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皆様あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。 元旦に姉と一緒にランニングと坂道ダッシュ、腹筋などトレーニングを始めましたが、 坂道ダッシュでかなりヘロヘロになりました 今日は筋肉痛で腹筋痛いし。。。 お正月で炭水化物摂り過ぎてるから、がんばらないと!! 今年は経絡・経穴や中医学などの勉強をして、酒マッサージに深みをつけていこうと 思います!! 寒さが増してきてますので、皆様風邪など気をつけてくださいね♪ 2010年 1月2日 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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