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2013年11月14日
テーマ：今日の夕食(283)
カテゴリ：今日の献立
私は毎朝起床時間は５時半なのですが 今日は家族の仕事の関係で４時半起きでした。 私の朝の仕事は、朝食の支度から始まり 洗濯、ゴミ出し、水廻りの掃除（風呂、トイレ、洗面所） 廊下のモップ掛け、各部屋に掃除機をかける ここまでは朝の仕事の日課で、毎日しています。 しないと、その日一日が落ち着きません。 時間がある日は早朝散歩もしています。
部分的にも整理したい場所もありますが なかなか思い通りにはできません。 今日は朝の作業が早く終わったので 朝のブログ更新です。
昨日、ノンフライヤ―を使った、料理とスイーツを作りました。 スイーツはスコーンです。材料も家にある物で出来て 量もそんなにたくさん使いません。 特に買い物に行く必要もありません。 それに、とても簡単に出来ます。 ノンフライヤ―で作ったレシピは後日楽天レシピに載せますね。 ノンフライヤ―で作ったスコーンです。 簡単に作れます。 ティータイム以外に朝食やランチにもいいですよ。 ジャムやホイップクリームを塗って食べると美味しいです
ノンフライヤ―で作った料理は揚げだし豆腐です これも簡単に出来ます。 油で揚げる時もありますが、今回は揚げていないので カロリーダウンになります。
ピーマンの肉詰めはよく作りますが 急に一品欲しい時やお弁当のおかずに ピーマン、シーチキンの缶詰、玉ねぎがあれば すぐに出来るピーマンのツナ詰め焼きです。 ピーマンにツナの缶詰と玉ねぎを混ぜたものを詰めて 焼くだけです。
鮭のムニエルも加えました。 鮭に塩こしょうして、小麦粉をまぶし 焼くだけなので短時間で出来ます。
昨日の献立は短時間で出来あがりました。
さあ、今日も一日の始まりです。 今日は一時間早く起きたので時間的に余裕があります。 ほとんどの日は５時半起床、１１時頃就寝です。 睡眠時間が６時間半位です。 少し短いでしょうか。 熟睡は出来ますが。 昼寝が出来るといいのですが昼寝は出来ないタイプです。 今日も一日を大切に過ごしたいです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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