うつでも明るく生きたい

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  体調変わると気持ちもコロッと

  台風も過ぎ去って今日は私、体調も心も案外好調でした。天気で左右されるなんて単純だなぁ。体調が良くなったら昨日の日記に書いた迷っていた職業訓練校、申し込んでみようかなと思ってしまいました。体調でコロコロ気持ちが変わっちゃう。。もうちょっとじっくり考えて見ます。人に相談もしといたほうがいいな。午前中は涼しかったので普段はまとめ髪ばかりの髪をおろしてみたらやっぱりチョッと暑かったです。夏でも髪の毛おろしてる人はエライのう…と感心。そういえばDo As Infinityが解散するみたいですね。好きだったので残念です。。伴都美子の顔も大好きで私の理想の美女顔です。伴都美子と安達祐美ってどこか似てる気がする。安達祐美と浜崎あゆみも似てる気がするとです。伴都美子と浜崎あゆみは似てない気がするけど…。みんな欠点が無い顔。みんな理想の顔です。安達祐美も結婚しちゃうしさびしいなぁ…。

  2005/09/26

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• 体力がないのだ

  ちょっと不調で寝込んでしまいました。起きたら首がガチガチに凝ってるし顔はむくんでるし目が寄り目気味になってるしもームカツク！！やっぱり体調をｈ整えるには休養だけじゃなく適度な運動が必要なんだな。そういえば７月くらいまでは毎日筋トレとストレッチを寝る前やってたけど最近はあまりしてないもんなぁ。。明日からまた運動開始しよう。そうすれば少しは体調も良くなるはず。。この前ＰＣ教室に行ってきて２日間だけなのに結構疲れてしまった。４ヶ月間の職業訓練学校に応募しようと思ってたんだけどそれじゃ無理かも。でも休んでいただけじゃ体力なくなるだけだよなぁ。うーん、今は頭がぐちゃぐちゃで考えがまとまんない。

  2005/09/25

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• ぐったりしてしまった

  ここ２日ほどやけに体調が悪くなにも出来ませんでした。めまい、頭痛、吐き気、肩こり、脱力感、マイナス思考ひょっとして霊にでもとりつかれたんでしょうか？まさかね。こんな日もあるさ。ドンマイ私。ゴーゴー私。

  2005/09/25

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• パソコン教室へ行ってみた

  パソコン教室を受けにヤングキャリアセンターへ行ってきました。初めて行く都市にあるので道に迷いそうで不安だったけどちゃんと着くことができました。室内は結構きれいで職員のおばさんも、優しく世話好きそうでポジティブな空気が漂っています。私までポジティブになれそうです。壁に貼ってあるポスターではヒロシが「悩んでるのはあなただけじゃないとです。。」と言っています。いいこと言うじゃん！心に染み渡ります。パソコン教室は３時間を２日間。基礎からやってくれたので私でも分かりました。今日は雑誌がたくさん発売される日なので本屋でチェック。ＣａｎＣａｍもＪＪもＶＯＣＥも重すぎで立ち読みはツライ。とりあえずＶＯＣＥを買ってみたけどＣａｎＣａｍかＪＪも欲しいなぁ。って考えたところでここ一ヶ月洋服買ってない事に気がつきました。。雑誌ばかり買ってどうする…。分厚い古雑誌が溜まってばっかり。でもいいの、好きだから。。とほほ。

  2005/09/22

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• 夫婦仲最悪、ペットが癒し

  居間の隣で寝ている私。今日は父さんの怒鳴り声で目が覚めました。高校の時、応援団長だったらしい父、声でか過ぎです。後で聞いたらニュースで筑波エクスプレスについてやってたから「筑波まで、どの位でいけるのかねぇ。。」と母が世間話をしたら「んなもん知らねぇよ！！」と怒鳴ってきたそうです。あぁ馬鹿らしい。日々こんな感じで母は限界そうなんですがＤＶ相談については反対だったりするので私も何も出来ないままだったりします。弟は父の味方だし…。母の願いは父の再就職です。。とりあえず父をなだめて母を励まし愚痴を聞いてしばしボーっとした後図書館とお遣いに逃避。こんな時の唯一の癒しはハムスターのひまわり。寝ているのに人の気配を感じると奥から走ってきてキラキラした目で手招きする姿にときめき、胸がきゅーんとなります。「む、胸が苦しい。このハート泥棒め！」と心の中で思いながら必要以上に餌やり。最近ちょっと太り気味です。母さんも同じ事やってるからなぁ…。まぁこのままじゃ駄目なんですけどね。向かいの家の夫婦は結婚３０年以上経ってるのにラブラブ。その５パーセントでもいいから分けて欲しいよ。

  2005/09/19

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• 道端で落ち込む

  ちょっと鬱なこの頃。昨日は寝逃げしたんだけど今日は気分を変えて外に出てみました。古本屋で立ち読みを３０分位したあと自転車でゲーセンの前を走っていたらそのゲーセンに「インターネット、漫画喫茶」の文字が！こんな田舎に漫画喫茶があるなんて！料金表を見たら、１５分１００円。隣のカラオケ屋は平日１時間５０円なのに…。なんか腑に落ちなくて入るのをやめる。漫画喫茶って相場はどのくらいなんだろう？このあたりから激鬱になってきて頭の中で小倉ゆうこりんが「死んじゃえ～！」と連呼。これじゃイカンとファッションセンターしまむらや１００円ショップへ行くが気分は暗くなるばかり。癒しのためにホームセンターのペットコーナーでわんこたんとハムスターと亀さんを見て気持ちを落ち着かせて帰宅。気晴らしのつもりが逆に具合悪くなっちゃったＹＯ。部屋でぐったり。だめだー。暗い。もっとホジティブな日記が書きたい。

