[健康　身体]の記事一覧 | わいわいドール　きままに～～☆

ほぼオールA？＆スーパームーン

8月に受けた健康診断結果が送られてきたこの歳になると、開ける時はいつもドキドキだ結果はというと、ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝa1cの基準値5.5以下のところが5.6でB判定だっただけであとはすべてA　ほぼオールAって感じ？よかった　よかった　今のままの生活でまた1年過ごせばいいってことだ私は内臓より、どっちかというと整形が弱点だ今日は2024年で一番大きな月、スーパームーンだというのに雲に阻まれてなかなか見られなかったそれでも15分ほど待っていると雲の合間からほんのちょっとだけ顔を見せてくれた

2024年10月17日

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朝からヤキモキ＆ぎゅっと締める

今日は花火大会の日だった母もここへ来て2度目の花火大会初めてだというお友達と一緒にすごく楽しみにしていたなのに朝からサラサラと小雨が降る予報では15時に止むとなっていたが空を見上げてはヤキモキ小雨決行、お昼には開催の花火も上がったが、やはり雨は上がるに越したことはない！15時が17時になり、結局最後まで止むことはなかったが花火大会は予定通り6時から始まった2か所から上がる花火小雨模様の空にだったが大迫力できれいだった1年に一度のお楽しみ　開催されたことに心から感謝これで暑かった夏を締めくくれた次はこっちさてさて、届いたサポーターを履いてみたぎゅっと締めてこんな感じ？？これでどこまで動けるか？　お楽しみ

2024年10月05日

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のぼせた＆買ったどぉ～～

川向こうに新しいお風呂ができた今すごく人気のようで、休日は混み混みだというちょっと涼しくなったし、行ってみた確かに広くてきれいで、温泉も15種類と充実していたが、、、私にとってはお湯が熱かった炭酸泉でも39.1℃と15分も浸かっていられなかった何種類か入ってみたがやっぱり熱くて、のぼせてしまった夫も熱さがダメだったようで約束の時間より15分くらい前には出ていたという残念だった　ま、今日は話のタネにってことでこれからはいつものぬる湯の温泉に戻ろうって事になったお昼は久しぶりにもんじゃを食べて帰ったさてさて、ネットで色々探して、とうとう買った足首用のしっかりとしたサポーターバレーの西田君も使っているらしいサポーター西田君とおそろのサポーター明日届くらしい

2024年10月03日

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もう少し

足にロキソテープを貼るようになってから10日経った家の中で歩く分には痛みはないがなぜか靴を履いて外を歩くとアキレス腱辺りに鈍い痛みが出るまだもう少し時間がかかりそうだ

2024年09月28日

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長～～い一日だった

妹の旦那の手術の日だった大変な手術らしく、妹は主治医から「10時間の予定」と言われたという私たちは何もできないただ無事に終わることを祈るしかなかった夕方になっても終わったとなかなか連絡がこないので心配したがやっと、あと1時間くらいらしいと連絡が来たのが既に7時半を過ぎていた無事に終わり、これからICUで会えると連絡がきたのは夜９時ほぼ、12時間かかった手術「どんな手術やったんやろねぇ？」と妹に聞くと「すごいで！そんなこと、よくやるなあって手術」と、返ってきたで、「ちょっとビール飲むわ～」と、思ったより元気そうで安心した長～～い一日だった今夜はみんなゆっくり休もうね～～

2024年09月26日

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整形外科受診

練習を休みにして、整形外科に行って来た症状を話し、レントゲンを撮って貰った結果足関節インピンジメント症候群らしい足首の骨と骨の間にできた三角骨が関節を動かすたびに衝突、挟み込まれ、周りに炎症が起こり痛みが出るという↓こういう事らしい私の三角骨はもう少しとんがっていて、周りに石灰化も見えるとジャンプするスポーツの人によくみられる症状らしく先生曰く「練習もやるなとは言わないが痛みのある時は控えめにした方がいい」という事だったこの2つにお世話になる！とりあえずというところのサポーターは買ってきた今日は最高気温、25℃　最低気温は17℃とすごく過ごしやすかった

