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2024.01.21
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コレステロール対策②　サツマイモとおからのクッキー

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44417)
カテゴリ：お菓子作り


::::::::::::::


この前のクッキーが美味しかったので、
沢山作って作り置きしました。

今回はホットケーキミックスで作りました。
バナナの代わりにサツマイモを使いました。

おから250g
ホットケーキミックス150g
くるみ100ｇ
サツマイモ（茹でたもの）100g

しっかり混ぜて、一枚ずつ成形しました。


塊で冷凍すると
結局いっぱい食べてしまうのでダッシュ

少しずつオーブンで焼きました。



クルミの香ばしさでお砂糖いらずです。

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少量で腹持ちが良くて，夕方の口さみしさ解消にちょうどいいです。

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Last updated  2024.01.21 17:05:36
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