プロ整体師（修業中）の人生のコリを癒すブログ

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• 足ウラ３連発！

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。暖かくなり、みなさん行動的になってきているかと思います。先日は、旅行のご家族３人様、足ウラにて癒させていただきました。気をつけていただきたいのは「座る」という行為。一見、楽そうにみえるでしょ？ところが、人間のまっすぐな身体をある部分でほぼ９０°に曲げています。おしりの付け根あたりに上半身の体重かけています。当然、血行やリンパの流れが悪くなりますよね。結果、足のむくみの原因になったり、痔の原因になったりしてしまいます。旅行のご家族様も、遠距離にてのバス移動。ずっと座りっぱなしなので、致し方のないところ。防御法は、やはり意識して立つようにしましょう。トイレ行くふりをしたり、できれば立って軽くストレッチしたり。しんどくなる前に注意しておきましょうね。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年04月16日

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• 肩が凝ったことがないんです

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。桜も散り始めいよいよ初夏か、というこの時期ですが、大山にはまだまだ雪が！今年の冬の寒さを象徴しているようです。最近は肩・背中のお客様が増えてきたように思います。たまにいらっしゃるのが「わたし、肩が凝ったこと、もしくは凝ったと思ったことがないんですよ」と言うお客様。感覚がないのはなんとも羨ましい限りですが、実際に施術してみると凝っていることも多いです。本人の感覚の問題なので、どうしようもありませんが、面白いお客様もいらしたのでお話しますね。この方、軽い事故のあとです。最初は事故の後その足でいらっしゃいました。そして２回目のとき「今日はどうですか？」「前回は右だったんですが、今回は左の首がしんどくてしんどくて、腕まできてます」「指までしびれたりしますか？」「はい、指先がなんとなく」施術はじめると「首よりも肩のほうが凝ってますよ」「そうですか？今まで肩が凝ったなんて思ったことないんですけど」肩甲骨もしっかり背骨のほうへ寄ってます。そして最後に頸椎調べても、左側に特に異常ありません。結局、肩がすぼみすぎて圧迫しているのでは、と結論づけました。本人さんもかなり楽になってると笑顔で帰られました。凝ってない、という感覚は羨ましい限りですが、骨のまわりはどこかが凝っている、そう思っておいたほうがいいようですよ。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年04月15日

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• ツボって？

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。何回かお話したことのある「ツボ」「ツボ」と聞いたらどんなイメージを持たれますか？わたしはずっと「効くところ」というイメージを持っていました。それ以外思いつきもしませんでした。おそらくはずれてはいないでしょう。そんなわたしに新たな気づき？を与えてくださった方がいます。気功整体師さんでした。なんだかわたしと似ているのかな？と思っていましたが、「気」に対する考え方はわたしとは違うようでした。この気功整体師さんが、「結局、ツボっていうのは弱いところなんだよね」とおっしゃったのを聞いて、「へぇ～っ！」そんな考え方もあるのかっ！と、そう言われてみれば納得できるような気もするなぁ、と思いました。つまり、今までは例えば「腰のツボ」を揉んだり・針刺したり・お灸したら「腰がよくなる」というイメージしか持っていませんでした。ところが、「腰のツボ」が弱っているから、腰が悪くなっている、という考え方もできるわけです。「腰のツボ」といっても何か所もあるので、その中の例えば「いちゅう」が特に痛いようなら、そこが元で腰が悪くなっているかもしれない、という考え方もできます。どちらがどう、ということではないですが、ものの見方を広くもっておかないといけないなそう気づかされました。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年04月14日

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• うれしい出来事

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。みなさんの役に立つように、また自分の集客にもなるようにとブログ始めましたが、実は今まであまりピンときませんでした。「ブログ頑張ってらっしゃいますね～」「ブログ拝見しましたよ～」と何人かからは言っていただいていたのですが、なんだか恥ずかしくて・・・ところがっ！今日、「ブログを見て来ましたっ！」と言っていただいたお客様がっ！同じ見ていただいていることに変わりはないのですが、正直「おおっ！」と思いました。恥ずかしいという気持ちは全く無く、素直にうれしいっ！！！今までの思い違い反省して、さらにみなさんに喜んでいただけるブログにしていこう！！！そう思いました。気づかせていただいたお客様には「十分延長サービス」させていただきました♪治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年04月13日

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• ひざのウラが痛くないですか？

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。突然ですが、わたし麺類好きです。一週間に７食以上食べてます。故に、まずい麺を食べたくないので、新しいお店に挑戦しずらいです。昨日、知り合いの方にわたしの知らないお店、教えていただきました。隣の県ですが、こういうときには実行に移すのが、これまたわたしです。みなさんも興味のあることがあれば、経費けちらず実行したほうがいいですよ！余談が長くなりましたが、ひざのウラには「いちゅう」という腰のツボがあります。常連のお客様でも、「痛っ！」という日もあれば、なんにも言わない日もあります。先日も、いつも首・肩まわりがしんどい常連さん施術中（あれ？今日は珍しくいちゅうのあたり、グリグリするなぁ）と思っていたら、案の定「イタタタタ」「痛かったですか？」「いつもはなんともないのに、今日は痛いです」「ここはいちゅうと言って腰のツボなんですよ」「黙ってましたけど、実は今日は腰も痛かったんです」腰が痛いかも？と思った方、ひざのウラをグリグリ揉むこと、おススメします！治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年04月12日