2024年09月24日

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痛み＆中秋の名月

何故だか？朝から左の足首が痛く調子が今一バレーの練習に行くも最初走る時から既に痛みが走る以前にもあったアキレス腱痛また出たんだろうか？お陰で踏ん張りがきかず、思うように練習できなかった帰ってロキソを貼った　あ～～ぁ今日は中秋の名月だった気がつくのが遅くて、、もうだいぶ上がっていた雲の間からのお月さん　満月になるのは明日らしい

2024年09月17日

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魔法の薬？

今日も朝顔が咲いた夕方足がつったしかも足の甲から脛にかけてぎゅんぎゅんと！これが痛いのなんのって！そこで取り出したるこのクリームバレーのメンバーの間では魔法の薬とよんでいる phitenの METAX CREAM患部に塗ってマッサージするとあれほどきつかった痛みがす～～っと引いて楽になったいいね！お陰様で助かってますだいぶ育ってきたゴーヤ２本土を取り替えてから葉も黄色くならなくなった

2024年07月02日

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何で？2度も？

朝、喉が痛いからリハビリは休むと言っていた母が昼食後38.4℃の熱が出た施設の提携クリニックの発熱外来に連れて行くと何と！またコロナ陽性　なんでやねん？12月に罹ってまだ半年しか経っていないのにリハビリ以外はどこにも出かけたりしていないのにね元気もなくなってほんと可哀そうだ病院では37.4℃と熱は少し下がったのでこのまま安定してくれるといいんだけど駅前にスーパーがリニューアルオープンした今までとは全然違いシックでお洒落な感じはいいんだけど何となく高いような気がするここをどこだと思っている？！高級店が似合うような街じゃないぞ？！な～んてでも、またダイソーが戻ってきたのは嬉しい

2024年06月20日

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お風呂

お風呂に行って来た炭酸泉にゆっくり浸かると体のコリが取れてスッキリしたが温まりすぎて汗がでた6月に入り、そろそろお風呂も限界かも？南天の花が咲いていた南天の実は赤いが花は白くてきれいだこれはシャラ（夏椿）の木何とも可憐な白い花

2024年06月06日

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とりあえず終了～

頸椎ヘルニアの薬をやめてビタミン剤だけにしたこの3か月やめても症状が変わらなかったのでとりあえず治療は終了ということになった先生には「また痛みがでたらすぐ来てください」と言われた早め早めの治療が大事というだね行く途中、よく見かける木だがそれに沢山の白い花！花が咲いているのを見るのは初めてだった

2024年05月09日

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首コリストレッチ

最近、首のコリがきつい寝ようと思ってもだる重の首が枕にしっくりこなくすごく寝つきが悪い毎日（バスタオルをたたんだ枕）をああでもない、こうでもないとたたみ直しては収まりどころをさがしている先日、整形を受診した際にその旨を先生に言うと「ストレートネックの方はどうしても具合が悪くなる」と言われた「え？私ストレートネックなんですか？？！」初耳だったので驚いた今まで言われたことがなかったので普通だと思っていたいつの間になったんだ？？　知らなかった何とか改善したいと思い夫が教えてくれたテニスボールストレッチというものをやってみることにしたストレートネックで狭まってしまっている頭と首の境目にボールを当てるとスペースが広げられ、血流や神経の流れが良化するのだという確かに、やった後は首がすごくスッキリするしばらく続けてみようと思う仰向けに寝てこれを頭と首の境目に数分置くだけ

2024年03月27日

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腑に落ちて、、がっかり～

録画していた「たるみ特集」という番組を見た大方は芸能人の美容整形的な内容で役に立たなかったが口の周りの筋肉を鍛えるという「あいうえ」体操？だけはやってみようと思ったさてさて、表面的な顔のたるみは目に付くが驚いたことに口の中もたるんでくるそうで！！そのたるんだ部分を噛んでしまう事が増えるのだと！最近、ほっぺたを噛み、それが口内炎になることが増えたなんで、自分で自分を噛むのか？と不思議でたまらなかったがそういうことだったのか！これで腑に落ちた！と同時に、、、新たに老いを再確認してがっかりだった

