プロ整体師（修業中）の人生のコリを癒すブログ

こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。



「むくみ」

のカンタンな解消法を見つけましたので、お話しますね。


手順


１・いすに座る

２・足のかかとをあげて、つまさきだけになる

３．足のつまさきをあげて、かかとだけになる

４・繰り返し



どうです？

カンタンでしょ！


でも、これで足の血流が良くなり、むくみの解消に役にたちます。


そしてっ！


これさえも、面倒くさい人必見！


深呼吸だけでも、血流がよくなることがわかっているそうです！！！


つまり、

わたしが推奨している呼吸法と同時にやれば、効果アップ！！！ということですね！



たまたま、病院の待合室でやっていたら、

わたしを見たオジサンが真似し始めたので、笑ってしまいました！




心・気・体

整体・癒し処　ゆうき



□メニューと料金
・整体５０分コース：4,800円
・足裏つき整体70分コース：6,800円
・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー
 各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）
□アクセス
・JR米子駅より車で約15分
・米子鬼太郎空港より車で約25分

□ご予約・お問合せ
・TEL：090-8248-8996
□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1
□営業時間：14:00～23：00
□TEL：090-8248-8996