テーマ:今日のこと★☆(105783)
カテゴリ:日記
朝から雨だったので、今日はいろいろ仕上げよう、と決めていた。
おかげで、ネコ型鍋敷き・鍋つかみは必要な数そろったし、 編んでいたブルーのベストも仕上がりました。 買い物にも行かず、また次に何を作るか、いろいろ考えたりしていたら、 今度は晩ご飯の用意。 晩御飯が終わったら、写真を加工して・・・と思っていたら、 大河ドラマを見ないといけないからね。 無事、全部見て、今度は関連動画をチェックして、それから1階に降りてきました。 すっかり遅くなったけど、今から書きます。 まずは朝のことからね。 ついに、モミジアオイが咲きました。 植物はびしょびしょだし、通路にも水がたまっているし、 あんまり写真が撮れませんでしたよ。 この傘は、持ち手のところが気に入って買ったもの。 たくさんの傘と一緒に傘立てに突っ込んでいても、 すぐに、見つけることができるんです。 この家に来る前から使っていたから、もう30年以上。 と言っても、私は自家用車通勤だったから、そんなに傘は使っていません。 車から建物の中に入る間だけ。 だんだんと記憶力に自信がなくなってきてからは、 お出かけの時には、折り畳み傘を使うようになったので、ますます出番が少なくなった。 というわけで、今では、庭の写真を撮る時くらい。 福岡一の繁華街、天神の新天町の傘専門店で買った、日本製の傘です。 では、青のベストの紹介ね。 またしても、前開きの、ボタンなしベスト。 別のブラウスにも合わせてみました。 添え糸のおかげで、ちょっと複雑な色に見えます。 6月から続けて編んだベストを、まとめてみました。 パイナップル編みのベストは、先日の墨彩画教室に着ていきました。 他のは、まだですね。 そうそう、今日ネコ型鍋敷きのあとで、作ってみた自宅用鍋敷きです。 この、ネコの青海波模様の布は、ちょっと厚手のドビー生地。 ちょっと紬のような手触りです。 では、晩ご飯ね。 業務スーパーで買ってきていた冷凍ラズベリーを昨日から解凍していました。 それに、ヨーグルトを入れて、我が家のブルーベリーを入れて、 全く甘さがないので、ラカントSを入れて・・・ 今日のデザートにしましたよ。 フルーツヨーグルトを、ランチプレートに入れると、 とっても食べにくそうなので、別の器にしました。 豚肉は、賞味期限ぎりぎりだったので、2パック使いました。 私はよくレタスやサニーレタスをスープに使うのですが、 興味深い記事を見つけました。 レタスとサニーレタスを比較 〇結論 サニーレタスの方がレタスよりも栄養価が高い。 サニーレタスは、普通のレタスに比べて ・ベータカロテンは8倍以上 ・カルシウムは3倍以上 ・ビタミンCは3倍以上 ・ビタミンEは4倍。 そして、食物繊維は1.8倍だそうです。 それから、レタスはサラダで食べるよりも、スープにして食べた方が良いとか。 無理なくたくさん食べることができるから、栄養も摂れるから。 そうよね。 当然です。 期待できる効果。 ・ビタミンC、ビタミンEによる老化抑制、肌荒れの改善。 ・低カロリーなので、ダイエット効果。(スープがおすすめ) ・食物繊維による便秘予防、改善。 いいこと、いっぱいです。 では、早く寝なきゃ!! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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