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YUMI'Sのごとく!!

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2004.11.29
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テーマ:今日の体調(3655)


家電ショップで血圧計を見るといてもたっても

いられなくなり(そりゃ~オーバーだってぇ!)

計りまくってしまう。


大抵は上が100前後。100をきることが多い。

血圧の表を見ると~以上は高血圧なので注意するように

書かれているが、低いのは問題ないのか

なんの注意書きもない。

せっかく、か弱い病弱女になって同情をひこうと思ったのに。


ある雑誌の記述によると、

『朝、起きづらく、なかなかエンジンがかからない、

疲れやすくて、暑さ寒さに弱い、頭痛やめまい、

立ちくらみをよく起こすなどが典型的症状。

特に原因のない体質的なもので、一般には、

上の血圧(最高血圧)が100mmHg以下の場合をさす。』


ということだ。


貧血と混同されることが多いが、貧血は

主に鉄分不足で血液中の赤血球が減った状態で、

血が『薄い』こと
をいい、

低血圧は血の『めぐりが悪い』ことをいうのだそうだ。


血圧が低いというだけで、ほかに異常がなければ問題ない。


あれ~、拍子抜け~!!

おまけに、『長生きの傾向すらある』と書いてある!!

ガ~~~~ン!!

か弱い女、病弱な薄命の美女が・・・


症状がつらければ、足腰の筋力強化。

ウォーキングや水泳、ジャズダンスなどがおすすめだそう。

シェイプアップ機能のアル弾力ストッキングもいいそうだ。


寝起きに熱めのシャワーをあびる。

やや塩分多目の朝食を摂る。

チェダーチズには、血圧アップ効果があるということだ。


それでもだめなら、お医者さんに、GO!




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最終更新日  2004.12.01 16:58:47
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