ザッキーの子育てな毎日

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• ＜４ヶ月6日＞　９月に出産して以来初の日記(^^;)

  久々にインしました。出産して以来、どうも余裕がなくてなかなか書き込めませんでした。たぶん、とりわけ育てにくい子ではないと思うんですけどね。夜は生後すぐから結構まとめて寝てくれて、今は21時前後に寝てだいたい７時位まで寝てるから、私自身の睡眠はしっかり取れてるし。でも、その代わり昼間、、、特に夕方は良く泣くんだよねぇ。。。今日は、野菜スープに初挑戦！お湯で溶くタイプのBFですけど。果汁もあんまり好きじゃないみたいだけど、野菜スープは更に気に入らないみたい(苦笑)すっっごく嫌そうな顔してました。今はすぐ横で寝てます。寝てる時がほっと一息つける時間です。でも、寝るまでは大変。おっぱいorミルクがないとなかなか寝ないんだよねぇ。おっぱいが出ないと怒るし･･･(^^;

  2005年01月17日

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• 臨時登校ならぬ、臨時日記(39w3d)

  こんにちは！久しぶりの日記書き込みです。ネットカフェに来ています。里帰り後、初のネットカフェです。大量に溜まったメール削除がメインの目的なんですが。。。yahoo！メールの容量が拡大してて何とか帰るまで容量オーバーにはならずに済みそうです(苦笑)そんな訳で、あんまり時間がないので、色々見て回れないし、自宅で書くように書きたいだけ書く程の時間はないですが…。～☆～☆～☆～あと４日で出産予定日です。今のところ、子宮口はやわらかくなってるそうですが、開いていないし、赤ちゃんも下がってきてないそうなので、まだもうちょっとかかるみたいでした。推定体重は3000gとちょっとだったので、もうホントいつ出てきても大丈夫って感じです。あんまり長くいると大きくなりすぎるから程々のとこで出てきて欲しいです。こっちでの先生は顔の超音波写真をよくくれます。超音波なのである程度までしか分かりませんが、何だか輪郭と口は私似みたいな様子。鼻もなんとなく私かなぁ・・・という感じがしますが、産まれてみないとわからないかな、と。実家での出産準備はだいたいできてるんですが、実は、自室や出産後に過ごす部屋の掃除が終わってないんですよ。元から整理整頓の苦手な私にはちょっと大変。でも、引越しを経験したことで、だいぶ「物を捨てる」ということを覚えました！(古本も思い切って殆どを処分しました。400冊位かな??)でも、まだまだ色々捨てないと物で溢れてます。(-_-;)結婚したのに、何で実家の自室にこんなに物があるんだろうと不思議に思う今日この頃(汗)最近は、足のむくみが酷いです。かなり休んでるので、逆に運動が足りなくて血液が滞ってるんじゃないかと踏んでるんですが。もうちょっと散歩とか増やしたほうが良いのかな～。などと考えております。最近の心配事は、外出してる時に破水しないといいな、ということ。あとは、産後のおなか回りのリフォーム！たぷんたぷんなんだろうなぁ。。。さてと、今回はこの位で。出産後はおそらく自宅に帰るまでネットはできないと思うので、それまでまたお休みです。早くても10月半ば過ぎるかな（＾＾；）