  2005/09/18

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  古本屋放浪

  体調は微妙だったけどなんとなく家に居づらかったので古本屋へ。まぁ先日買った漫画の続きを探したいというのもあったので。目的の漫画はなかった。まぁ10年以上前のやつだし、仕方が無いか。暇なのでブラブラしていたら小学生の頃ハマっていた少女マンガがあったので懐かしくて立ち読みしてみた。少女マンガもたまに読むと良いもんですね。最近は少年漫画とギャグ漫画しか読んでなかったもんなぁ。そのまま、ウロウロしていたら前からずっと欲しかった本が安く売っていた。よく雑誌でちょこっと連載してたりする大好きな辛酸なめこの本。脱力系だけど斬る所はバッサリ斬っている所が最高だ。癒しのチャペルしかし帰宅後ダウンしてしまった。体力ないなぁ。

  2005/09/16

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• ヒッキー仲間と仲良く

  今日はヒッキーの集いの日でした。今回は普段話さない人と楽しく話せてちょっと仲良くなれた気がしました。このままファイトだゴーゴー私（意味不明）しかし帰宅したあとなぜか恐ろしく疲れてしまいました。オロナミンＣとＱＰコーワゴールドでも飲んでさっさと寝ようかなぁ。

  2005/09/15

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  お笑いで癒されたい

  社会復帰に向けてパソコンを習おうと思って地元のヤングキャリアセンターの講習の申し込みをしました。来週あるので体調を整えようと思います。でも申し込みの電話するだけでも安定剤使わないと出来なかったＹＯ。最近なんかダメだなぁ。うーむ。そのあとは古本屋で岡田あーみんの漫画をゲット！ヤッター。ルナティック雑技団（1）一巻しかなかったけどかなり面白い。ギャグ漫画は現実逃避の友ですね。これから集めようっと。そして今日はゴリエとくずのＣＤの発売日みたいですね。●Gorie（ゴリエ）　with　Jasmine＆Joann”:　Pecori　Night ＜通常盤＞CD+DVD（2005/9/14）●くず“その手で夢をつかみとれ！”CD（005/9/14）ゴリエとくずのＣＤはだいたい買ってしまっている私。今回も買ってしまうのか？お金が～。他にも「はねるのとびら」のブサンボマスターのＣＤも欲しいのです。【塚地武雅・堤下敦・梶原雄太】言いたいことも言えずにすごい欲しい。でもお金ないし…。お笑い好きだしうつの時の癒し対策のためにもいいじゃん。ユー買っちゃいなよ～。という誘惑が頭の中でグルグル。。ここは買ってもいいかな。

  2005/09/14

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  映画館へ行きたい

  今日は真面目に選挙へ行ってきました。その後買い物へ行こうと思ったけどだるくて中止。まぁ、節約でいいんだけどね。弟は映画「ＮＡＮＡ」を見てえらく感動した様子。私も近いうちに見たいなぁと思ってます。その前に漫画読んどこうと思って古本屋巡ってみたんですが無いんですよねぇ。。みんな売らないで持ってるんでしょうか。。久しぶりにハムスターひまわりの写真が撮れました。餌食べてる隙に撮った一枚です。

  2005/09/11

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  近所ブラブラ＆無性に香水欲しくなる

  今日も生理痛とパニック発作でちょっと調子が悪い。バッサニン（頭痛薬バファリンの類似品。安いけどよく効く。）と安定剤でしのぐ日々です。近所のホームセンターのペットショップでハムスターやウサギさんやわんこを見て癒される。亀さんもかわいかった。ペットショップはタダで楽しめて良い場所だなぁ…。そのホームセンターでは安いマニキュアを２本買って調子に乗って古本屋と普通の本屋へ行ったら急にウツになり帰宅。体調管理ってムズカシイ。。家で落ち着いたら急に香水が買いたくなって楽天ホームページを見まくったが我慢。ナゼなら今ある香水が全然減っていないからだ！今持っている香水はナオミキャンベル　オードトワレ 50mlこれは初めて買った香水。でも思ったより大人っぽ過ぎて３回くらいしかつけていない。エンヴィ【30ml】前まで普段使いに使っていた。今は弟の方がよく使う。【ジバンシイ】オートリード(50ml)フルーツっぽい香りがけっこう好き。さわやかな方だと思う。エンジェルハート　50ml甘くてさわやかで使いやすい。弟は「これはイイ！」とお気に入り。この４本しか持ってません。でもこれでも持て余している私。本当はシャンプーのマシェリの香りが一番好きだ。マシェリのヘアコロンでも買っとくか。すごい安上がりだな。。ちなみに欲しいのはこの３本。イブサンローラン　ベビードール　50mlLANCOME / ランコム MIRACLE ミラクル 30ml【バーバリー】ウィークエンド30mlみんな付けてそうなやつばっかりだけど。。欲しい…。買うべきかやめるべきか。。月に２回くらい無性に欲しくなってしまいます。お金ないのに（涙）ばかだねぇ。

  2005/09/10

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• ＰＭＳだったよん

  最近調子悪いしイライラすんなーって思ってたらＰＭＳだったみたいです。ちょっと寝込んじゃいました。原因が分かったから、まぁ良しとしよう！今日から生理痛です。一昨日にはハローワークへ行ってきました。色々な講習をやっているみたいで沢山パンフレットを貰ってきました。体調が回復したら社会復帰に向けてがんばるぞい！

  2005/09/08

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  スキンエターナルセラム　良い感じ

  久しぶりに美容系の日記。先日買ったスキンエターナルセラム。最近効果が出てきました。ニキビが出来なくなった！まず毛穴がすごく小さくなった！目立たなくなった。肌にもハリが。そして柔らかくなった気が…。最近ストレス多いんだけど肌は好調です。私にたまたま合ってたのかもしれないけどいいです。これ。匂いもレモンとラベンダーの香りで癒されます。ビタミンＡ　脂溶性ビタミンＣ　グリコール酸コエンザイムＱ１０　リポ酸など色々肌に良さそうなのが入っていて良いですね。何かの宣伝みたいですが久しぶりに感動したのでちょっと書いてみました。スキンエターナル・セラム

