YUMI'Sのごとく！！

最近、うちのだんな、ダイエットに目覚めたようで

毎日、朝晩、体重をチェックしているようだ。


緊急企画　　夏までに　５Ｋｇやせて１０歳若返る！


そんなだんながはまっているのが　　ヘルシア緑茶


普通のお茶と比べると、少し値段が高めで

めちゃめちゃ苦い。

何がそんなにいいのやら・・・？


『この緑茶は、茶カテキンが豊富に含まれているので

体脂肪が気になる方に適している』

と、書かれている。

特定保健用食品（トクホ）


の『万歳マーク』がついているものだ。

ヘルシア烏龍茶　　もある。


特定保健用食品（トクホ）って、最近よく見かけるけど

普通の健康食品とどう違うのか、と思っていたら

今朝のＮＨＫの生活ほっとで取り上げていた。


特定保健用食品（トクホ）というのは、

厚生労働省の許可に基づいて、健康への効用をうたった食品。

その効果が、科学的根拠に基づいて証明されていて

認められた食品をいうのだそうだ。


しかも、それには以下の３つの条件を満たす必要があるそうだ。

１　人間（日本人）で効果を実証

２　効果のメカニズム解明

３　安全性の確認


番組では、あるメーカーのヨーグルトの

特定保健用食品（トクホ）申請のための研究例が紹介された。


社員９０人にヨーグルトを食べさせ

便のサンプルをとり、ひと晩、菌を増殖させ

善玉菌と悪玉菌の割合を、２年間にわたり調べた。


それから、安全性の実験を行い

４年後に特定保健用食品（トクホ）の許可がおりたそうだ。


研究を行なうのに、時間も費用も膨大にかかるみたいで

値段が高いのも仕方がないか～と思った。


最近では、そのための研究を請け負う会社などもあるみたいで

今後ますます、特定保健用食品（トクホ）は増えるだろう。


特定保健用食品（トクホ）は、効果が認められたものではあるが

あくまでも食品であり、薬ではない。

日常の食事を大事にし、上手に取り入れるようにしたい。


一日の目安の量というのが示されているので

それを守るようにしないと、健康効果は得られないようだ。


あれ～、ヘルシア緑茶、一日あたりの摂取目安量

１本（３５０ｍｌ）って書いてあるよ～

あの人、２本も、３本も飲んでいるようだけど・・・


早速、教えてあげなきゃ！！