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• 肩甲骨が・・・

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。花見で深呼吸しましたかぁ～？された方は相当リフレッシュできたことと思います。息を吐くときに、おなかの息が全部出切った、とイメージして続けてくださいね。さてさて、今日は「肩甲骨が・・・」というお客様が連発しました。うつぶせで寝ている姿、拝見しているだけで、片方に盛り上がっています。面白いことに、最初の方は右、次の方は左と対照的。心当たりのある方は、肩甲骨位置体操やってくださいね。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年04月11日

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• 呼吸

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。先日、うつに有効なツボのお話をしましたが、もっと気をつけてほしいのが「呼吸」なんです。現代は情報量が多すぎて、無意識のうちに神経が緊張している方が多い。それを自分で緩めるのが呼吸なんですが、実際には緊張から、吸った息を吐ききる前に吸ってしまう。結果、呼吸が浅くなるという悪循環。もちろん、体の歪み、特に肩甲骨の位置ずれからも呼吸が浅くなったりしますが、意識して一日に何回か深呼吸（腹式呼吸）をする習慣をつけてほしいと思います。夜、寝る前にやれば、深い眠りにつける、という話もありましたよね。今、ちょうど桜が満開の地域も多いでしょうし、是非、自然の中で深呼吸して、太陽の光も浴びて、美しいものを見て自然のエネルギーも取り込んで、身心ともにリフレッシュしてくださいね。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年04月10日

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• 整体の頻度はどれくらい？

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。一気に桜の花が開きましたよ～！ようやく春が来たという感触ですね。さて、今でもお客様からよく質問されるのが「整体ってどれくらいの間隔でしたらいいのですか？」というもの。これっ！という正解は無いと思うのですが・・・。一般的には、肩こりなどのほぐしの場合、「２週間もすれば元に戻りますよ」とか言われますが。わたしの場合は「自分で感じて確かめてください」と、あいまい（笑）な答え方をすることが多いです。症状によって千差万別なのはご理解いただくとして、実際に施術受けられて、施術前と体感してもらってその効果がどれくらいで感じなくなるか、で決めてくださいと。もちろん、メンテナンス目的の場合もあるので、今述べたことを説明したうえで、ご自分で決めてください、と言っています。ただ、ひとつ注意するのは「いよいよガマンの限界」というところでは遅いですよ、とお伝えします。う～ん、ちょっとは参考になりましたか？そうそう、もうひとつお伝えしているのは「しんどかろうがしんどくなかろうが、定期的に施術受けていれば、　しんどくなりにくいですよ」と。実は、これが一番大切だと思っています！治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年04月09日

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• 春の疲れ？

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。昨夜の温度は１℃・今日のお昼の車の温度２３℃。こうも温度差が激しいと体調も狂いやすいですよね。５℃以上の温度差を繰り返すと、自動的に自律神経が狂う、という説もありますからね。４月に入って目立ち始めたのが「今日はどこが気になりますか？」とお尋ねすると「どこというか、とにかく全体がしんどいです！」とか「とにかく疲れたぁ～」と、おっしゃる方が多くなったことです。常連様に限って調べてみたら、面白い？事実が。それは、３月にいらっしゃってない方がそういう傾向にあるということ。おそらく、年度末やら何やらで忙しくて、整体に来る暇もなかったのでしょうね。忙しいのはいいことですけど、身体あってのことですからね～！体調管理は怠らないようにしましょうね！治療系整体と癒し系整体んも融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年04月08日

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• 手にもあった！・・・うつに有効なツボ

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。お隣岡山県では桜も満開に近い、ということでしたが、聞けば、来る途中の高速の脇にはまだ雪が・・・わたしの住むところでは、ようやくピンクっぽくなった、というところです。つぼみ・咲きはじめといったところです。さて、足にうつに有効なツボがあった、と初めて知りましたが、手にもあるようですよ！それは「神門」というツボ。手首の小指側のへこんでいるところ。ちょうど指一本くらい下がったところですね。この「神門」も、足の「太衝」と同じく一分くらい気持ちがいいと感じる程度に押すと効果があるそうです。気持ちが沈んできたかも？と思われる方はお試しあれ。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年04月07日

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• 足にもあった！・・・うつに有効なツボ！

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。桜がそろそろ開きかけてきましたよ～。この春、新しい仕事・新しい人間関係など、自分の環境が大きく変わりやすい時期です。対処しきれず、ついつい気持ちが落ち込んだり、イライラしたり、うつの症状が出たら危険信号。わたしはずっと後頭骨の押し上げを推奨してきましたが、実は、「足にもうつに有効なツボ」があるようですよ！そのツボは「太衝」というツボ。足の甲の親指と人さし指の骨が接するところのツボ。あれ？この付近、足ウラでは胸のリンパということで、ついでにこのツボまでいつも施術していたところ！！！わたし自身も知らないうちに、違うところでもうつ予防に貢献していたんですね～！！！あっ、このツボを気持ちがいいと感じる程度に一分くらい押すといいそうです。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年04月05日

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• もうひとつの腰痛・・・坐骨神経痛

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。春の嵐が吹き荒れましたね～。大丈夫でしたか？さて、腰痛タイプ１・２・３どうでしたか？あてはまりましたか？う～ん、三つとも違うようだ、というアナタ、こんな症状ではないですか？もうひとつの腰痛足の外側がしびれる（あぐらをかいてしびれたときのおさまりかけみたいな感じがずっとしている）太もものウラ側がしびれるもし、こんな症状でしたら、坐骨神経痛かもしれません。（あくまで予測です）坐骨は骨盤の下のところにあります。腰痛とするかどうかは別として、嫌な症状です。実は、わたしも右側の足の外側と、足の指のつけね辺りまで全部しびれたことがあります（泣）ここまできたら、すぐに整体・病院へいってくださいね。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年04月04日