  2005/09/05

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• 断れない性格

  先日の日記の続き。図書館でＤＶ（家庭内暴力）についてのリーフレットが置いてあったので貰ってきました。母に見せて一度相談してみるように言ってみたんですがそこまで大げさにすること無い、みたいな事を言っていました。いきなり相談とかはキツイかも知れないなぁ・・・って事で代わりに私が相談しに行ってみようかと考えています。今日も私がいない間も父にすごい怒鳴られて大変だったみたいだし。このままだと家族全体がおかしくなってしまう、そんな気がします。この事について色々書き込んでくださった方本当にありがとうございます。図書館でヒッキー会のメンバーさんにバッタリ会ってしまいました。この方良い人なんですが、メールアドレスを教えたらメッセを誘われて、うつ気分なのでメッセはやんわり断ったんですがメッセの重要性を語ってきてちょっと困っていた所でした。３分ほど話した後に帰ろうとしたけど結局２時間ほどお話をすることに。。ネット恋愛のことや恋愛すると癒される、とか今度二人で会いたいとかその他色々話されて…もしかして口説かれてんのか？そういうのは嫌なので気のせいであってほしい。。明日ヒッキー会のみんなで会う日なんですが彼はあまり行きたくないけど私が行くなら行くらしく行くならメールをするように言われました。最近ヒッキー会で主にその方が話してくれるので他の人とも話したいからメールとかしたくないなぁ…。ひきこもりの集いでもやっぱり人間関係は難しいんですね。やっぱり私コミュニケーション能力欠如。。嫌な事は素直に断って仲良く円滑にしなくっちゃ！

  2005/09/04

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• ＤＶなの？仲良くして欲しいのに

  昨日はヒッキー会。今日は通院日でした。パニック発作が最近また出るようになったので頓服を処方してもらいました。私が通院で外出している間にも父は数回母に怒鳴りまくったそうです。父が退職してから最近こんな事が毎日です。昔よりもひどくなっている。私が調べたりして地域のＤＶの相談窓口とかに相談した方がいいか、とも考えています。もう私だけじぁ、母を守りきれない。母は今日は台所のなかで離婚した方がいいのかな？と考えながら泣いていました。家族思いでやさしい母がこれ以上苦労するを見るのは辛いです。父も機嫌がいいときはやさしいし悪い人ではないのです。なんでこんな事になってしまったのか？それが全く分からないんです。もうどうしたらいいか、悩んでます。

  2005/09/02

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• 少し回復

  ２日間くらい具合が悪く、寝込んでしまい気分は最悪、そしてお菓子ヤケ食いという最悪な日々をおくってしまいました。しかし今日は少し回復。久しぶりに車を運転して年金の若年者納付猶予というのの手続きをしてきました。つまり「収入がないので年金ちょっと払えません。」ということの報告みたいなもの。ちょっと自分が情けなくて軽～く凹みます。でもこれで毎月届いていた年金未払いの葉書が来ないぞ！帰ってきたら母がチラシを見ながら「これ本当かなぁ…。」と、健康食品らしきチラシを見せてきました。そこにはうつ病、糖尿病、高血圧、耳鳴り、高血圧などなどほとんど全ての病気が治る！みたいなことが書いてありすげぇ胡散臭い。これは嘘っぽいということを話したけど自分はこんなに心配させてるんだなぁ・・・と思うとちょっと凹みました。なんか申し訳ない。数年前、ニキビが顔中に出ていたときも母は心配して、エステのチラシなどを真剣に見ていました。あの時もなんだか申し訳なかったなぁ。そんな出来事があったけど今日は気分があまり沈む事もなく過ごせました。ヨカッタ。明日はヒッキーの会の日。休まず行けると良いなぁ。

  2005/08/31

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• 前へ進めない事への焦り

  ちょっと落ち込み気味です。朝は調子良かったんだけど午前１０時頃からダウン。家族の話す事はいつも正しい。１００％正しい。・一生寝て暮らすつもりなのか？・いつまでも親と金があると思うな！・病気を治す努力はしてないんじゃないか？・年金と健保くらい早く払えるようになれ・働かざるもの食うべからず・このままだとホームレスになるよ・甘えてんじゃないよ全部正しい意見だ。ニートに触れていたテレビでもだいたいこんな事を述べていた。だけどこういう話をみんなで話していると私は気分が悪くなる。こんな事が出来ない私は死んでしまいたくなる。でも死ねば、それもまた家族や社会に迷惑をかける事だ。「恩をあだで返す」とはこのことだろう。だから私は一刻も早く立ち直らなくてはならない。分かっているのに出来ない。やっぱり私は甘えているんだろう。。結局今日は眩暈と頭痛がして一日中寝てしまいました。嗚呼だめじゃん。。

  2005/08/29

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  夏カゼだー

  体調悪いなぁ、と思っていたら熱が出ました。夏風邪みたいです。バカだからか、結構私夏風邪ひきます。。我が家にサンマが届きました。質素な我が家にはめずらしいお取り寄せグルメです。今日は刺身にして食べました。父のふるさとの岩手産。楽天でも売っているんですね。全国送料無料!!税込!!ボリュームあります!1尾約170gサイズ!!鮮サンマ　特大サイズ15尾入(生さん...２４時間テレビもやってるしもう夏も終わりですね。ちょっとさびしいような。。秋が近づいてきたせいか最近食欲がモリモリ出てきて困ります。

