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2008.07.18
テーマ：ハーブを楽しもう～♪(1263)
カテゴリ：ハーブ
レモンバームは疲労回復や記憶力回復の効果が有るそうです。 抗アレルギー作用でも非常に高い効果がある事が確認されたそうです。
こちらは2年前に植えたレモンバームです。
こちらは昨年植えたレモンバームですが ↑の葉と比べると色と葉の大きさが違います。 こちらはの方が株が大きく生長しています。
＜レモンバームの効能＞ 花粉症、発熱、解熱効果、頭痛緩和 不眠症、神経症の頭痛、鎮静作用等
＜レモンバームシロップ＞
葉を摘んでよく洗い、水1C、レモンバーム10gを 火にかけ沸騰したら弱火で7～8分煮る。 砂糖大7を加えて溶けるまで煮る。 冷めたら容器に入れて保存する。
そのまま薄めて飲んだりヨーグルトにかけたり 紅茶、炭酸と割ったり色々利用出来そうです。
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最終更新日
2008.07.18 19:25:37
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