DA*I*SU*KI 〜大好きがいっぱい♪♪〜

寒いけど…
グリーンアイス*はきれいな花を咲かせてます。
ちょこっと赤色が差していたりするのが、
色っぽくて、大好きなミニ薔薇です。
丈夫なトコロもお気に入り。


… … … … …


くだもの中ではりんごが一番好き*
ありがたいことに今季はあちらこちらでいただいて
買わなくても、いつも、りんごがある生活です♪
今年の目標のひとつは…
ダイエット✨

まずは、食生活の見直し。
内蔵脂肪を減らす効果のあるお酢の摂取のために
りんごサワーを作ってみました。



もうひとつは、いま巷で話題のもち麦も〜
プチプチ食感も良く美味しくて、
ダイエット不要の痩せ痩せ次女のお気に入り♪
(私も数年前までは痩せていたんだよ？)
これまたいただき物(ありがたい！)の
ちりめんじゃこで食べるのにハマってます。
食生活の改善も大事だけど、
やっぱり身体を動かしていかないとな〜
ガーデニングもはじめるとあっと言う間に1時間…
花を置いている場所がマンションのあちこちにあるので、結構動き回るのですが、
ちゃんとした運動をしていかないとダメですよね。
そろそろウォーキング再開しないと〜！



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