  2005/08/27

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• 深夜パニック

  体の調子が悪いなぁ、ドウシタモンカ？と思っていたら心の調子も悪くなっちゃいました。台風がすごかったんですがやる気を出してヒッキーの集いへ行ってメンバーとお話したり卓球したり。その後エライ疲れて、うつ気味に・・・。夜眠れなくて「ビール飲もう！」と誘ったら、家族みんなで飲む事になりポテトチップスをつまみに（美容に悪い）飲んだらみんなハイになり「のんびりはさー、やればできるのに自己評価が低すぎるんだよ。」「案外やってみたら出来るんじゃん？」「マイナス思考って分かっていたら、ブルーになったら途中で気がついて　止めないと駄目じゃん。」と前向きなアドバイスを家族全員で語りました。そんなこんなで深夜２時。寝よう、ということになり弟と両親は２階へ、私は１階で寝ているのでそこで就寝。のはずが、酒でハイになったせいか布団でパニック発作が起きてしまいました。しばらく我慢するものの、収まる気配がなく両親の寝室へ、ヘルプミーと助けを求める。そうしたら背中をさすってくれた後「こっちの部屋で一緒に寝ればいいじゃん！」と予想外の意見が。いい年してそれは恥ずかしいよ！と思っていたが、流れで父と母の真ん中で川の字になって寝る事に。小さい子みたいでみっともないけどそれで少し落ち着きました。。台風が去って空が晴れた今日は少し元気になりました。気候のせいだったのかな？

  2005/08/26

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• ちょっとグッタリ

  最近体調不良で寝込んでいました。夏バテなのかなぁ。私が飲んでいるアナフラニールという薬の副作用で低血圧になったり立ちくらみが出る事があるというのでそのせいかもしれませぬ。貧血気味でフラフラしてしまいます。でも気分が落ち込んだりは最近あまりないのでお薬は効いているのかもしれません。気分が安定しているので体調不良でも、案外楽です。ハムスターのひまわりはすっかり元気になり餌もモリモリ食べて体重も戻ってきました。よかったー。

  2005/08/24

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  夏の不注意

  ひまわりの次は私が腹を下してしまいましたー！原因は・汗びっしょりでクーラーの部屋で腹出して寝た・冷たい飲み物の飲みすぎ・昼職に食べた、一週間前に買ったバームクーヘンが悪くなっていたの、うちのどれかでしょう…。馬鹿だねぇ。夏バテに拍車がかかってちと辛いです。しかし体重が減ったのでヨシとしよう！ある意味デトックス？とか思ったりして。楽天で買ったのが今日届きました。スキンエターナル・セラムアルファリポ酸や脂溶性ビタミンＣやコエンザイムＱ１０ビタミンＡ、グリコール酸など色んな成分が盛り沢山で2,590円！私的にすごくお買い得だと思ったので買ってみました。今日使ってみた様子では良い感じ！またちょっとたったらお買い物レビューに書こうかなぁ、と思ってます。ではみなさんもお腹を壊さないように気をつけてくださいね☆

  2005/08/21

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• 回復しました☆

  下痢で弱っていたハムスターのひまわり。だいぶ元気になってきました。ヨカッター。人間不信も無くなってきて以前のように人が来ると走ってやってくるようになりました。でも薬をつけて食べさせた食べ物はいまだ食べてくれず…。まだ野菜やゼリーを食べるのみです。小さいのに意外と賢いんだねぇ。このまま回復して長生きしてほしいっす。私はというとちょっと夏バテ気味。うー力が入らないよー。

  2005/08/20

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• 調味料バトン

  ハムスターのひまわり、食欲がまだあまりないんだけどウイダーインゼリーをスポイトで飲ませたら嫌がりつつも飲んでくれました。ウィダーインゼリーは栄養点滴の成分に似ているらしいです。これで体力回復してくれないかなぁ…。獣医さんによると寄生虫はもう生きているのはいないみたいなので下痢止めの薬を飲ませて体力を回復させるために何か食べさせるのが大切みたい。神様、ひまわりを助けてください。。と、今日も私の脳内はひまわりの事ばかり…。まわしてもらってから大分後になっちゃったけど調味料バトンやってみました☆平凡な内容だけど読んでください。【Ｑ１】次のメニューにどんな調味料をかけますか？　薬味は含みません。 　目玉焼き→ソース。　納豆→なにもかけないか、にがりを数滴。（変わってるかな？）　冷奴→めんつゆ。　餃子→しょうゆ＋酢＋ラー油　カレーライス→そのまま。　ナポリタン→そのまま。　ピザ→そのまま。　生キャベツ→そのまま。　トマト→そのまま。　サラダ→ポン酢が多いかなぁ…。　カキフライ→ソースかタルタルソース　メンチカツ→ソース。　コロッケ→ソース。　天ぷら→めんつゆ＋大根おろし。　とんかつ→トンカツソース。　ご飯（おかず無しの時）→ふりかけ。【Ｑ２】周囲に意外だと驚かれる、好きな組み合わせはありますか？　納豆に何もかけないで食べるか、にがりを垂らすだけで食べる事。　結構この方が食べやすいよ。　納豆はご飯にかけないで、おかずとして食べます！【Ｑ３】それが一般的なのだとは知っているが、苦手な組み合わせはありますか？　すきやきに生卵。なんかドロッとして苦手です。。 【Ｑ４】バトンをまわしたい５名は誰ですか？　とりあえず、まわさないということで。。けっこうやってみると面白いですね～！他にも色々やってみたいかも！

  2005/08/17

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• どうしよう、食べてくれない。

  ハムスターのひまわり。下痢で体調を崩して、食欲もなく昨日体重を測ったら７ｇも減ってました。。たれぞうの事が頭をよぎり心配で夜に一睡も出来ませんでした…。寝よう寝ようと思っても眠れず気が付くと、新聞配達の音が聞こえて「もう夜が明けた…。」と途方にくれる。そういえば不眠ってこんな感じだったよなぁ。最近過眠気味で忘れてました。今日は朝一で動物病院へ行き点滴をしてもらいました。でも衰弱してるから消化しやすいものをとにかく食べさせてくださいと言われました。。インターネットで調べて食欲が無いときに良いらしいウイダーインゼリーとハムスター用の栄養入りゼリーを買い込んでさらに手作りの餌も作りました。が、全然食べてくれない。大好きなハムスター用クッキーも食べない。。手作りの餌なんて見たなり、足でワラをかけて、そのまま去られてしまいました。。ハムスターは夜行性。夜になれば少しは食べてくれるだろうか…？お願い、食べてくれ。ペットの事になると人は必死になりますよね。。私がバカ飼い主なだけかもしれないけど。。

