酒マッサージ奮闘記

前回に引き続き、新しい仲間をご紹介～　

シャドーボクサーです


さっそくやってみました♪　動きが難しいとイヤになっちゃうけど、


シャドーボクサーは単純な動きで


短時間でエネルギー燃焼するので時間のない方にもおススメ♪


しかも、本格的なボクシングの動きも入っているので、ストレス発散にもなります


以前スポーツジムで働いていた時に、ボクササイズのレッスンのインストラクターを


やっていて、すっごく楽しかったので・・・


私に合っている様な気がしますﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ


すっごく汗かきまっせ～


とりあえず、10日間のプログラムなのでがんばってやってみます♪♪♪


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併用して頑張りまっせ～


1月から4キロ太ったカラダを戻すというより、さらに減らしてやるぅぅぅ！！


妊婦？産後？って言った人を見返すんだーーーーーーー！！ｺﾉﾔﾛーーｗ