の＜めぐちゃん＞。若い、美人（美猫）です。以前飼い主さんに名前を聞いたことがあるのです。もう、朝からニッコリ。帰り；猫屋敷そばの背灰腹手白ちゃん。暗くてあんまりよく見えない。　　　裏路地にて；モップのような茶トラ猫。でかい、ふさふさ、床ふきモップが歩いてたよ。嬉しかったこと；他部署のエライひと（まだ若いのに、もうNo2)から、良い意味で私宛に＜質問電話＞が入った。。うひゃあ！いいの？かなり専門的な、責任ある立場で答えなければならなかった内容。私も一年前までは携わっていた分野。質問自体は別に難しいことではないけれど、信用してもらっていることが分かって、とても嬉しかった・・明日は職場の花くん（勝手に私の心の中の、職場のアイドルにさせてもらってる）を見かけられるかもしれないので、さらに嬉しい。おやすみ。

2004.09.30

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雨雨2,5ぬこ

今日のねこさん：2,5ヌコ朝；突き当たり路地で＜モサ＞遭遇。顔毛が立派で、もさもさしているから、モサと呼ばれてしまっている・・半ノラ？出窓に横たわるキジトラ：窓越しなので0.5ポイント。帰り；まさか雨の中歩いているなんて。。猫屋敷近くで、背黒ノラちゃん。一瞬目があうも、すぐ逃げられる・濡れちゃうよ！きょうのゆうごはん；昼にカツ丼弁当なんて食べてしまった、反省。青梗菜２本ゆで＋かつおぶし、ソーセージ４本、納豆。明日は午後から忙しく成る予定。今日も鬱だけどゆっくり寝て、あしたがんがろーーー

2004.09.29

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なんちゃってダイエット

なんちゃってダイエットを始めて約２ヶ月、５ｋｇ減量に成功！ようやく元にもどったよ～！これで去年の冬モノ、着られる。ほ。今日の夕ご飯；なっとう（この歳になって、生まれて初めて常用してます）、電子レンジ蒸し白菜・ゆずおろし醤油がけ、だし巻き卵。デザートにアイス。野菜でおなかいっぱいにして、寝るのがポイント。こんなことなら早く納豆食べられるようになるんだたわー。ついでに今日のねこ；朝；近所のH氏宅二階ベランダ手すりの上に、生クリーム三毛（配色三毛なんだけど、全体の色がまろやかなので、こう呼んでる）夜；猫屋敷近くで背灰黒のらぬこ。でも目も合わせてくれないの同じく神社の鳥居の下；背茶腹白丸顔の若猫。近寄ったら参道の石畳にごろんごろん、ごろんごろん、すりすり、にゃーあにゃあ。ゴハンくれ、ってことなんでしょうね、ごめんね。ぽ太郎さんのところは猫３匹いてうらやましいなあ。仕事関係者からケータイ電話、ふろむバルセロナ。。なんだかご苦労なこった。昔あった＜イリジウム＞ってどうなったんでしょー

2004.09.28

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きっかけ

久しぶりに美容院へ。確かに、相当いってないなーって思ってはいたけれど、実になんと、約１０ヶ月ぶりだったことが判明・・・おわってるよ。体だけじゃなくって、心も疲れていたのね。さっぱりした気分で帰って、なんとなくblogはじめてみようと思った。登録ってめんどくさいのね。今日のねこ；職場のトラちゃん、帰り道の猫屋敷金色猫、両方とも見ただけ。

2004.09.27

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