YUMI'Sのごとく！！

先日、やせる！毒出しホットジュース

という本を買ってきた。

夏に、毒出しジュースダイエットというのを買ったのだが

その本の仲間だ。


　　　　　　


５Ｋｇやせて１０歳若返る！


毒出しジュースダイエットに紹介されていたジュースは

ペパーミントティーに、レモン、ショウガ、オリゴ糖を加えて

冷やして飲むものだったが、

私は、冷たい飲み物が苦手なので温かいまま飲んでいた。


毒出しジュースなんてかわいくない名前がついているが

結構さわやかで、飲みやすかったので

たまに作って飲んでいた。　


本当は１日に１リットル以上飲まなきゃいけないみたいだから

デトックスの効果は、当然出てないが・・・　


今度は、冬向けに毒出しホットジュース！

（体質によっても、毒出しジュース向きと

毒出しホットジュース向きがあるみたいだけど・・・）

早速、作って飲んでみた。


お湯・・・２５０ｍｌ

シナモン・・・小さじ　１／２

ショウガ（チューブ状のもの）・・・０．５～１ｃｍ

オリゴ糖・・・小さじ１～２

バニラエッセンス・・・適量


なんかね～、ニッケ（ニッキ）玉のような味。

シナモン（肉桂）だからね、当たり前かもしれないけど・・・

なんとなく、懐かしい味だ。


ショウガを分量よりたくさん入れたので

すご～く、おなかが温まった。

冷え性の人にはいいんじゃないかな・・・


本には、ジュースの他にも冬向けのデトックス素材や

そのレシピなどが紹介されていて、結構、役に立ちそうだ。