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• 腰痛・・・あなたはどのタイプ？・・・その３

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。今日は台風のような大風。みなさんのお住まいのところは大丈夫ですか？さて、腰痛のあるアナタ、腰痛その１・その２ときて、心当たりはありましたか？いや、その１・その２も違う、というアナタ、では、こういう状態ではないですか？腰痛・・・その３散歩などで歩いていたとき、歩けば歩くほど痛みが増す（わたしも奈良の法隆寺でしばらく動けなくなったことがあります・・・）このような場合は、腸骨・仙腸関節辺りに問題があることが多いようです。（くどいですが、必ずではありません）やはり、骨盤体操やストレッチや金魚運動などで改善しましょう。えっと、腸骨は仙骨の横というか、覆うような、蝶が羽を広げたような骨です。立っていておなかの横、すなわち腰に手をあてて立っているときの手にあたっている骨です。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年04月03日

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• 腰痛・・・あなたはどのタイプ？・・・その２

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。腰痛タイプその１、どうでしたか？あてはまった方いらっしゃいましたか？う～ん、自分は違うようだ、と思った方、こちらはどうですか？タイプ２ずっと座っていると痛みが増す寝ていると痛みが増すさあ、どうですか？この場合は仙骨というところに問題がある場合が多いようです。いわゆる骨盤。その骨盤の中心部分というイメージでしょうか。人の中心となる大切な部分といってもよいでしょう。これは以前お話した「骨盤体操」とか有効ですが、ひどいときはやはり整体・病院へいってくださいね。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年04月02日

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• 腰痛・・・あなたはどのタイプ？・・・その１

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。さあさあ今日から新年度のスタートです！はりきっていきましょうね！腰痛にもいろいろタイプがある、とお伝えしましたね。おそらくその中でも一番多いであろうタイプ。椅子に座っていたときなどに、よっこらしょっ！と立ち上がろうとした時に、痛みを感じるタイプ。この場合は腰椎の５番辺りの歪みが原因であることが多いです。（必ずではありませんよ）腰椎の５番ってどこよ？それはおしり周り、う～ん、腰の横に手を当てて腸骨のでっぱりみたいなのありますよね。それを背中の真後ろにいったちょっと下。要は最後の背骨。ここの歪みを改善させる手法が一般的です。もちろん、ほぐすことが先です。（わたしの場合）このタイプの方、もし、整体へいかれたら、「腰椎の５番辺りの歪みが気になるんですけど」みたいに言ったら、整体師さんは、「おっ！」（このお客様は通かも？）と思って、ちょっと違う施術うけられるかもしれませんよ（笑）治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年04月01日

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• ああ、憧れ！！！

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。今日は年度末ですね。腰痛のお話するつもりだったんですが、たまには、わたしの憧れについて。もちろん、いろんな憧れがあります。そのうちのひとつが、昨夜、何気についているテレビに！それは通販のショッピング番組でした。家庭用マッサージチェアです。その気持ち良さを表現するのに、ナント！「大勢のマッサージ師に同時にマッサージされているかのよう」と、実際に３人のマッサージ師に揉まれている映像。ああ～、気持ちよさそう～！！！一度３人位のマッサージ師に同時にマッサージされてみたい！！！小さな憧れですが、絶対気持ちいいだろうなぁ～。恐るべし通販ショッピングです！治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月31日

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• あなたはどのタイプ？・・・腰痛

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。一口に「腰痛」と言ってもいろいろなタイプがあります。お客様でも「腰が痛いんです」「どこの辺りですか？」「この辺りです」と、おしりの辺りに手をやる人、腰の真ん中辺りに手をやる人、胸椎の終わり辺りに手をやる人本当に様々です。もし、わたしも腰が痛いというアナタ！あなたは腰のどの辺りが痛いですか？大雑把にタイプ分けすることができますよ。１・動き始めに痛みを感じる　　座っていたときから、ヨッコラショッっと立ち上がろうとしたときなどに痛むケース２・じっとしているとだんだん痛みが増してくる　　寝ているときなどに痛みが増していくケース３・動けば動くほど痛みが増す　　歩けば歩くほど痛くなってくるケースその他もありますが、大雑把に上記３つ。さあ、あなたはどのタイプですか？次回以降説明していきますね。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月30日

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• 気持ちが沈み込んでいませんか？

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。ひざの話をしたら、今までそんなことを言ったこともない常連さんが「最近足が外を向いてるような気がして・・・」とおっしゃるではないですか！もう、心の中では何でこのタイミングで、と笑ってしまいました。さて、先日「アンビリバボー」で見たのですが、太陽の光を浴びることが少ないとうつ傾向になることがわかってきたというのを見ました。あれ？今頃？と思ってしまいましたが、事実は事実。家でゲームばかりしていないで、外で遊ぶ、というのは良いことなんですね！以前もお話しましたが、そうはいっても忙しい現代人。ここは脳科学の力を借りて、太陽の光を浴びるのが少ないなぁ、と感じたら、太陽の光を浴びているイメージをしましょう！というのはイメージトレーニングで（笑）、後頭骨の押し上げやって、固くならないようにほぐしておきましょうね。それもムリ！という方は超カンタンエネルギー法やりましょうね。気持ちが沈んでも何も良いことは起きませんからね。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月29日

