☆　Ｌａ　ｍｅｒ　☆

先日妊婦友達と飲み物の話をしてました。
そこで、飲み物で便秘になる？とか・・・
カフェインの入っていない飲み物とか・・・

その結果

今更だけど・・・・

私かなりカフェインを取りすぎてたよ。

コーヒーを水代わりにゴクゴクと飲む私は
妊娠がわかってからは飲まないようにしていたけど・・・
でも、１日に１杯は飲んでしまう(ーー;)

しかし、コーヒーの代わりに何を飲もうかと考え
お茶しかないわ。と思ってず～っとお茶にしてた。
それも粉末の緑茶。。。
もちろん、ゴクゴクと１日に数えられないくらい飲んでます。
恐らく、１リットル以上は飲んでることでしょう・・・

そしたら、緑茶ってコーヒーよりカフェインが強いんじゃない(T_T)

前回の妊娠の時は初めてのこともあって
かなり慎重になり、コーヒーも飲みたい時はカフェインレスにしてたし
飲み物は麦茶かルイボスティを飲んでたんだっけ。。。

なのに、２人目ってかなりいい加減(^_^;)
そんなんでいいんでしょうかね～（笑）

そんなわけですが、今更でもう遅いとは思うけど
今日からお茶もやめよっと(^_^;)

さっそく、今朝から麦茶を沸かし冷やさず
あたたか～い麦茶を飲んでいるのでした(^_^;)

最初から麦茶にしとけばよかったよ(ーー;)