  2005/08/16

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  弟のモテ道

  以前私がジャニーズが好きという日記を書いたのですが我が家では弟もジャニーズが大好きです。（特にゲイとかではないです。）弟はジャニーズの髪型などをまねして実際のルックスより良く見せて女子にモテようという作戦を立てて見事成功しているとです。「髪型で人間ルックスがだいたい決まる！」と彼は言っています。。メンズノンノとかの髪型よりもジャニーズのほうが「モテ」の視点から見ると良いそうです。小学生のときから結構モテていてムカつくやつですが、たまには良い事も言うものです。最近はＮＥＷＳや関ジャニのＤＶＤも買っていた様子！姉としては嬉しいところです。さっそく借りて見たしだいです。。ジャニーズはテンションが上がりますね。■関ジャニ　DVD【Excite!!】10%OFF＋送料無料(3/30発売)NEWS/touch【通常盤】《送料無料》＜2005/4/27＞↑こんなん買っていました。。下痢で療養中のハムスターのひまわり薬を飲むのがよほど嫌みたいでむりやり飲ませているので、最近人間不信ぎみです。飼い主としてはとってもサビシイ。。一回おやつ用のクッキーに付けてだまして食べさせたらそれ以後、絶対そのクッキー食べなくなっちゃいました。。あんなに好物だったのに…。とりあえず、早く良くなるように祈る毎日です。

  2005/08/15

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• 動物病院へ

  ハムスターのひまわりが下痢気味だったので動物病院へ。検便の結果、お腹に下痢になる虫がお腹にいたみたい。顕微鏡でみたら確かにいました。。早めに動物病院へ連れて行ってヨカッタ。虫下しのお薬を出してもらいました。待合室では、隣のおばちゃんに愛想をふりまき積極的にカワイイポーズをしていたんですが診察室では何度も逃げようとしていた、ひまわり。。やっぱり分かるのかなぁ。家に帰ってお薬を飲ませようとしたら逃げるし避けるし。大変です。でも元気はあるみたいなのでホッ。。お薬を飲んで早く良くなって欲しいです。

  2005/08/12

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• ジャニーズが好きだ

  「がんばっていきまっしょい！」を見た。あぁ、胸がきゅんとするわー。青春って、ええね。私もあんな青春送りたかったわー。そして錦戸君って演技上手いなぁ…。かっこいいし。ちなみに私は若手ジャニーズでは錦戸君、内君、山下君、渋谷君の４人が好きです。昨日から体調不良でかなりのんびり療養してしまった私ですが昨日は隣の部屋で夜中の３時頃まで父さんと弟が「世界平和と核」について熱く語っていてうるさくて眠れなかったのでちょっと寝不足です。あまりにうるさいのでそこらへんにあったナゼか弟が買ったトキオのベストアルバムを全部聞いてしまいました。「ＳｏｋｏナシＬＯＶＥ」「うわさのキッス」「ラブユーオンリー」「ふられて元気」「みんなでワーハッハ」などなど現実逃避にぴったりの歌ばかりでした。トキオって変な曲ばっか出してんなぁ。そんなこといいつつ実は私中学生のときから長瀬智也のファンです。一年間だけファンクラブにも入ってました。なので変な歌にも負けずに長瀬智也にはがんばってもらいたいものです。こんな事を考えられたので真夜中の弟と父さんの騒音も無駄じゃなかったのかもしれませぬ。。

  2005/08/10

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• 弱点

  生理中で具合が悪いです。最近生理痛が激しい気がする。。今日はパニック発作が起きた。昨日は良い感じだったのにうまくはいかないね。父さんと母さんが喧嘩していたりするとやり過ごそうと思っても不安定になってしまう。もっと強くならなくっちゃ。人の会話を聞いてるだけでナゼか追い詰められて耳を塞いでうずくまったりすることが最近多い。なんでだろう・・・。追い詰められて花が咲くあとは勇気とタイミングという歌詞の歌を思い出してなんとかしのぎました。。

  2005/08/09

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• 元気回復♪

  昨日の日記に「オラに元気を…」と書いて温かい方から元気をいただいたおかげで今日は久しぶりに元気が出ました。午前中は父さんと車の運転の練習。こういう時は、父さんの定年退職もいいもんだね。頻繁に練習できるよ。。そして午後は市の「ひきこもりの集い」の仲間と何人か集まって世間話などをした。メンヘルな会話を気軽に話せてだんだん周りの人とも打ち解けてきた、様な気がする。。行くまで緊張したけど行ってよかった。仲間と気軽に話す、そんな機会が出来そうで嬉しい。居場所がなかった　見つからなかった未来には期待できるのか分からずに（浜崎あゆみ　Ａ　Ｓｏｎｇ　ｆｏｒＸＸより）いつもそんな気持ちだった。ひきこもりの集いの仲間と打ち解けて居場所が出来たらうれしいな。そして、いつの日か社会でも居場所が出来るといいな。が、帰りにスゲェ疲れた。今はだるくて眠くて仕方がない。でも社会復帰に向けて体力、気力をつけるのだ！

  2005/08/08

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  オラに元気を…

  今日もグッタリ寝込んでしまった。車の運転の練習しようと思ったけどなー。残念。２日ひきこもろうと思っていたら母さんにおつかい頼まれたのでかろうじて外出！でも顔はほぼノーメイク。日焼け止めとパウダー付けただけだＹＯ！木曜日にレンタルしたＤＶＤもまだ見てないしなぁ…。明日からもっと元気にしよう。。金曜日に行った原宿のお店楽天でも出店してるみたいなので紹介してみます。パリスキッズカワイイアクセサリーがいっぱいあってしかもほとんど３００円だったので買いまくってしまいました。とても３００円に見えないものがいっぱいでした。送料安いから今度から楽天で買おう。。

