プロ整体師（修業中）の人生のコリを癒すブログ

何度も言いますが、ようやく、本当にようやく暖かくなり始めました！

さあ、これからどんどん行動的になる季節です。

冬眠するようにジッとしていた人も、う～んと伸びでもして動き始めたい季節。


ここで注意っ！


そうなんです。

予想通りというか、最近やはり

「気になるところは？」

「え～と、肩と腰が・・・」


腰も気になる方が増えてきましたよ。

季節の変わり目は「ギックリ腰」の季節でもあります。


ストレッチなどしたりして、急に運動しないようにしましょう！





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