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2023.04.23
カテゴリ：美味しいモノ
   こんばんは🌇食後のおやつはおはぎでした。私は１日1食とか2食なので一回当たり結構食べます。食後のおやつ、デザートも食べたい方なんですがあまり食べすぎると身体への負担が大きすぎるので洋菓子より和菓子、我慢できるならデザートは食べないようにしています。 我慢できない時はローカロリーで油分も少ない和菓子は強い味方です。 まあ、腹八分目にしようとは思いますが、、、中々出来てませんね。そこは反省です。 Good evening 🌇 The snack after dinner was ohagi. I eat one or two meals a day, so I eat quite a lot at one time. I like to eat snacks and desserts after meals, but if I eat too much, the burden on my body is too great. When you can't stand it, low-calorie, low-oil Japanese sweets are your best friend. Well, I think I'm going to be 80% hungry, but I haven't been able to do it. That is reflection. お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.04.23 02:07:40
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