  2005/08/07

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• 動きすぎてダウン

  昨日は病院へ行った。普段は2週間おきなんだけど病院がお盆休みになるらしいので早めに受診。ちょっと元気になってきた事を伝えた。ちょっと元気になったのでこの後ちょっと無理してしまった。池袋、新宿、原宿でショッピングをした。（ほとんどウインドウショッピングだったけど）疲れてるのに帰りに最寄の駅から炎天下、３０分歩いて帰って来てしまった。日射病にかかりかけてしまったよ。本数少ないけどバスにすればよかったよ。。普段は駅まで自転車なんだけどこの日に限って隣に父さん乗せて車で運転してきたんだよねぇ。はぁ。そして今日、昨日の疲れがいっきに出たらしく一日中寝込んでしまいました。フラフラ、体に力が出ない。。無理は禁物ですね。そして凹む。まだ完全に健康体じゃないんだなぁと実感しました。

  2005/08/06

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• 前進

  昨日の日記に書いたひきこもりの集い、行ってきました。まだ緊張したけどこの前より仲良くなれた気がする。ちゃんと話せた気がします。これを機に対人恐怖症を治したい。ホント、保健所へ相談してよかった。保健所へ行かなかったらこの集会のことなんか知る由もなかったから。今回ばかりは神様に感謝するしかない。しかも！今日は保健所まで自分で車を運転して行く事ができた！私にとっては大きな前進である。隣に父さん乗せて、ナビゲート付だったけど…。さらに、今日買ったファンデーションがテカらなくて、カバー力もあって、肌にもあっていてしかも高くない、とっても良いものだった。「レブロン　カラーメイクアップ」ってやつ。最近はずれが多かったのでかなり嬉しい。今日はついてる事が多かった。ありがたや～。ちょっとぶり返しの鬱が怖かったりする。

  2005/08/04

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• ひきこもりの集りに向けて

  昨日買ったＰＣソフト「脳力トレーナー」昨日からやってみるもののまだ今日は頭の回転は良くならず。ドンマイ。明日は2回目の「ひきこもりの集会」の日だ。ちょっと緊張。この前集まりに誘われたときに仮病使ってトンズラしたから申し訳ないような気まずいような・・・。お馬鹿ちゃんキター！と思われてそうだなぁ。趣味とか無いしなぁー。でもみんな良い人だったので少し楽しみでもある複雑な気持ちだ。メンドクサイ性格だなぁ。明日帰ってきたら、また日記に書きます。

  2005/08/03

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  久しぶりの運転＆脳を鍛える

  久しぶりに車を運転。今年初くらいじゃないかな。。去年免許を取ったものの・偶然、手相の本を読んだら「交通事故の暗示」が出ていた・体調が悪く、眠くなったり眩暈がする・無気力でやる気が起きない・運転が下手すぎて怖いなどの理由からしばらく運転は見合わせてました。今日は体調が良かったので、レッツチャレンジ！前にも増して下手だったが今日は「運転した事に意義がある！」ということで自分で自分を励ましてみる。近くの電器屋で脳力トレーニングのソフトを買う。最近、頭の回転が悪いなぁ、と思う事が増えたので。「23歳女子として、こんな事やってるのは痛いのではないか…」とも思ったが、この際仕方がない。本当はニンテンドーＤＳのやつが欲しかったがうちにはニンテンドーＤＳは無かったのでパソコンでやるやつを買った。【DS】脳を鍛える大人のDSトレーニング　ＣＭ見てからすごい欲しかった…。脳力トレーナー　（PCソフト）普段使ってない頭を使ってるなーという感覚はある。私みたいに小さい頃から頭の回転が遅がちの人にも効果があるといいが…。飽きるまで、がんばってみよう。

  2005/08/02

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• 掃除でストレス発散

  日頃なにもやらない私ですが今日は台所のガス周りとトイレの掃除をしました。年末の大掃除以上に本格的にやってしまいました。焦りと不安が強く、どこにぶつけて良いか分からない…そんな時に私はこういう大掛かりな掃除をしがちです。大掛かりな模様替えだったり…。キレイになると心もスッキリ！軽いストレス発散方法ですね。（たまにやりすぎて途中で途方にくれることもあるけど）やり終わってスッキリしたらグッタリしてしまって寝込んでしまいました。体力ないなぁ。でも母さんが喜んでくれたから良しとしよう！もう8月なんですね。びっくり。最近時が経つのが早いなぁ。

  2005/08/01

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  ギャグ漫画って癒される…

  昨日は通院日だった。例のヒッキーの集いの事を話してみると「それはいいねぇ！どんどん参加したほうがいいよ！」と言ってくれた。保健所の人に「反対されるかもしれないよ。」と言われていたので、ちょっと構えていたんだけど普通に賛成してくれた。ホッ。池袋西武のロフトの横にペットコーナーがあり色々な動物がいて、かなり癒される。デパートだけあって、でかいオウムとかもいてびっくり。ハムスターコーナーにはナゼか一匹もいませんでした。かわりにウサギさんがめちゃくちゃ可愛かった…。ついでにリブロでハマっている漫画の１巻をさがしたけど置いてなかった。もう注文するしかないのか…と途方にくれていたら地元のブックオフにありました。きゃーよろこびー！すげぇ嬉しいよ。いつ行っても無かったのに。１巻だけひっそり置いてありました。「運命か？」とか思ったりして（おおげさ）探していたのは「魁！クロマティー高校」（映画化されたけどクロマティーが怒って話題になった）の作者の前作「課長バカ一代」です。クロマティー高校にハマって読み出したんだけど私はこっちの方が好きで…。くだらなくてかなり笑えてとっても癒されます。落ち込んだときの友です。課長バカ一代（1）みなさんの好きなギャグ漫画おススメがあったら教えてください。