2024年02月12日

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上ったり下がったり

インフルエンザに罹った娘やっと平熱の戻り、今日から出勤するはずだったのに夕べまた37.9℃に上がってしまった咳もひどく、会社に連絡すると熱があるなら休めとなかなか体調が戻らなくて大変だ

2024年01月22日

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水ばんそうこう

私、作る人夫、洗う人と、いうことで毎食後の食器洗いを夫がやってくれているとってもありがたいのだが、最近手荒れがひどくなって水を触ると傷口が痛いと言うで、水ばんそうこうという物を教えてあげた傷口に塗り「痛てぇ～～こんなもんがあるんか？！」と言いながらも普通のばんそうこうと併用して使っているかわいそうで代わってあげたいような気もするが私もそうやって何十年もやってきたのだここはぐっとこらえてそれに料理できないから仕方ないよね　くくく

2024年01月21日

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整形

薬を貰って２か月後の診察日やはりヘルニアになって5年間とれなかった左手のしびれは残る少しましになった様な気はするが？気のせいかもしれない「いつまで飲むんでしょうかねぇ」と聞いてみると「2種類の薬のうちの一つを止めたいんですよ」と。止められるところまでよくなるか？それとも薬を止めて、しびれと末永く付き合っていくか？後者の方が可能性大だ

2024年01月18日

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諦めるしかない？か。。

頼んでいたスマホのケースが届いた夫は紺色、私は黄色がなかったので水色にした滑って落としそうだったから嬉しい機種変してわかったことがある今まで月ごとに表示されていた写真の日付が全て機種変した昨日の日付になってしまっているこれじゃいつ撮った写真か？全然わからないネットで調べてみたが、戻す事が出来ないわけじゃないがかなり面倒臭いらしいそんなこと私にできるわけはないので残念だけど、これはもう諦めるしかなかった日本海側ではすごい大雪ほんとに気の毒だ、、、

2023年12月21日

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今時なのだが

メガネを買いに行き気に入ったフレームも見つけ「さぁ～」となった時にガラスレンズの取り扱いをしていないと言われがっかりした今時ガラスレンズと言われそうだが私はどうしてもガラスにしたいのだ確かにプラスチック眼鏡は一般的で軽くていいかもしれないが私は熱に強く、傷のつきにくいガラスが好きなのだ何より眼鏡をかけたままでお風呂にも入れるからいい家はいいとしてもスーパー銭湯などで裸眼じゃ怖くて仕方ないガラスレンズを扱っている眼鏡屋さんに行かなくては！

2023年12月18日

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7回目

7回目のコロナの予防接種をしてきた夕飯後、何となく体がだるく熱を測ると37.9℃！まただよ、、、腕も痛い「もう寝るしかない！」と、布団に入った母からは「37℃台をキープ」とラインが入ったそれなりに安定しているのか？？

2023年12月14日

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突然の痛み

天気もいいのでドライブがてら道の駅でも行こうか？と、準備していると突然の胸痛！！息を吸うと左胸の上側に刺すような痛みが走る大きく吸おうとすると激痛鼻で小さく小刻みの呼吸しかできないが、肺の痛みとはちょっと違うような気がするのでひょっとしたら肋間神経痛かも？と思い手持ちのロキソを飲んでみた外出は取りやめ、家で安静に２時ごろにはだいぶましになったがまだ大きくは吸えない4時頃になって恐る恐る胸を膨らませてみてやっと痛みがなくなっていたのでホッとしたそれからは何もなかったかのように平気だ思いっきりくしゃみをして激痛が走った事があったのでそこのところは気をつけているが突然の胸痛となると困るよ、全く！私の弱点は神経系なのか？？モミジの紅葉は真っ盛りなのに空は秋の雲？？先日旅行先で見たＴＶ番組カップヌードルお味当てクイズ？なるもの。知らなかったがカップヌードルって17種類もあるんだ？！で、全部食べてみたくなったまずこれからいってみようか？コンビニで買ってきた「シンガポール風ラクサ」ピリッとした中にもココナッツミルクでマイルドなかなか美味しかったスープまで全部飲んでも380キロカロリーほど。いいね次は何にしようかな？？

