YUMI'Sのごとく！！

『黒豆』のダイエット効果、美肌効果、血液サラサラ効果は

優秀な健康食品の『大豆』と比べても数段上だ。

この『黒豆』で作った納豆を食べると

その効果は、更にパワーアップする。


話題の
『テンペ』

をはじめ、ヨーグルトやチーズなどの

発酵食品には、醗酵の過程で発生する『酵素』が

大量に含まれている。

この『酵素』は、消化活動や、糖や脂肪の燃焼を助ける。

つまり、ダイエット効果がある。


また、『黒豆』に含まれる『大豆たんぱく』は醗酵することで

分解が進み、大半が『アミノ酸』になる。

『アミノ酸』のダイエット効果は

昨今のブームで、皆の知るところである。


その他、『黒豆』は納豆にすると、『ビタミンＢ群』も増え、

いいことづくめ。


これは、食べるしかないでしょ～



『黒豆納豆』



納豆で『黒豆納豆』を作ってみよう！