  2005/07/30

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  ２倍になったよ、ひまわりちゃん

  うちに来た時は１６ｇだったハムスターのひまわりいつのまにか倍の３３ｇになってました。結構なついてきてカワイイです。昨日テレビで実験用ねずみが映ってたんですがネズミすらカワイイと思ってしまいました。以前はネズミ嫌いだったので、自分にびっくり。やっぱりハムスターもネズミの仲間なのね。。ネズミと違うところと言えば・しっぽが短い（ボンボリみたいなのがポチっとあるだけ）・小さいくらいだよなぁ。そういえば数年前に亀さん飼ってから苦手だった爬虫類が若干平気になってこの時期、庭に出てくるヤモリをみても「目がくりっとしててカワイイ…。がんばれよ！」と思うようになりました。慣れってオソロシイ。だから私はハムスターの写真見ても可愛いけど、けっこうネズミの写真だったりするんだよなぁ。ひまわりは色が白い種類なので余計。。弟の手に乗ってる写真です。 これとかネズミっぽいよな～。人が来ると寝ていても走ってやってくるカワイイやつです。 そんなひまわりが大好きです。

  2005/07/28

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  ２倍になったよ、ひまわりちゃん

  うちに来た時は１６ｇだったハムスターのひまわりいつのまにか倍の３３ｇになってました。結構なついてきてカワイイです。昨日テレビで実験用ねずみが映ってたんですがネズミすらカワイイと思ってしまいました。以前はネズミ嫌いだったので、自分にびっくり。やっぱりハムスターもネズミの仲間なのね。。ネズミと違うところと言えば・しっぽが短い（ボンボリみたいなのがポチっとあるだけ）・小さいくらいだよなぁ。そういえば数年前に亀さん飼ってから苦手だった爬虫類が若干平気になってこの時期、庭に出てくるヤモリをみても「目がくりっとしててカワイイ…。がんばれよ！」と思うようになりました。慣れってオソロシイ。だから私はハムスターの写真見ても可愛いけど、けっこうネズミの写真だったりするんだよなぁ。ひまわりは色が白い種類なので余計。。弟の手に乗ってる写真 これとかネズミっぽいよな～。人が来ると寝ていても走ってやってくるカワイイやつです。 そんなひまわりが大好きです。

  2005/07/28

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  寒天と超音波、もっと活用したい

  昨日の日記に書き込みありがとうございました。昨日はかなり鬱でしたがおかげで回復しました。すごいありがたや。。流行の美容・健康グッツすぐ飛びついてしまう私なんですが最近もったいない事している物が何個かあります。まず寒天！寒天ってすごいブームで弟のバイトしているスーパーでもいつも売り切れ、入荷してもすぐ飛んでいくらしい。私はブームになりはじめの頃にアメ横で100ｇ買ったんですが全然なくならない…。お茶やコーヒーに混ぜて飲むといいと聞いたんですが、まずい。ギブアップ。。寒天ゼリー作るも面倒で2回くらい作ったっきり。1キロの寒天がランキングに入ってたりするけどみなさんはどうやって消費しているんでしょうか？【業務用粉寒天1kg（500g×2個）】■送料無料■9月上～中旬発送3,791 円だって。多分お買い得なんだろうなー。もうひとつ、あまり使っていないのが超音波美顔器。【送料無料で特別価格】スリムソニックボディラインすっきり↑超音波なのにすごく安かった…。使うとすごい顔が引き締まるんですがハムスターを飼っているので超音波は悪いかと思って…。（昔うちに超音波でネズミを撃退する！っていうのがあったので。）でも小顔になるし物自体は良い物なのでもっと活用したいなぁ。私の何の参考にもならない日記でした。

  2005/07/26

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• 優しさから逃げた

  先日見学したヒッキーの集会の方が何人か集まる日だったのでお誘いをいただいていたのに行くのをキャンセルしてしまった。なんか無性に行きたくなかったのだ。せっかく気を使ってくれたのに台無しにする私。すごく嬉しかったのに。温かい人間関係、というものから逃げ出したくなってしまう。人一倍そういうのに憧れているのに。本当の自分を知られるのが怖い。親切にされた後に嫌われるのがすごく怖い。それなら一人でいいやと思ってしまう。こんな自分の性格が大嫌いだ。ばかだな、私。

  2005/07/25

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• 家族が語りまくる

  最近ダルくていけませぬ。夏だっていうのに・・・。親戚の結婚式に母が出席したので昼食は父と弟と３人でお昼を食べに行ったついでに急に弟が「旅行っていうかドライブへ行きたい！」と言い出して急に群馬まで行ってきました。高速にまで乗って。一時間くらいで行けてちょっとビックリ。朝の連続テレビ小説「ファイト」の舞台になった牧場などを見たり湖を一周まわったりしたら夕方になったので帰ってきました。帰りに車の中で女の口説き方について熱く語ってしまいました。弟はいいけど父さんが自分の恋愛感とか語りだすとなんか気持ち悪い。結婚式から帰ってきた母は「感動した！」と色々語りだしたし。しかし結婚は人生の墓場でもあるんだよねぇ。むずかしいわ。今日はみんな妙におしゃべりだな。いいんだけど体調不良のせいかちょっと疲れました。昨日地震があったみたいですが私は全く気がつきませんでした。にぶいわー。

  2005/07/24

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• 地元の集会に出てみる

  昨日は地域のひきこもりの会に見学に行ってきました。ちょっと緊張したんですが・・・。温かく迎えてくれてびっくり！私の事を気遣ってくれて嬉しかったです。私なんかが、こんなに優しくされていいのかな？自分みたいな悩みを持ってる人が地元に結構いたなんてちょっと驚きました。メンヘラーの知り合いってネット以外だと知らなかったから・・・。緊張したけど楽しい時間を過ごすことができました。ありがたいなぁ。今日は残念ながら体調が悪くてグッタリ。なぜか顔にニキビまで大量発生・・・。手作り化粧水が合わないのかな。原因が未だにつかめません。かなぴー。。

  2005/07/22

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• 昨日はありがとうございました。

  昨日の日記に色々書き込みをしていただいてありがとうございました。こんな家庭の悩みに色々考えてくれて…ありがたい。とっても勇気付けられました。今度からは出来るだけ間違ってるな、って思ったときはケンカにならないように抗議しようと思います！（ケンカになるか…まぁいいか。）今日は父さんが家にいなかったのと暑くなかったので母には快適な一日だったみたいでとりあえず、よかったです。私は今日は体調不良で一日中寝てしまいました。。ダメじゃんかー。しかも、また目にものもらいが出来ちゃいました。目が腫れてブスだよん。ものもらいって癖になるんですね…。明日は保健所の集会の見学日なのにー。別にいいんだけどさ。