2023年11月23日

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整形外科

薬を飲んで３週間経ち、今日は診察日だったお陰様で、右手のしびれはほとんど取れた左手の2本の指は相変わらずしびれているが以前あったしびれで痛いという症状はなくなったように思う「手術してもしびれだけは残る人もいるからしびれってなかなかとれにくいんだよね～」と、先生もうしばらく続けてみようと、次は２か月後取れればいいけど、、ま、5年しびれている頑固ものだからあんまり期待はできないかも？ね今日は最高気温が19℃もあった暑くて上着を脱いだほどだった異常だ～～～母の血圧だが訪問診療の先生も気になっていたようで今日、血圧を下げる薬を貰ったそうとりあえず、1週間飲んでみて様子を見るようだちょっと安心

2023年11月22日

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今後の為に

なかなか取れないしびれ今後のこともあるので一度頸椎の専門の先生に診てもらう事にした朝一で家を出て、待つことを覚悟で整形外科病院に行ったがラッキーなことにすぐに診てもらえた気さくな先生の画像を見ながらの詳しい説明今回右手で行ったが右はそれ程心配なく５年前に発症した左の方が神経圧迫の範囲が大きくて頑固だろうと。それでも、一番大事な脊髄はきれいなので心配いらないと言われた「バレーボールをやっているんですけど、、？」と言うと「あ、やっていいですよ」とすんなり言われた時は拍子抜けしてしまった変だな？と思う時は気をつけてゆっくりやって下さいとのことだったのでこじらせたらどうしよう？？と不安に思いながらやるのとちゃんとわかってやるのとでは全然違うので今日、診てもらってほんとによかったと思った薬を貰って、晴れ晴れした気持ちで帰って来た

2023年10月31日

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朝からズキズキ＆ポケット作り

今日は朝から肩甲骨辺りがズキズキ痛いここ2週間ほどはしびれはあったが痛みはなかった久しぶりに痛みが出たので、夜の練習はお休みにした色合いが気に入って買ったシャツジャケット？だがずっとポケットが欲しいなぁ～～と思っていたふと、袖が少々長いのでこれを使って何とかできないか？とポケットに使う生地を探しに行った同じ生地はなかったが、何とかなりそうな色の生地を見つけた30センチで780円と、ちょっとお高い生地だったが素材的にもよかったので買ってきた服の上に置いてみたらこんな感じだポケットの型紙を取って生地を切り袖口を5センチ切り取ってポケット口にポイントとして縫い付けた本体に縫い付けて出来上がり！全く同じ生地じゃなかったが、いい感じに出来上がって嬉しい

2023年10月06日

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整形外科

MRIの結果を聞きに整形外科に行ってきた頸椎の辺りが少々狭くなっているところもあるがそれ程悪い状態でもないと先生は言うじゃぁ、何が原因なのか？放射線の先生にも画像を見てもらってみるとのことで1種類薬が増えて、とりあえずは対処療法また2週間後に行く事になったはっきりとこれが原因とわからないから嫌だ　仕方ないけどね薬局に行くと60分待ちとあったから帰って、近所の薬局に行ってみたお昼時という事もあり誰もいなくて正解だった

