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心豊かなセカンドライフを求めて

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2月

2015年09月の記事

全22件 (22件中 1-22件目)

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健康診断で低電位心電図と言われた

毎年健康診断を受けているが、心電図検査では低電位心電図だと言われました。何のことかわからなかったので、聞いてみると、心電図波形の上と下の差が少し小さいと言われました。原因も聞いてみましたが、心拍数が少ないことに関係しているか、または心臓の周りに脂肪が付き過ぎているためと考えられると言われました。数年前に脂肪肝と言われたことがありますが、脂肪が付きやすい体質かなと思います。運動不足もあるので、気をつけたいのですが、一日１万歩では少ないでしょうか？軽いジョギングでもしようかと思いますが、その前に脂物は控えたいと思います。にほんブログ村心のやすらぎ

2015.09.28

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大相撲秋場所は横綱鶴竜が優勝；決定戦にもつれ込む

2015年大相撲秋場所の優勝は、決定戦になり横綱の鶴竜が勝って優勝した。横綱になって初めての優勝である。表情を表には出さないタイプなので、よくわからないが、なかなか優勝できない苦しさはあったと思う。本割で負けたときには、しまった、と思っただろう。いくら相手が怪我をしていても油断すると負けになる。稀勢の里はいつものようにもう一歩というところで優勝できなかったが、まだまだ体力的には続けていけそうなので、諦めずに頑張ってほしい。嘉風だって３３歳なのにあれだけ頑張っているのだ。楽しみながら前向きに取り組む姿勢を見習ってほしい。稀勢の里は真面目すぎる。強いとは思うが、取り口に余裕がない。つまり一本調子で応用が効かず、相撲の幅が無いのだ。余裕が無いと緊張して硬くなり、体が動かなくなる。メンタル面での専門的な指導を受けたらどうだろうか？琴将菊が今場所頑張って、結局１１勝４敗と、稀勢の里と同じになった。自分の弱点を克服する鍛錬をしなければいけない。にほんブログ村

2015.09.27

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2015大相撲秋場所は興味半減；鶴竜も稀勢の里もどっちもどっち

横綱鶴竜が大事な一番でまた立会いに変化した。大関稀勢の里はなんとか堪えて反撃にでたが、肝心の足がついていかず、土俵際で体を入れ替えられてより倒された。いつものパターンだ。稀勢の里は負けた原因を真剣に反省してほしい。また優勝を逃した原因も、良く考えてほしい。負けなくてもいい相手に負けていては、優勝は無理だ。昔、柏戸が怒涛の寄りで人気があったが、土俵際での逆転負けが多かった。しかし、優勝回数は少なかったが、それでも横綱として頑張った。琴桜も３０歳過ぎてから横綱になった。稀勢の里も取りこぼしをしない取り方を考えてほしい。右上手を取れば取りこぼしも減るのではないだろうか？左前褌、右上手ではどうだろうか？柏戸は立会いにすぐ左の前褌を、怒涛の寄りで相手も土俵の外へいっぺんに持っていった。稀勢の里も自分の型に自信を持って、腰を落として寄れば必ず勝てる。最後は心の問題だ。大事な一番こそ平常心でいられる強い心を鍛えてほしい。稀勢の里よ、諦めるな！　相撲(大相撲)にほんブログ村心のやすらぎ

2015.09.27

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また優勝を逃した稀勢の里　くやしい！！！

稀勢の里また優勝を逃してしまった。立会いで鶴竜に左に変ったが、よくそれに付いていけたので、さあこれからじっくり攻めれば稀勢の里と思ったが、甘かった。相手の引き足に一緒についていってしまい、くるっと体が入れ替わりそのまま寄り切られてしまった。あそこで慌てずに、まわしをしっかり取ってから攻めればよかったのに。本当に残念だ。悔しい！！！にほんブログ村心のやすらぎ

2015.09.26

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大相撲秋場所最終盤；右ひざ損傷の照ノ富士が、出場へ

きのう稀勢の里に寄り倒されて、右ひざを負傷した照ノ富士は、やるだけやって後悔したくない、ということで出場に踏み切った。右膝の前十字靱帯（じんたい）損傷で全治1カ月と診断されたので、微妙なところだ。本人の気持ちもわからないではないが、まだ２３歳で将来があるので、無理しないほうがいいと思うが、親方も本人の気持ちを尊重して、出場を許可したようだ。若いから回復も早く、何とかなると思ったのかも知れない。しかし、きょうの取り口如何では、怪我の回復を遅らせることになるかも知れず、心配だ。久々の大物なので、大相撲ファンとしては慎重に考えてほしいと思う次第である。きょうの相手の豪栄道もやりにくいと思うが、勝負に徹して正々堂々と戦ってほしい。人の良い稀勢の里も自分のことに集中して、思い切って横綱に挑んでほしい。滅多に無い優勝のチャンスなのだから。にほんブログ村心のやすらぎ

