YUMI'Sのごとく！！

夏に向け、今日からダイエットを始めることにした。


昨年効果があったのは、

『計るだけダイエット』と『ラテラルサイトレーナー』。


『ラテラルサイトレーナー』は、３月くらいに

やっていただけで続けていたわけではないが

これで基礎代謝が上がったのだと思う。

数年落ちなかった体重が、少し落ちた。


７月からは『計るだけダイエット』のグラフをつけていた。

メモリが大きいので少しの変化も大きく感じられ

自己管理しやすかった。


今年は、同時進行でやろうと思っている。


今日はとりあえず、体重を計って、

『ラテラルサイトレーナー』を５分。

日頃の運動不足のせいで、５分でへとへと。


ちゃんと続くかしら・・・！？

『ラテラルサイトレーナー』　　　

今年は、ものすごく安くなってる～

私は、昨年買ったんだけど

パワーコードつきで、１５０００～１６０００円くらい

だったような気がする。

３９８０円なんて、詐欺だよ～！！


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