2023年10月04日

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はっきりさせるための検査

２年前に母は眼科で緑内障と診断され点眼薬を貰っていたこっちに引っ越しするので最後に目の検査もして貰った母以前診てもらっていた先生と先生が代わりその先生からは「目の状態はいいので緑内障の薬は要りません」と言われたと言う先生によって診断が違うのでどういうことだろう？とちょっと納得がいかない緑内障が治ることはないと思うのではっきりさせるためにももう一度こっちで診てもらいその判断に従うことにした今日、眼科に連れて行き検査をしてもらうと「緑内障の所見はみられないので薬も要りません」と言われたそれはそれでよかったのだが、あの判断はいったい何だったのだろうか？ま、代わった先生もデリケートな問題だから「前回の判断は間違いでした」とは言えなかったんだろう何にせよ、緑内障じゃないと言われた母は大喜び結果オーライということで一件落着だった

2023年09月28日

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知っておこう

右側の肩甲骨痛はなくなったが相変わらずしびれがあるので今の状態をちゃんと知っておいた方がいいと思い整形に行ってきたレントゲンではそれ程悪くなっている感じはしないらしいが一応MRIでも診てもらう事になった「薬でよくなればいいんですが」と言われたのでその程度の事と捉えてもいいのか？？うまくいけば、薬でしびれが取れるのか？ま、どっちにせよMRIではっきりするだろう帰りに子サボテンを植える鉢を買ってきた

2023年09月27日

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アキレス腱が、、、

田園地帯を通り抜けスポーツ用品店に指サポーターを買いに行ってきたこんな物を買ってみたが衝撃を和らげられるだろうか？やってみないとわからないっていうのがミソだ今日は朝からアキレス腱が痛かったネットで見てみるとどうやらアキレス腱炎というものらしい思い当たるふしはというと、、、、、夏場、いつも履いていた4センチヒールのサンダルが壊れたので代わりに5センチヒールのサンダルを履いていた何となく足首に負担がかかっているなぁと思っていた矢先にこうやって痛くなってきた鎮痛消炎剤を貼ってやりすごしているがもうぺったんこ靴しか履けないのだろうか？？そうだとしたら、、、ちと寂しいなぁペチュニアが満開だこっちはまた切り戻しが必要かな？

2023年08月16日

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6回目

10時半に6回目のワクチンを打ってもらいにかかりつけの病院に行ったついでにめまいの薬も貰った午後、ホームセンターに行き母が机の下に置ける小さなラックを買い組み立てた夕方になって、何となく熱っぽいな？と測ってみると37.2度　頭痛もしてきたので薬を飲んだこのくらいで治まればいいけど？

2023年06月15日

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打合せ＆午後からめまい

午前中、施設の統括マネージャーさんと最終打ち合わせをしたこれから準備するものや契約日のことなど細かいところまで打合せをした1月に見学した時には入るのはまだまだ先だと思ったが母の脚の状態が悪くなってきたので思い切って決断してここまできた健康診断をクリアできるか？体調が悪くならないか？など心配したこともあったが暖かくなってきたこともあり、以前より元気になってなんとか来月引っ越しができそうだあとひと月ほど、油断しないで過ごして欲しい家に帰って、午後になってフラフラしてきた軽いめまい　薬を飲み静かにしていたが以前TVで見ためまい体操を思い出したやってみたところ、天井がグルングルんと回ってきてよくなるどころか？気持ち悪くどうにもならなくなった布団を敷いて横になったやらなきゃよかった　でも、今回は軽くで済んだ３時間ほど横になったら起きられるようになった来週は実家に帰って、母の荷物の準備や家の片づけがあるから体調に気をつけねば！

2023年04月05日

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金属入る

治療中だった歯に金属がかぶせられこれで治療も終了となるところだったが何となくかみ合わせが高い所があって噛むたびに痛くなってきたしかたない　明日もう一度調整に行って来ねば

2023年03月14日

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薬の世話になろう！

夕べも足がつったので今日は漢方薬を飲んで行ってみたそうするとどうだろう！！足が全然つらなかったのだすごく嬉しかったこれから練習の日は薬のお世話になろう

2023年02月21日

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足つりまくり、、、

先週の練習中にいきなり足がつったが今日もまた早い時間から足がつったつりだすとジャンプもできないし思うように動けないのですごく不完全燃焼になるほんと、どうにかしたい妹が実家の火災保険の延長手続きをしてくれた空き家になるが安心の為には仕方ない