2015.09.26

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大相撲秋場所の優勝争いが面白くなってきた

大相撲１３日目は、稀勢の里が照ノ富士に寄り倒しで勝った。立会いは稀勢の里が右喉輪で照ノ富士の状態を起こし、左からの強烈なおっつけで更に状態を浮き上がらせた。そして予想通り照ノ富士が左からの投げを見せたが、体を上手に寄せて休まずにぐいぐいと寄ったところ、照ノ富士が懸命に堪えたが、その時に右足を踏ん張ったときに、ガクッと腰から崩れていった。照ノ富士は仰向けになって、すぐには起き上がれなかった。土俵を引き上げるときも、右足を引きずりながらやっとのことで歩いていった。以前から照ノ富士は力ずくで強引なところがあるので、そのうちに腰や肩や膝などを痛めるのではないかと思っていたが、きょうは稀勢の里の強烈な寄りにとうとう踏ん張りきれず膝を痛めてしまったようだ。怪我の状態が心配ではあるが、これで２敗となり、優勝争いが面白くなった。きのうきょうと、稀勢の里は左からの攻めが効いて、とても力強い相撲をとった。あと二日間もこの調子で頑張ってもらいたい。優勝の二文字は、あとから結果としてついてくるものなので、余計なことは考えずに、きょうのように相手を休まず攻める気持ちを忘れないでほしい。

2015.09.25

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いつの間にか野良猫が、、、、

だいぶ前に遡りますが、玄関を出ると、脇から見慣れない猫が『シャー、シャー』と尻尾を立てながら、威嚇して来ました。何かに怯えているようでした。体は痩せ細り、痛々しい感じでした。早速、餌を買ってきて与えると、がつがつと食べ始めました。すると、次の日も現れたので、餌をあげました。がつがつ、、、、それから毎日その猫に餌を与えることになりました。半年ほどすると、表情も穏やかになり、『シャー、シャー』という声も出さなくなりました。そしてだんだん落ち着いてきて、今では猫なで声を出すようになりました。あれからもう１０年くらい経ったと思います。★手頃な価格；猫のえさ★にほんブログ村心のやすらぎ

2015.09.23

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頭皮にこびりついた脂を綺麗に取り除くにはクレンジングオイル

気温が上がりまた頭皮に乾いた脂がこびり付いてしまった。手で擦ると毛髪も一緒に抜けてしまった。例のクレンジングオイルを頭皮につけて２，３分揉んだところ、こびりついた脂が溶けて頭皮がすべすべになった。シャワーで洗い流してから、シャンプーで全体を洗った。あー、さっぱりした！！！★頭皮の脂落としにクレンジングオイル★にほんブログ村

2015.09.23

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事故は不注意から起きるという認識が甘い！

私は交差点で信号待ちしている時に、車の動きや運転手の行動を観察していることが多い。なぜかと言うと、ちょっとした不注意による事故を事前に察知する癖がついているからだ。きょうも信号が青なのになぜか交差点で停止した車があった。後ろから来た車も一緒に止まってしまったが、次にはその車が急発進していった。青から黄色に変ったので慌てて発信したらしい。運転手の顔を見ていたが、しっかり前を向いていたのに、たぶん違うことを考えていたのだと思う。車の危険運転だけではない。きょうは歩道を自転車がスマホを見ながら走っていた。前からも自転車が来て危うくぶつかりそうになった。みんな事故が起きたらどんなに大変なことになるか考えているのだろうか？事故に対する認識が甘いと思う。仕事も同じだ。マニュアル通りにやればいいという考えだと、マンネリ化して必ず事故を起こす。最後は人間の注意力が必要なのだ。にほんブログ村

2015.09.22

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浅草寺に初めて行って来ました。

きのうは浅草の浅草寺に初めて行ってきました。連休ということもあり、もの凄い人達で混雑していました。地下鉄銀座線の出口からたいへんな混雑で、まさに牛歩状態。雷門から浅草寺までは、人の行列で、前に進むのがやっとでした。外国人も沢山いて、色々な言葉が飛び交っていました。欧米人、南米人、中国人、韓国人、アフリカ人、、、、、、世界の名所ですね！なんとか浅草寺にたどり着き、お賽銭あげてきました。横を振り向けば、スカイツリーが青空を背景に聳え立っていました。帰り道では人形焼と雷おこしを買ってきました。浅草と言えば雷おこしが有名ですね。家をおこし、名をおこすという意味だそうです。浅草寺のご本尊は、聖観音菩薩。通称、浅草の観音様として親しまれています。出来れば休日を避けて行けば、もう少しゆっくりお店も見て歩けると思います。もう一度ゆっくり行ってみたいと思います。★浅草の雷おこし　手軽なお菓子★宜しければクリックをお願いします。にほんブログ村