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• 気にしてなかったけど・・・！！！

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。先日、おもしろいお客様がいらっしゃったので、紹介させていただきます。そのお客様は、割と自分の気になるところを指定されました。施術始めても「できるなら００をやってほしい」と、自分の気になっているところのみを指摘されました。注たとえば、腰の施術するにしても、腰そのものの施術もあれば、腰につながる太ももとか背中とか施術はいろいろあります。なので、ここでのお話は、そのものの部位でない施術の時にお客様から出た言葉です。なるべく希望に沿うように施術進めていくと、気持ちよくなってきたのか、あまり言葉を発しなくなりました。そして、本人さんが指摘してなかった部位に移行したとき、「気にしてなかったけど、そこも凝ってたんだなぁ～」さらには、「へぇ～、頭がそんなに気持ちいいとは思わなかったぁ～」新たな発見がたくさんあった様子でした。みなさんも時間が無いときは別として、整体はやはり全身されることをおススメしますよ～♪治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月28日

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• ひざが外を向いていませんか？

  こんちには、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。うわさでは、去年花粉症になった人は、今年はちょっと重いらしい。何の根拠かわかりませんが、そんな話を耳にしました。ただ、今回は長いかな、とは思ってます。さあ今日の題目、ひざ。ひざが外の方を向いてしまうと、何が起きるのか？一番多いのが、Ｏ脚でしょうね。これに加えて、足のウラの外側にばかり体重かけていると、見事なＯ脚に。ここは意識できるときには、足の親指意識して体重かけましょうね。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月27日

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• テレビコマーシャル撮影完了！

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。今日は先日お話した、山陰初の韓国式岩盤浴（チムジルバン）「汗溌房」（カンファタボウ）一周年記念キャンペーンのテレビコマーシャルの撮影でした。わたしは整体なので「全身整体シーン」「足ウラシーン」と撮影していただきました。ケーブルテレビですので、米子周辺の方しか見れないかもしれませんが、８０回位放送されるそうですので、ぜひ、ご覧になってくださいね！！！キャンペーンの特別コースも用意してますので、ご来店お待ちしております♪治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月26日

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• 季節はずれ？

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。う～ん、季節はずれの雪がチラついている・・・まだまだ寒いですね。今年の桜は入学式に間に合うのか？春らしくならないからなのか、先日お話した、「ギックリ腰」の季節にはならなかったようですね。みなさんの周りではどうですか？この３月（あと一週間ありますが）、「ギックリ腰みたいで」というお客様はありませんでした。良いことではありますが、季節がずれて４月かも？です。暖かくなったときの、ふいな動き、注意ですよ。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月25日

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• ムチウチっていう病名は無いのをご存じですか？

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。「車で追突されて首が・・・」というお客様、結構いらっしゃいます。俗に「ムチウチ」といいますよね。レントゲン撮っても骨に異常はない、ということがほとんどですよね。わたしも、まだ整体のせの字も知らないころ、追突されました。とっさに首に手をあてていたことを思い出します。近所の病院へ行くと、医師の第一声が「ムチウチという病名は無いからね！」でした。えっ？じゃあ、どうして首のあたりがしんどいの？そう思うわたしに「気のせいだから」「しばらくしたら治るから」と言葉を続けられました。実際は、しばらく経っても治りませんよね！このとき初めて整体へ行ったことを覚えています。レントゲンで骨に異常がなくても、首の前横側の星状神経節のところやられていることが多いです。今日のお客様も「首のこの横のあたりが・・・」正にそのあたりを手で押さえておられました。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月24日

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• 寝るときに本を読む方、どんな格好ですか？

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。寝るときに本を読む習慣の方、結構いらっしゃるのでは？では、そのとき、どんな格好されてますか？うつぶせですか？あおむけですか？横向きですか？お客様でも結構いらっしゃいます。枕元に電気つけて。どの姿勢で本を読むかで、腰への負担、大きく違います！！！わたしも以前は寝るときに本を読む習慣がありましたが（今は録画したテレビをみています）自然と横向きで読んでいました。実は、横向きが一番腰の負担が軽いのです！最悪はうつぶせ。先日わざとやってみたら、しばらく動けませんでした・・・みなさんも注意してくださいね。腰の負担の多い順（悪い順）うつぶせあおむけ横向き一説には、赤ちゃんがおなかの中にいるときのように横向きで丸くなって寝るのが一番良い、ということですよ。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月23日

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• 椅子に深く腰掛けていますか？

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です春眠暁を覚えず春は眠たいですね～。こんなボウ～っとしたときに、ふいに動くと恐怖のギックリ腰気をつけてくださいね。おもに腰痛防止としては、椅子に深く腰掛けるとよく言われます。やってみるとわかりますが、浅く腰掛けていると負担が多いように感じます。姿勢の問題にもつながりますから、ゆったり深く腰掛けましょうね！治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月22日