2023年02月14日

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朝一で駆け込む

9時半を待ってすぐ電話をし、歯科医院に駆け込んだ根っこの先に溜まった膿を出してガス抜きをしてもらったらすごく楽になった今日が休みの日じゃなくてほんとによかったよ夕べ、とぎれとぎれの睡眠だったのでさすがに、今日の練習はお休みにした家で安静、安静～～

2023年01月31日

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行くしかない！

薬でどうにかなるものではないと諦め歯科医院に電話して診てもらった根っこの所が化膿しているらしく金属を取り外し治療することになったまたしばらく通うことになりそうだ仕方ないね　痛いのは嫌だもんねそれにしても、神経はないとわかっていてもガガガと頭に響くのは嫌だね

2023年01月28日

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歯がうずく

薬を塗ったからか？歯の痛みはましになったがやっぱり物を噛むと痛いしかも、夕方になると痛みが増してきたこれはもう病院に行くしかないか、、、夜練に行く予定だったが、雪になるかも？ということで止めにした結局降らなかったが、寒かったのでよしにしよう

2023年01月27日

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歯が痛い

夕飯を食べるまではどうもなかったのに夜になって急に奥歯が痛み出した歯をたたいてみると響いていたいとりあえずはデントヘルスを塗って様子をみたきのう終わったのにまた？？

2023年01月26日

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耳石移動？

夕方から少しめまいがしてきたすぐ薬を飲んで安静にし、早めに寝た夜中３時に目が覚めたので天井を見るとまだくる～～っと回る仕方ないので、また目をつぶって寝た

2023年01月21日

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寒い朝

今日はカーブスに朝一で行ったのだが駅前を通ると6℃しかなかった思ったより人が並んでいて第一陣に入れるか心配していたら、前の人が「あそこの柱までに並んでいれば大丈夫よ」と親切に教えてくれた

2023年01月19日

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また欠けた！

今日は朝から一日雨降りしかも冷たい雨最高気温も7℃と上がらないし、カーブスお休みにした夜、口の中でカリッと音嫌な予感が的中～前歯の一部分が欠けているまただ　手帳を見ると２年前に一度欠けたところあ～～歯医者行かなきゃ～

2023年01月16日

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息ができない？＆夫、やらかす

ゆうべ夜中に目が覚めた息をすると胸が痛いのだ大きな息をすると左胸に刺すような胸痛がある小さい細～～い息をするしかないどうしたもんかと暫く耐えながら、左向きに体を変えてみたすると痛みが出ないので　しばらくすると眠りにつけた朝起きるともう何ともないそういえば、春頃にもそういうことが一度あったここ2～3年前から、くしゃみも思いっきりすると激痛が走るそれは学習したから腹に溜めるようなくしゃみに切り替えた何だろう？肋間神経痛かなぁ～～素人判断しないで、一度診てもらった方がいいか？今日はクリスマスイブなので　ショートケーキを買ってきた夫はあまり好きじゃないので、アップルパイ3時のおやつの時間に、私がお茶を入れている間に夫がこたつの方に運んでくれようとしたのはいいが何と！私の大事なショートケーキを床の上にバサッと落としてくれてさ！うわっ！！何てことをしてくれるんだ！平に謝る夫しかし、背に腹は代えられん多少ホコリもついてくるが廃棄するストレスの方が体に悪いから急いですくって皿の上に戻し、食べた味は一緒、美味しかったま、3秒ルールってやつだ　ぶははは～～

2022年12月24日

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快挙？？＆満月

きのう打ったワクチンの副反応として出たのは36.8℃の微熱と、少しばかりの頭痛だけ　　これは私としては快挙だった！今までで一番楽で助かった！　　　　今日は今年最後の満月だった気がついた時は少し上がって来ていたがそれでも大きなオレンジ色の満月はきれいだった写真ではオレンジ色をなかなか出せないが、、、