2015.09.22

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きょうは彼岸の入りでお墓参りした（心を整える）

きょうは彼岸の入りということで、お墓を掃除して、お花を活けた。父が亡くなってから１０年が過ぎた。この１０年は短かった。私も還暦を過ぎ、だいぶ自由の身になってきた。息子も社会人となり、それなりに頑張っているようだ。妻は色々な資格取得に挑戦している。子育てのブランクを埋めようとしている。よくここまでお互い頑張ってきたと思う。これからは社会へ少しでも恩返しをしていく番だ。この休みは心を整える時間にしたい。線香ランキング入賞着後レビューでおまけプレゼントギフトお盆お供え新盆初盆新盆御見舞...価格：3,240円（税込、送料込）宜しければクリックお願いします。にほんブログ村

2015.09.20

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Twitterを使い始めてわかったこと

私も遅ればせながら、Twitterというものを使い始めた。沢山の人達が、いろいろなことを呟いている。とても有意義な情報も見られるので、みんなが使う理由がわかってきた。先日の鬼怒川堤防決壊においても、Lineなどで皆が素早く情報入手して間一髪で逃げることが出来た、という話も聞く。みんながお互いを助け合う手段として、とても有効だったと思う。それ以外にも、様々な意見や情報が交換されている。安保法制論議でも活発に情報が発信されていた。面白かったのは、普段のマスコミでは冷静な話をしている評論家がTwitterでは、あれっと思う感じで冷静さを失った論評をしているのには驚いた。なるほど、炎上というのが話題なっているのを知っていたが、SNSというのは人間の本性を思わぬことでさらけ出してしまうという、ある意味では怖いものだと思った。その人の本心がわかるということでは、大変面白かった。今後も私なりに有効活用していきたいと思う。宜しければクリックお願いします。にほんブログ村

2015.09.19

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新しい日本を創る始まりになってほしい

今回の安保法案を切っ掛けに、幅広い考えの人達が反対の声をあげた。国会周辺のデモにも多くの人達が参加した。今まで周りに気を遣い、発言を控えてきた人達も、もしかして自分達も思ったことを口に出してもいいんだ、という気持ちになった。民主主義国家として、サイレントマジョリティの人達が、じわりと声をあげることになった。少しずつだが、新しい日本を創っていく始まりになったような気がする。日常を必死に生きている人達が、諦めずに声を出していくことが大切だ。やはり、おかしいと思ったことには自分として意見を述べていこう。専門家や評論家に任せてはおけない、というのは東日本大震災から学んだことだ。宜しければクリックお願いします。にほんブログ村

2015.09.19

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大相撲秋場所で横綱白鵬が信じられない２連敗

白鵬が横綱になって初めて初日から２連敗した。今まで休場もなかったようだが、明日の結果如何ではわからない。初日の隠岐の海は、立会いで最初につっかけてしまったが、仕切り直しでも気持ちを集中できたのが良かった。取り口巧者らしい上手い勝ち方で素晴らしかった。きょうの嘉風は、過去の対戦でも善戦していたがもうちょっとのところで勝てなかった。しかし、きょうはベテランらしく過去の経験を活かして白鵬を慌てさせた。白鵬がはたきにでたが、それが空振りになったので慌てたのだと思う。隠岐の海も嘉風もベテランらしいいい味を出してくれた。白鵬に対して相当な研究をしたのだと思う。宜しければクリックをお願いします。にほんブログ村

2015.09.14

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マイナンバー制度に待った！！！

マイナンバー制度が国民の充分な理解が得られていないにも拘わらず、推し進められようとしている。強引に進められる安保関連法案と同じだ。国民は心やすらかに暮らせなくなる懸念がある。ましてや消費税軽減税率対策として、買い物するたびにお店でマイナンバーを提示すれば、後で還付するなどという、お役人しか考えないような案が出されたのには驚いた。毎日マイナンバーを簡単に持ち歩くなんて出きるわけがない。紛失してからでは遅い。大きな社会問題に発展すると思う。とても実現不可能なことを言い出すということは、何としてでもマイナンバー制度を推進したいという財務省やお役人の考えが透けて見えてくる。マイナンバー制度のメリットがいろいろ言われているが、国民はすんなり納得できないことばかりだ。怖いのは、根こそぎ個人データをごっそりどこかの国家に盗まれることだ。最近のサイバー攻撃を見ていると、現実問題としてあり得る。政治家やマスコミもマイナンバー制度を甘く見ているのではないだろうか？たぶん目論見どおりにはいかないだろうと思う。国民はあの手この手で必死に生きている。富裕層は海外に脱出していくのではないだろうか？一般庶民は黙って従うしかないのだろうか？最近の安倍政権は拙速が目立つ！一省庁に止まらない問題は、総合的に充分検討してから国民に説明してほしい。問題が起きてから、ざるの穴を塞ぐやり方は、制度を複雑にしていくだけだ。最終的には破綻する。宜しければクリックお願いします。にほんブログ村

