やばくなってきた・・・
病気になって(甲状腺の機能が低下)、ホルモン剤を飲みだしてからは、食べても太らなくて・・・悪かったときは、のどに詰まって物が食べにくかったので、あまり食べてなかったのですが、面白いように太っていったのにね。病院に行って、薬を飲み始めてからは、以前の倍くらい食べてるけれど、痩せていったんだけれど、最近また太りだした。まぁ、前回の検査結果が悪くて・・・その影響もあるかもしれないんだけれど・・・心機一転。ダイエットを決意しました。最近は、めちゃくちゃ食べてるので、今日から、量を減らし始めました。一気にするとストレスがたまるといけないので・・・お米の量を、今まで茶碗一杯食べていたのを、3分の2にしました。そして、食後のおやつを、今までの半分に・・・少しずつ減らして、胃を小さくしなきゃ。そして、運動もはじめました。(3日坊主になりそうだけれど・・・)まぁ、ぼちぼち・・・きながにね。