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2023.08.28
テーマ：献立動画(7)
カテゴリ：食
コロナで6キロ痩せました。
やっと食欲が回復し、昨日1人前食べれるように！！ で、体重はかってみたら、すでに2キロ戻ってました！！ 増えるペースは早い！！ 3キロは戻したいので、まだ食べれるものをしっかり食べよう。 そのあと、またダイエットレシピだ！！ 息子は栄養を考えなくては。 今日から弁当持たせました。 作ったのはポテトマカロニサラダ。 あとは冷凍の自然解凍おかず。 本調子になったら、毎日弁当の方が良いかもね。  栄養の事、ちゃーんと考えた 毎日おいしい弁当 [ 牧野直子 ]  かわいい！カラフルお弁当 主菜＋5色のおかずで栄養バランス満点 全315品 [ 美才治 真澄 ]  節約できる！糖質オフのやせる献立 （ONE COOKING MOOK）  節約しながら健康！たんぱく質献立 [ 主婦の友社 ]  糖質オフのダイエット献立 肉・魚・油・チーズ・ナッツ・お酒もOK [ 若宮寿子 ] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.08.28 13:23:12
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