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• 花粉症で頭が重くないですか？

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。みなさん、花粉症で悩まされていませんか？わたしもそのひとりです（泣）わたしの場合、のどが痛いサラッとした鼻水がツーッとでるときがある鼻水のせい？で頭の前側が重い以上の症状。この、頭の前側が重い、というのが辛いですよね。似たような症状ある方におススメなのが「ヘッドセラピー」完全スッキリ！とまではいかないまでも、かなり症状は緩和されるかと思います。（当然個人差はあるでしょうが）自分でやるなら、鼻の上のライン・いわゆる正中線を眉間のあたりから頭のテッペンまでグイグイ人差し指と中指で揉んでください。次に眉毛の回りや髪の生え際あたり。耳のまわり。どうです？ちょっと楽になったでしょ！？治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月20日

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• 太もものウラが痛くないですか？

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。毎年この季節になると悩みます。ええ、ええ、そうです、花粉症一応、何種類かの検査では陰性だったのですが、病院の先生いわく「君は毎年この時期に来る。絶対何かのアレルギーだ！」と言われます。今年は１０月からヨーグルト飲み続けてきたので、どうよ？と思っていましたが、ついに、昨日、鼻からツーッと・・・気を取り直して、「ふともものウラが痛いことってないですか？」特におしりのつけねあたりが、痛いというか重だるいというか。ちょっと引っ張るように施術するんですが、自分でするなら、足を振ってください。地団駄踏むような感じのをもっと先まで足を伸ばすイメージで。ただし、荒療法に近いので、加減しながらやってくださいね。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月19日

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• 予期せぬ出来事

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。施術していると、予期せぬ出来事にでくわすことがあります。わたしの中でのナンバーワンの出来事です。始めはいろいろおしゃべりしていました。施術が進むにつれ、返事があいまいになり、いつしか寝息が。これは普段よくある光景です。そして施術終了して、何事もなかったかのように「あ～、気持ちよかったぁ～」と、満足していただいた様子。ここまでは、よくある光景です。ここまでは。そして、次の施術へ備えて、ベッド回り片付けようとした、そのときです。ん！？なんじゃこりゃ！？エアコンの水漏れか？ベッドのちょうど顔をうずめてらしたあたりの床に水たまりが！！！あっ！そうかっ！「よだれ」「よだれがでるぅ～」とおっしゃる方はたまにいらっしゃいますが、無言でしかも水たまりかと思うくらいの大量のよだれ。うれしいような悲しいような、不思議な気持ちになりました。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月18日

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• 手のひらで再確認

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。わたし事ですが、持って生まれた運なのか、一気に物事が突然集中する日がたまにあります。それが、今日でした。ちょっとだけ、頭がパニックになります（泣）よくもまあ、今日にばっかり！って感じでした。さて、常連のお客様の場合、特に気にもせず施術してしまいがちなのですが、（もちろん、気になるところがあるかどうかはお聞きしますよ）今日はう～んと考えました。手のひら、先日お話したように、親指の下のところ、開くように施術するのですが、お客様も施術中は何もおっしゃいません。ところがっ、施術後、「ここが痛いのはどうしてでしょうか？」と、手のひらが痛むとのこと。そこで、違う施術の仕方をしたら「ここも気持ちいいものですね～」と。同じ部位を施術するにも、気持ちのいいやり方はある！というのを再確認しました！治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月16日

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• 健康で長生きする秘訣！？

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。「足指ジャンケン」「超カンタンエネルギー法」実践されてますか？継続は力なり！　ですよ。ふと思ったのですが、「超カンタンエネルギー法」って、知らずにやって、すごいエネルギー醸し出している例がありました！それは、後ほど。話は変わって、昨日、「さんまのホンマでっかＴＶ」で、面白い話題がありました。名女優・飯島直子さんが、「丈夫で長生きする人がいい！」それに答えて、名女医・大田原先生が「足を揃えて・腕を胸の前で組んで、できるかぎり深くしゃがみ、５秒静止、そして立ち上がる」という動作を。滑舌の悪い脳の人（笑）・澤口先生は見事やってのけました。ご覧になった方も多いかと思いますが、要は「足首の固さ」を検査されました。理由は、年をとって足首が固いと、転びやすい⇒大たい骨骨折しやすい⇒寝たきり・看病必要⇒そのまま弱って他界するという図式の未来像。みなさんはどうですか？できましたか？案外「超カンタンエネルギー法」って、足首を柔らかくするのにも効果あり！と、「おおっ！」と声が出てしまいました。施術にも「足首の可動域広げとＯ脚矯正を兼ねた」施術ありますからね～！「超カンタンエネルギー法」を知らずにやってすごいエネルギー醸し出している例とは！？それは、プロ野球のロッテを応援している人たちではないでしょうか？ジャンプの仕方はどうしているかはっきりわかりませんが、あの動きの集まりで、それはそれはすごいエネルギー醸し出してロッテの選手を後押ししているように思えます。ロッテファンになれば、健康になるかもしれませんよ！！治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月15日

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• 春の新メニュー！

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。ちょっ早いですが、「春」近し、というのと、ちょうどホテル客室パンフレットの更新ということで、「新メニュー」つくりましたよー！新しいコースは「６０分整体ゆったりコース」定価６３００円→⇒５８００円「９０分足裏つき整体リラックスコース」定価９４５０円→⇒８８００円この春は、末永く良くなるように、円・得ん・縁がひろがるように「８」という数字にこだわりました！！！治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月14日

