|
|
|
2006年09月08日
カテゴリ：カテゴリ未分類
本日は
・踏み台昇降40分 ・柔軟体操 ・腰上げ(30秒×10) ・腹筋140回 をしましたι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 運動中はしっかりと監視役がぴったりくっついていますﾌﾚｰヾ(ﾟｰﾟゞ)( 尸ｰﾟ)尸_ﾌﾚｰ   【左】踏み台昇降は洗面所への段差を利用しているので、昇った目の前で寝てる･･･(´-ω-`) 【右】柔軟体操中はちょうど身体を曲げて手を伸ばさないと触れない場所に居る(--;く、くるしい ----------------------------- ボクは半身浴が大好きです  本を持ち込んで、湯船に入りながらずーっと読書  いーっぱい汗かいてスッキリします 
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