2022年12月08日

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5回目

午前中、５回目のワクチンを打ってもらいに近所のかかりつけの病院へ行ってきたすぐに終わり、それからホームセンターで買い物今日は汚れてきた風呂のフタを軽い物と買い替えた最近は何でも軽い物が欲しくなるやはり年のせいか？今回の副反応はどう出るか？？1回打つごとに軽くなってきているので期待はしているのだが？

2022年12月07日

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ぐるぐる回る

夜、寝る前、何かフラフラしてきたまずい！と薬を飲んで横になったが天井がグルングルンと回る仕方ないのでいつものように左向きになって目を閉じたこうすると、めまいは止まる帰省や同窓会、イベントが終わって気が緩んだこともあるのかな？？朝、なくなっていればいいけど！

2022年11月17日

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帰省に備えて

帰省に備えて、予約していたPCR検査を受けて来た前回、唾液を溜めるのに苦労したので今日は行くまでなるべく唾液を飲み込まない様に心がけ渡された容器に一気に流し込んだので、あっという間に終わった陰性確認してから帰らないと２週間の間、母は介護を受けられない果たしてどこまで有効なのか？定かではないがま、受けたという事で安心は安心だ今日は10月最終日あっという間だった今日の夕日は色が重なりとてもきれいだった隣にはお月さん

2022年10月31日

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健康診断

10時20分から予約していた健康診断だった今年は胃がん検診がないので楽勝だった

2022年10月19日

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動けた！

できなかったらボール拾いでもしようと思いバレーの練習に行ったのだが普通にできた！試合に備えて、色々なバージョンでやってみた３年ぶりの試合だから楽しむことが先決だけどめまいの薬がなくなったので貰ってきた｢手元にないと心配なんです」と言うと30日分出してくれた何でも言いやすい気さくな先生ずっとお元気でいて欲しい！！今日は夫の誕生日だったおめでとう～～

2022年10月18日

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朝からグダグダ

目が覚めて、起き上がろうとした瞬間くら～～っと目が回った夫と「最近きてないねぇ」と言っていたばかりだったのにきちゃったよ吐き気がしてきて、冷たい汗でぐっしょり、、、フラフラしながらシャワーして薬を飲んで布団にもぐりこんだこういう時は薬を飲んで寝るしかないが、いつもは２時間ほど寝ると、だいぶ回復するのだが今日は違ったお昼になってもふらつきとむかむかが止まらない薬を飲んでまた布団３時間ほど眠った後にやっとましになっていたでも、スッキリしたのは夜になってからだったこんなに回復が遅かったのは久しぶりだった何も食べられず、何もできなくてグダグダの一日だったあ～～しんどかった！

2022年10月17日

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血圧測定

夫は毎朝血圧を測っているで、私は月1くらいでいいから測ってみることにした血圧109ー70　脈拍数55ま、今日のところはこんな感じ

2022年09月12日

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無事、クリアしたぞ＆骨折多し！

朝の目覚めはいい感じ体温も36.7℃からすぐに36.3℃まで下がりその後、体調もすこぶるよかったので無事クリアできたことを確信した！今までで一番軽かったこれなら5回目も？楽勝か？？笑昨日、うちの棟の横に救急車が止まり救急隊員が階段を上がって行ったので何かあったのかと心配したが緊急ではなさそうだったので一安心して接種に行ったが、今朝お隣に聞いたところによると上の階のご主人が、ベランダから入る所でつまづいて転び肩を骨折されたとのこと何と、この数か月で骨折された話を聞いたのがこれで4件目！階段を1段踏み外して転び肋骨骨折、坂道で滑って転んで足首骨折お風呂上りに滑って手をつき親指の付け根骨折、そして今日、肩骨折ほんと、自分も気を付けなくては！漫然と行動しないでしっかり意識して歩きなさいってことだよね

2022年08月25日

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