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2016.01.05
カテゴリ：健康で快適な生活を送るために
年末にインフルエンザになったが、正月３が日までほとんど寝ていた。
きのうからやっと起きて外に出たりしてみたが、ふらふらして疲れてしまった。 そして夕方からまた寝てしまった。 １週間も寝ていると体力が相当落ちるのを実感した。 若い時にはすぐ起きて動けたのが、この歳になるともう無理になってきた。 とても残念だが、歳には勝てない。 日頃から体を動かして体力維持に努めていかないといけない。 まずは気持ちを明るくしていないと動く気力もなくなりそうで心配だ。 なるべく外に出て人と会うことも大事だ。  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016.01.05 17:52:57
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