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2014.05.14
テーマ：今日の体調(3655)
カテゴリ：わたし
１３日後の抜歯に備えて血圧を測ることにした。
朝は、起床後１時間以内、排尿後、朝食前、服薬前に測定するのがよいでしょう。 すわって１～２分間安静にしてから測定しましょう。 腕を心臓と同じくらいの高さにして、机の上に乗せるましょう。 で、 起床後４時間、朝食とったばっかし、しかも体温まる中辛カレーライス。
あかん それに 174/91 脈拍数72 って、マズイんじゃない？
脳卒中発症リスクが高まってない？ これまで血圧の薬を飲むか飲まないか微妙な数値だったけど、 沈黙の殺し屋がすぐそこまで忍び寄ってきてるんじゃない？？ きゃあ～～～～～ こわっ と言いながらあんまり気にしてない。
んで、夜は、と。 食事、入浴、服薬、排尿をすませてから、就寝前に測定しましょう。 だと。 うん、うん。こっちはイケそう。 測定、２週間弱なら頑張れそう。
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指示が守られてないじゃん。
