☆　Ｌａ　ｍｅｒ　☆

ロデオボーイを乗り続けて１ヶ月を過ぎました。
そのうち数回のおさぼりはありましたが、
私には珍しく続いているような（笑）

結果として、変化がないというのが正直なところ(T_T)

年末から始めてしまったので、お正月という
美味しい誘惑を我慢しないといけないという試練があったけど
私には難しい話で、その誘惑に負け
おまけに、始めた時の体重を越えてしまいました(ーー;)

いや～、ホントまいったよ。
どうしよう～～と思い、ロデオさんに頼るしかなく
とりあえず、いつものスピードは遅めだったので
スピードアップして乗ること１週間。
どうにか始めた時に戻り、さらに若干減りました。
初めからこのスーピードでやればよかったのかも(^_^;)

あと食事制限は一切やっていないので、
ちょっとだけうれしかったり。。。
ただ、体脂肪率が全然かわらない。。。

そこで、食事制限はいやなので
今噂の納豆ダイエットを併用しようかと考え中。
しかし、スーパーには売り切れ続出のようで・・・
もう少し待ってみて、みんなが他のことに移ったら初めてみるとするかなぁ（笑）
それまではロデオと頑張ろうっと！！

ちなみに、目標は１ヶ月１キロ減。
そして、１年で１０キロ減です。
目標達成までがんばるぞ～～!(^^)!