駆けぬける歓び

今日のゆりもは、勤務明けで昼過ぎに帰宅。
良い天気だし～洗車？なんて考えてたんだけど、なんか煮え切らず。
最近公私共に悩み気味のゆりもなんです。冬は雪山で発散、普段はお酒で発散するのですが、今日は気分一新！プールに行こう！

ガレージに車を入庫させて、水槽の熱帯魚にご飯をあげて、自転車に乗換てスポーツセンターへ
今日の写真はプールの写真熱帯魚の水槽みたいだけどね

そして夏ぶりのプール！さすが公立プール設備はキレイだけど、水中の人達が、オバチャン七割オジサン二割、後は子供と、ゆりもだけ
意外にゆりもは泳げるんです。マー水鳥ですから当たり前て話ですけど。
しかし体力が衰えてる～
20年前の自分はソコソコの運動少年で（球技を除く）その頃は土曜日、学校終わって昼飯たべてスイミングスクール行って１時間チョット泳ぎを習い、そのまま夕方から剣道２時間帰宅して夜８時
今考えたら頑張ってたな～剣道は今でも役にたってるな～合宿は素振りやら、半泣きで１時間連続かかり稽古、砂浜を胴着着て袴履いてマラソン
相当なメンタルが鍛えられたと今は理解出来るけど、あの頃は地獄でしたけど
おかげで、江東区で三位に成った事もあったりして。
いかん話が脱線。
今日はプールで500メートルもクロールしたら、息上がるし、足は吊りそうだし。結局ジャグジーで暖まりながら足のばして、オバチャンの水着は見たくないから、高い天井眺めて口から魂を出してました～

プールを終了して、併設のジムへこの時点で疲れ気味だけどボード脚力付けようと思い頑張る事に、そしてマシーン達と格闘してたら暇そうなインストラクターが居るぞ？
頭の中もボーットしてた、ゆりもは何となく痩せたいんですけど～と話し掛けてる。そしたら！
イントラがこちらへ～
紙とファイルと計算器が
色々聞かれてなんと私のメニューを作ってくれてしまいました。
あまりにも親切だから

ニコリ(^O^)

フムフム(゜_゜)(。_。)


(￣□￣;)!!ハイ？

イントラ「二時間あれば終わりますよ～」

ゆりも「そうですか～」

イントラ「ランニングマシーンでまずは20分心搏数は145～150で」

ゆりも「ハイ～」

心境は殺される～

次は筋力作り・・・

とメニューを終了したときには、２時間半その前にプールで１時間半何してるゆりも？夜勤明けだろ？頭空っぽです～ある意味悩みも吹っ飛んだけど～

イントラは週２か３で～待ってますね～て笑顔

更衣室で自分はなんで明けで室内プチトライアスロン大会してたんだ？泳いで、走って、エアロバイクおまけに筋トレ今に成ってプチ筋力痛だし～
さて寝よう～