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• 補足・・・超カンタンエネルギー法

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。さあ、みなさん「超カンタンエネルギー法」実践始めましたか？いろいろお話しましたが、わたしはこの「超カンタンエネルギー法」、ひとつの健康法として、そして施術前の準備運動として２～３分実践しています。なので累計１００時間まだまだです。（ちなみに、教えてくださった鍼灸師さんは毎日１時間やったそうです）感想にもあったように、実際、わたしも「足がつるぅ～」「足がしんどくて何十分もムリッ！」という状態でしたから。足指ジャンケン同様、続けることが大切なんですよ！！！あと、相手の悪いところがわかるようになるかもしれない？というのも個人差は当然ありますからね～。気功やヒーリングされる方は、これやらなくてもわかりますでしょ？ただ、自分のエネルギーの流れがよくなることは間違いないですから、健康法と思って楽しんで実践してくださいね。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月13日

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• 累計３０時間以上続けたら！？超カンタンエネルギー法

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。「超カンタンエネルギー法」みなさん、どうでしたか？感想お聞かせくださった方、ありがとうございます！中には「首から肩のあたりが何かとれたように軽くなった」という素晴らしい感想もありましたよ！これ、実は「自己浄化」に成功したときの感覚ですよー！憑いていたものがとれたんですよー！一般的には、手が赤くなりエネルギーが出ていることを実感できると思います。つまり、血行や気の流れなどを、ほんの短い時間でよくすることができる超便利なものなのです！！！さらに！！！鍼灸師さんから伺ったのですが、これを「累計で３０時間以上続けると、人の悪いところをエネルギーで感じはじめることができる！」という、メッチャ素晴らしいものです！！！治療家の方には絶対おススメなのです！！！実際は「累計１００時間超えてくると治療に使えるんだよ」と教わりました。どうです？こんな素晴らしい超カンタンなもの、やってみようと思いませんか？思ったら即実行！毎日の日課がまた増えましたね（笑）治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月12日

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• 感想をお聞かせください！超カンタンエネルギー法

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。先日お話した「超カンタンエネルギー法」実行されましたか？ご感想お聞かせ願えれば幸いです！さあ、実行された方はどうでしたか？何か感じましたか？一般的には、やり終えたときに、「手が真っ赤になって温かくなっている」はずです。その手を気功するように、手のひらを近づけたり離したりしてみると、かなりの熱を感じると思います。これ、エネルギーなんですよ！なぁ～んだ、そんなことか、と思いましたか？ちょっと待ってくださいね。これが実はすごいことになるかもしれない第一歩なのですから！どんなすごいことになるかもしれないのか？次回をお楽しみに♪今日も実行してみてくださいね～！治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月10日

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• 超カンタンエネルギー法

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。少しづつですが、春らしくなってきましたね♪もうひとつわたしが日々実践している健康法？をお伝えしますね。名づけて「超カンタンエネルギー法」うさん臭そうな名前ですが、他にいいネーミング思いつかないので。では、どうやるのか？肩幅くらいに立ってつま先でジャンプするだけです。つまり、かかとを上げ下げさせるだけです。本当にジャンプしなくていいですよ。注意点はつま先以外はできるだけ脱力させること。手なんかも身体の揺れるがままに放っておくこと。ついでに、頭・意識もできるだけ何も考えないこと。考えるなら、「このあと、何しようかな？」とか、別の事に意識を向けることです。どうです？カンタンでしょ？でも、これ、すんごいこと起きるかもしれないんですよ！！！とにかく、まずはやってみてくださいね。そして、何を感じたか、何も感じなかったか、体験してみてください。続きは次回に。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,800円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月08日

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• 他人と比較しないで！

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。ここ最近の「いませんか？」シリーズ（笑）での自宅訓練法ですが、上手にできようができまいが、やり続けることが肝心です！他人よりも、上手にできた、できない、と比較しても、何の意味もありません。自分が思い当たることを自分のためにするのですから、ぜひ、やり続けてくださいね。同じ比較するなら、何日前の自分と比較してくださいね。きっといつの日か、「ああ、あの頃よりはちょっとはできるようになってる！」と思いますから！治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,600円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月07日

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• 手の指が固くなっていませんか？

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。肩・腕・手首・手のひらとお話してきました。では今日は？もうおわかりですよね。今日は、「手の指」です。手の指が後ろにそらして曲がりますか？それぞれの関節のところで後ろにそれますか？固くなってしまって、後ろにそらすことができない方、わりとお見受けしますよ！思い当たる方は、やはり毎日揉んでくださいね。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,600円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月04日

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• 手のひらが固くなっていませんか？

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。昨日も「頭」についてお話したら、「ヘッドセラピーお願いします」というお客様いらっしゃいました！ホント、最近「頭」のお客様多いですよ～！さて、腕・手首に続いて「手のひら」です。固くなる部位は親指から手首の間のところ。外側へそらすようにおして、痛くありませんか？痛がる方、結構いらっしゃいます。力仕事の方などは、内側に向いてしまって広がらないことも。ここ、四十肩・五十肩にも関係してますからね～。特にこれといったものを思いつきませんが、ひたすら揉んでくださいね。さあ、次回は何でしょう？（腕。手首。手のひらの次は？）治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,600円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月03日