2015.09.12

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国勢調査のインターネット回答は知らなかった！

国勢調査があるのも知らなかったのですが、驚いたのはインターネット回答をすることになっているということだ。インターネットで回答しなくてもいいらしいが、突然このような案内がきたので戸惑っている。いったい安倍政権は何を考えているのだろうか？知らない間にいったい何を目論んでいるのだろうか？情報漏えいがこんなに問題になっているのに、慎重さに欠けている。偽の画面に誘導されないだろうか？高齢者はもともと無理だ。どのくらいの人達がインターネットで回答するのだろうか？本当の狙いは何なのだろうか？最近の安倍政権は暴走気味で不安だ。宜しければクリックお願いします。にほんブログ村

2015.09.11

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都会から地方へ移る若者達が増えつつある

日経新聞の働き方NEXT特集によると、内閣府の調査で２０代から３０代の過半が、地方への在住も良い、と回答したそうだ。大企業神話が崩壊して、地方は都落ちではなくなったそうだ。仕事への考え方も変ってきていると思う。大企業での分業化されたマニュアル通りに働く仕事よりも、自分で工夫しながら何でも対応するベンチャー企業や中小企業の仕事のほうが人間としての遣り甲斐が大きいだろう。地方にはそういう魅力があると考えたほうが良い。効率やコストばかりしか考えない仕事はこれから衰退していくだろう。人を生かせない企業には先が無い。宜しければクリックお願いします。にほんブログ村

2015.09.09

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民主主義を育て、幅広く根付かせる地道な活動を！

学生達が立ち上げたSEALDsという組織が広がりを見せている。選挙だけが国民の意思表示ではない。民主主義を本当に根付かせるには、多様な活動が存在することが必要だ。週末のデモには学生だけではなく幅広い層の人達が参加している。SEALDsは現代の大衆運動として緩やかな繋がりで広がってほしい。旧世代の人達は、あたたかく見守ってほしい。嘗ての全学連、全共闘のようにはなってほしくない。先鋭化すればサイレントマジョリティは去っていく。それは、失望が残るだけだ。結局、民主主義の発展には貢献しない。宜しければクリックをお願いします。にほんブログ村

2015.09.06

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マクドナルドの復活は成るだろうか？

きのうマクドナルドで注文したら品切れと言われた。マクドナルドはまだ正常に戻ってはいないようだ。サービス券を使ってベジタブルチキンバーガーセットを注文したら、『すみませんがこの製品は好調なので売り切れです。』と言われた。まだお昼なのに。トマトが無くなってしまったそうだ。こんなこと初めてだ。アラームをもっと早く出せないのだろうか？【楽天ブックスならいつでも送料無料】マクドナルド失敗の本質 [ 小川孔輔 ]価格：1,620円（税込、送料込）宜しければクリックお願いします。にほんブログ村

2015.09.06

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田沢湖畔の小さなリゾート　ペンションサウンズグッド！

こういう大人の雰囲気がある所でゆっくり一人旅したいなー。田沢湖畔の小さなリゾート　ペンションサウンズグッド！

2015.09.04

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介護保険料の仕組みを少し理解

先週、介護保険料を払って来ました。６月に６５歳になったので、今まで健康保険から一緒に引き落とされていたのが、今度は年金から引き落としになるという通知が届いていたのですが、実際には半年から１年くらい後になるそうで、それまでは個別に払うことになっているそうです。それを良く読んでいなかったので最初はおかしいな？と思っていましたがやっと納得です。それにしても社会保険の手続きは役所の人達も大変ですね。仕組みが複雑になりすぎていると思います。だからマイナンバー導入なのかも知れませんが、そもそも仕組みそのものをもっとシンプルにすべきです。【楽天ブックスならいつでも送料無料】社会保険・年金のキモが2時間でわかる本 [ 石井孝治 ]価格：1,404円（税込、送料込）宜しければクリックをお願いします。にほんブログ村

2015.09.02

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我がブログのアクセス総数が５万を突破

昨夜、このブログのアクセス総数が５万を突破したようです。今まで真面目に更新してきませんでしたが、先月のお盆休みからこまめに記事を書くようにしました。またにほんブログ村にも登録したので、その効果も少しあるかも知れません。これからこのペースをなんとか維持していきたいと思います。まだまだ楽天ブログを使いこなしていないので、いろいろ試してみます。ほかの人のブログも参考にしていますが、シンプルが一番いいですね。これだけブログが多くなると、斜め読みになってしまいます。カテゴリ分けをちゃんとして、読みやすくしてリピーターが増える工夫をしてみます。宜しければクリックお願いします。にほんブログ村

2015.09.01

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