  2005/07/20

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• 言葉のＤＶ

  父の母に対する態度がひどい。見ている私もパニック発作を起こすほどだ。普通の会話でが出来ないの。母が話しかけた言葉には全部怒鳴って答える。最近は父が退職して毎日家にいるので母もそろそろ限界じゃないか？と思う。昔は私が注意したりしたんだけどそうすると、後で母がもっと怒鳴られるの。だから母は、私に何も言うなって言っている。でもそれで本当にいいのかなぁ？この調子が私が物心ついた時から続いてる。なんで父はあんなに母を嫌うのだろう。最近じゃ弟も真似て母に怒鳴っている。色々やってもらっているのに家事が遅いとか役に立たないとか意味わかんないこと言ってる。なんなんだろう？この家族。意味わかんない。今日はすごい愚痴日記だな。不愉快だね。ごめんなさい

  2005/07/19

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• 頭が…

  このごろ頭が働かない。おかしいなぁ…。暑いからかなぁ。でもこの前まで梅雨だから調子悪いとか言ってた気がするぞ。薬が効きすぎてウツにもならないが他の感情も押さえ込まれてるのかな？でも昨日うつっぽくなったなぁ…。あぁ、自分でもワケワカラナイ。こんな時もあるさ。もっとがんばっていきまっしょい。

  2005/07/18

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• 人生は初の二日酔い

  初めて二日酔いというものを経験しました。私普段はあんまりお酒飲まないんですが昨日は父が退職する日だったのでシャンパンを買ったんです。日頃の感謝をこめて。父と母と私で飲む事になったんだけど父がほんの少し飲んだだけで「俺もう、いらなわ・・・。」とか言い出してほとんど私が飲むことになってしまって。飲みすぎました。シャンパンって案外酔うものなんですね。。私が弱いからか・・・。酔って夜寝れなかったうえに今日は一日頭痛いし吐き気するし。二日酔いってこんなに辛かったのね。もう酒は飲みすぎません。反省。

  2005/07/16

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• 髪を切ったり

  髪の毛を切りに都内まで行ってきました。わざわざ山手線にまで乗っていくあたりかなーり暇人だ！初めての美容院へ行ったけど私が思ってた感じに切ってくれた。成功だ。よくぞ私の気持ちを分かってくれました（涙）いつもより安い所行ったのに・・・。今までのは何だったのか？ありがとう、美容師さん。ついでにヘアケアのことや巻き髪のやり方も教えてもらいました。「今日はお仕事お休みなんですか～？」と美容師さんに聞かれて無職とは言えず適当に仕事の話をしたりしました。。ばかだねぇ。無謀な事に７センチのヒールのサンダル履いてその後ショッピングなどなどで半日歩き回ったんですが大丈夫でした。。１００円ショップで買ったミュールが歩きやすくなるアンクレットみたいなベルトをしたおかげだとおもう。走ったりしても全然平気でした。ここまでは順調な一日。しかし帰宅して夜に酒を飲みすぎて気持ちが悪くなっちゃいました。惜しい一日でした。。

  2005/07/15

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• こんなに休んでいいのかな？

  今日はずっと寝てました。昨日もずっと寝てたなぁ・・・。一昨日、保健所で相談した際に「焦ってしまって、ガソリンが少ししか入ってないのに　突っ走ってダウンしてしまうんではないですか？　のんびり休むのが回復の近道ですよ。」というような事をアドバイスしてもらったんだけど本当にこんなに寝ていていいのかな。薬が強すぎるのかなぁ・・・。というわけで何もしないで寝ていたので日記に書くネタが無いわけなんですが最近父が家にいて、テレビ権を握っているためＮＨＫばかり見ています。驚いたのがほとんど毎日、同じような演歌の歌番組をやっている事です。しかもゴールデンタイムに。セットも出る歌手の方も同じような感じで再放送ではないか？と思ってしまうんですが父に言わせると、毎回違うそうです。おかげで懐メロにめっぽう強くなってしまいました。

  2005/07/14

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• こんなに休んでいいのかな？

  今日はずっと寝てました。昨日もずっと寝てたなぁ・・・。一昨日、保健所で相談した際に「焦ってしまって、ガソリンが少ししか入ってないのに　突っ走ってダウンしてしまうんではないですか？　のんびり休むのが回復の近道ですよ。」というような事をアドバイスしてもらったんだけど本当にこんなに寝ていていいのかな。薬が強すぎるのかなぁ・・・。というわけで何もしないで寝ていたので日記に書くネタが無いわけなんですが最近父が家にいて、テレビ権を握っているためＮＨＫばかり見ています。驚いたのがほとんど毎日、同じような演歌の歌番組をやっている事です。しかもゴールデンタイムに。セットも出る歌手の方も同じような感じで再放送ではないか？と思ってしまうんですが父に言わせると、毎回違うそうです。おかげで懐メロにめっぽう強くなってしまいました。

  2005/07/14

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• 保健所へ相談しに行こう！

  保健所へ心の病の相談へ行きました。精神福祉の担当の方が40分くらい時間を割いていただいて色々と話を聞いてくれてアドバイスしてくれました。こういう事を無料でやってくれるなんて福祉ってやさしいよなぁ・・・。ありがたや。ひきこもりがちの心の病の人がリハビリ的に集まる集会があるらしいので今度見学へ行く事にしました。保健所＝捨て犬が殺される所っていうイメージがあったけど勇気を出して相談してみてよかったです。前ボランティアを探しに行った時も市の職員の方が優しかったなぁ。探せば意外とメンヘルに優しい機関もあるんだね。これからも困った事があったら地方自治体へ相談する事にしよう！ただ相談しただけなんだけど今日は疲れました。早めに寝よう・・・。

  2005/07/12

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