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• 頭が固くなっていませんか？

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。腕そして手首とお話してきましたので、今日は「手のひら」かも？と思った方はいらっしゃいませんでしたか？（笑）その予定だったのですが、昨日、「頭が固くて・・・」というお客様がいらっしゃったので、今日は「頭」についてです。「頭も凝るんですか？」と、たまに質問されることがあります。また、「頭にはツボがいっぱいあるんですよね？」と聞かれることもあります。どちらにも「ええ、そうですよ～」とお答えしています。そんなことより、じゃあ、どうして頭が固くなるのか？みなさんはどう思いますか？ひとつの理由として、やっぱり、ストレスなんです！ストレス溜まったり、イライラしたりすると「頭が固くなってくる」んです。スイカがパンパンになっているような固さですよね。コンコンとたたけば、コンコンとかえってくるような。昨日のお客様はご存じだったようで、施術すすめるうちに「あ～、やわらかくなってきたぁ～」と半分寝ながらおっしゃってました。ストレス、頭にもくるんですよ～！治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,600円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月02日

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• 手首が固くなっていませんか？

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。いよいよ３月に突入ですね！一日ということで、神社に参拝行きましたが、桜の木にもつぼみができそうになりかけていました！待ちに待った春、もうそこまで来ていますよね♪さて、腕に続いて今日は「手首」です。手首って意外と気づいていないと思いますが、「手のひらをぺったりと机などにつけて９０度腕が曲がりますか？」実はわたしも、これ、大の苦手（泣）手のひらの根本あたりが、ピキッとなってしまいます・・・同じような方はゆっくりと曲げる練習手首を前後左右に動かしたり、まわしたりしてみてくださいね！手首もコキッコキッとさせる施術もあるんですよ～！治療系整体と癒し系整体の融合整体癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,600円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年03月01日

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• 腕が凝っていませんか？

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。春も間近、ということで整体所もほんの少しだけ模様替えしました♪さて、肩コリばかりに意識がいってしまいがちですが、実は、腕も凝っている方、多いですよ！みなさんはどうですか？腕、凝っていませんか？ついでに、ひじもしっかり動きますか？横にまっすぐ腕を伸ばし、９０度に曲げます。ちょうど、パソコンする格好から腕をピンとのばした状態ですね。ここから、前と後ろにしっかりひじから先が曲がりますか？腕に痛みがはしりませんか？痛みがはしる！という方は、整体へゴーですよ！治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,600円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年02月29日

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• 足指ジャンケンは楽しく毎日

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。先日紹介させていただいた「足指ジャンケン」多くの方に実践していただいているようで、うれしいかぎりです♪中には真面目に取り組みすぎて、足がつった方や、チョキの形にこだわる方や。もう一度説明しますね。毎日、わたしがやっていることです。（ちなみにわたしは風呂上りにやってます）まず、準備運動として、親指だけを動かします。（他の指も一緒に動く方いませんか？）（わたしはこの時点でつることがありました・・・）準備運動が終わったら、グーです。指全部を曲げます。（これは大方大丈夫でしょう）さあ。いよいよチョキですよ！チョキはグーの形から親指だけをそらしてあげます。（なんとなくわかりますよね？）そして、パー。すべての指がひっつかないように広げます。（ここでもよく足がつりました・・・）そしてウエーブ。親指から一本づつ曲げていきます。最終形はグーの形になります。（一番足がつりました・・・）以上のグーチョキパーを３回づつ３セット、これを毎日続けています。そんなに難しく考えず、「あ～、今日は足がつってしまったぁ～」とか「おっ！今日はちょっとうまくいったかも！」とか楽しみながら、しかし、毎日続けていってほしいのです！治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,600円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年02月26日

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• 辛い肩の痛み・・・四十肩・五十肩

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。四十肩・五十肩の痛み、辛いですよね～。わたしもしっかり経験しています。正式な病名は「肩関節周囲炎」けっこういい加減な病名です。肩関節のまわりのどこが痛くてもこの病名です。ある医師に伺ったところ、「六十肩は無い」ということでした。つまり、四十肩・五十肩は、その患者さんの見た目の年齢に近いからそう呼ぶだけで、六十歳くらいを過ぎてくると、他の要因も加わるので違う病名にするそうです。医学が進歩している現在でも、はっきりした原因はわかっていないようですね。肩の筋肉の老化が主な原因とか、石灰がどうのこうのとか。ただ、痛いからと動かさないでいると、治ったころに、肩回りが固まってしまっていて、結局動きが悪いという悪循環も。痛いけれど動かすしかないようです。整体でも改善していきますからね～！治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,600円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年02月24日

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• 足指ジャンケン

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。突然ですが、みなさんに是非習慣づけていただきたいものがあります。それは「足指ジャンケン」グー・チョキ・パーと足の指でやるだけです。みなさん、歩いたり、手が思うがまま・自由自在に動くから気づいてないかもしれませんが、足の指も思うように動きますか？ちゃんとジャンケンできましたか？グーはまあ問題ないでしょうね。チョキできましたか？パーの時、一本づつ隙間あきますか？（指がそれぞれ離れていますか？）足の指は頭、つまり脳から一番遠いですよね。ここが思うように動くということは、体中の運動神経がほぼ正常ということにもつながります。一番遠いところから退化しやすいですからね。あっ！できる方はついでに、親指から順番に曲げていく、ウエーブもやってくださいね！わたしも習慣づけて約７年くらいになります！！お風呂のときとかに、是非習慣にしてくださいね！！！！！治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,600円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年02月23日

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• 補足・・・かかとについて

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。「かかと、丸くなっていませんか？」について、ちょっと補足しておきますね。「かかとが丸くなる」というのは、かかとが内側にキュウっと曲がってしまっていることを言います。足の外側だけに体重かけてみていただくと、意味がわかっていただけるかと思います。内側が浮いて、足の形がＯの字っぽくなるでしょ。施術していても、このかかとが内側向いてしまっていてまっすぐにならない方、お見受けします。Ｏ脚の原因でもありますし、ひざ・腰を悪くする一因でもあります。大抵の方は少し内側を向いている程度だと思いますので、立っているときに、足のウラの中心に体重がかかるように意識しましょう！難しいかな？と思った方はいっそのこと、足の親指に意識をおいて体重かけるようにしましょう！そして、足首とＯ脚の矯正、気持ちいい方多いですよ～！！！治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,600円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年02月22日

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• かかと、丸くなっていませんか？

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。歪みや姿勢が気になる方はやっぱり「Ｏ脚」も気になるところですよね。Ｏ脚にならないようにするには、立っているときに、足のうらのどこに重心をおいているのかも重要なポイント。多くの方が「足の外側」に知らず知らず重心おいていませんか？ひどい人になってくると、「足のかかと、クルッと内側に丸くなっています」みなさんどうですか？少なからず、かかとが内側に丸くなりかけていませんか？足首と同時にこのかかとの矯正、気持ちいいですよ～！治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,600円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年02月20日

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• 肩こり・・・男性と女性どちらに多いのか？

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。面白い記事があったので、参考にしてくださいね。「男性と女性どちらに肩こりが多いのか？」女性は男性に比べて、首から肩にかけての筋肉が弱いそうです。首・頭は重さにして約６キロ。それを支える筋肉が弱いので緊張してしまいやすい。それが肩こりの大きな要因になっている、という記事です。もう、目から鱗です。以前から不思議に思っていた「女性特有の首筋のはり」ようやく納得できました！ストレートネックのこともわかりました！治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,600円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年02月18日

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• ショルダーバッグ

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。またしても雪積もっちゃいましたね～。春が待ち遠しい今日このごろです。さて、タイトル「ショルダーバッグ」って何？って思いませんでしたか？昨日のお客様の話です。出張の度に来てくださる、某大手企業の若手エリートイケメンです。「とにかく上半身、肩回りを中心にお願いします」「相変わらず忙しそうですね」「ええ、電車での移動ばかりです」と、ここまでは毎回のような会話。このお客様はとにかく肩、特に左肩がもう凝ってるというより、腫れ上がってるって感じです。今までは、仕事がハードだからかな、と思っていました。昨日はその後、本人さんも思い当たることがあったのか、「ショルダーバッグ担ぐのも関係ありますかね？」「そりゃ、関係しますよ」「いつも移動の時、左肩にかけてるんですよ」！！！！！！！ようやく原因がわかりました！！！つまり、いつも左肩にかけて、落とさないように肩を締めてることが容易に想像されます。しかも、結構重たい負担を肩にかけてる。ゆえに、左肩が腫れ上がったようになるのも、肩甲骨の位置が狭くなってるのも頷けました。お客様にはすかさず「コロコロのついたキャリーバッグにかえたらどうですか」とおススメしました。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,600円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年02月17日

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• 「整体とは？」あるお客様の声

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。施術しているとお客様からいろいろなことを言われたりしますが、昨日、ある意味整体の雰囲気を掴んでいただくのに面白い表現をしていただきました。その前に、今まではこんな声が多かったので参考までに。「あ～伸びたぁ～」「なんだか身長が伸びたような気がします」このふたつ、「気持ちよかったぁ～」「スッキリしたぁ～」「軽くなったぁ～」に次ぐ第４位・５位あたりの声。先日、テレビでも「整体で身長を伸ばす」という企画がありました。それをこうして言葉でお伝えするのに面白い表現を昨日のお客様がされたのでした。このお客様は今まで整体に行ったことはないそうです。（60歳男性）施術後、私・・・「どうでしたか？」お客様・・・「整体ってもっと怖いものだと思ってました」私・・・「怖いって言うか、痛い施術の整体も、世にはありますよ」お客様・・・「ホント、気持ちよかったです」私・・・「それは良かったです」そして次におっしゃった言葉がわたしには新鮮でした！「整体って人にしてもらうストレッチみたいですね」う～ん、一部施術に、伸ばす・引っ張るというのがあります。その部分がお客様には気持ちよかったのでしょうね。治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,600円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996「

  2012年02月16日

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• 足むくんでませんか？

  こんにちは、癒し整体セラピスト　ゆうき　です。昨日は出雲大社へご祈祷に行ってきました！雨の平日ということもあり、人はチラホラ。おかげさまで、今までに感じたことがない神聖な空気を満喫できました！わたしは米子市在住、出雲までは約７０キロ。長距離運転は肩が凝ったり、首が固まったり、腰が重くなったり大変ですよね。さらに極めつけは「足がむくむ～！」こういう人、大勢いらっしゃいませんか？足のむくみ、長距離運転・立ちっぱなし・歩きすぎ大きな大きな原因ですよね。こんなときは足湯＆足うらが超おススメ！お風呂とは違い、足湯だけがいいんです。そして足うら。わたしは足うらの方には、ふくらはぎの揉み上げもサービスでやってますから、さらに効果的！！！むくんだかな？と思ったら、いらっしゃ～い！（笑）治療系整体と癒し系整体の融合整体・癒し処　ゆうき□メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円・足裏つき整体70分コース：6,600円・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー?各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から）□アクセス ・JR米子駅より車で約15分・米子鬼太郎空港より車で約25分□ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1□営業時間：14:00～23：00□TEL：090-8248-8996

  2012年02月15日

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