  2004年09月03日

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• 昨日が里帰り前の最後の健診でした（32w3d）

  昨日、こっちでの最後の健診を受けて、紹介状をもらってきました。とうとう、明日この家としばらくお別れです。一生懸命、部屋の片付けと荷物作りをしてました。（でも、やっぱりちゃんと昼寝して、休憩しつつですけど）そんな訳で、数ヶ月間は書き込みできなくなると思います。。。（実家にインターネット環境が無いのが悪いのよ～！）昨日の健診ですが、経過は良好のようで。最近、胃が押されるのか、あんまり食べれないんですよ。そんなんだったもんで、今回の体重減っちゃってました(^_^;;)でも、胎児は「ちょっと大きめ」(推定2077g)って言われて、体重減った話したけど、「ちゃんと育ってますから大丈夫ですよ～」って言われて安心しました。羊水が少なくなったりしてないかな？とかも心配したんですが、「ちょっと大きめだけど、胎盤もきれいだし、羊水も十分だし、良いと思いますよ、問題ないです」って言われた。とりあえず、お腹の子は毎日毎日がんがん蹴って来るんでとりあえず元気なのは確認できるんですけど、成長の度合いまではわからないので、体重があんまり増えないと心配になります。もともと痩せ型ではないから、脂肪が減ったんだったら良いなぁ。…逆に、筋肉が脂肪になっただけだったらどうしよう！それは困るな～～！！里帰りの荷物の準備を数日前からちょっとずつやってたんですが、今日になって、マタニティ以外の服も持って行かなくちゃいけないじゃない！と、突然気がついた…これ書き終わったら急いで荷物作らなくちゃ。。。ま、最悪実家の近所のユニクロで適当に買ってくれば良いか！…でも、産後ってあんまり出て歩けないじゃん…ダメか。ズボンとTシャツさえあれば、とりあえず赤ちゃんのお世話するだけで、あんまり外に出る訳じゃないから大丈夫かな？あ～、間に合うのかなぁ!!!!そういえば、昨日の健診には余裕をもって歩いて行って、ちょっと座って一息ついてから血圧を測りに行ったので、前回よりも最高血圧が30位減りました！やっぱり、早歩きって、血圧上がるんだね(苦笑)それに、むくみも今週は調子が良いの。毎日、ちょっとずつ外に出て歩いてるからかな？それともトマトのおかげかな??外に出て歩くって言っても、特にウォーキングとかじゃなくて、近くの郵便局まで用事が…、とかそんなですけどね。まさかと思うけど、今回体重が減ったのって、前回むくんでた足の水の分とかじゃないよねぇ…。もしそうだったら、前々回とほとんど同じ体重だから、１ヶ月半の間、体重が横ばいと同じようなもん、ってことかな??(苦笑)今日は、ここまで！これから頑張って用意を終わらせないと！……冷蔵庫に残った白菜と人参どうしよ～～～～!!(泣)（私が留守じゃ誰も使ってくれない…）

  2004年07月16日

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• やっぱりちょっとむくむなぁ…　(31w1d)

  最近、妊娠後期に入ったせいか、とてもむくみやすくなりました。でも、土日とたくさん歩き回って、月曜日を迎えると意外に良くなってたりも。もしや、運動不足なのか？って感じもありつつ…。最近、トマトにカリウムが多いらしい、っていうことを聞いたので、トマトを食べるようにしてたんだけど、トマト切らしてるんだよね～…。生協で買い物するようになって、スーパーでの買い物は激減！時々、１つ～２つくらい旦那に帰りに買ってきてもらえば足りちゃうので。でも、そういう時、トマトって何でか頼むの忘れるんですよ…不思議。必要なのに…。そういえば、念願の(?)ベビー服の洗濯をしました！この間買ったというベビー用の洗剤ですが、界面活性剤とか書いてあったけど、植物性で肌にやさしいって書いてあったので、本当かどうかなんて調べられないので、パッケージを信じて使うことにしました。でも、赤ちゃんが着てみて荒れやすいようだったら、これを大人用にして、赤ちゃんのは石けん洗剤で洗うようにしようと思ってます。今のプランでは、赤ちゃんの洗濯物って、１日分ってそんなに多くないから、大人の服も一緒でも、石けん洗剤で洗えば、きっと大丈夫！と勝手に解釈して、赤ちゃんの服も大人の服も一緒に洗うつもりです。今は１日おきだけど、せめて毎日洗うようにして。でも、今はワイシャツの襟袖用の洗剤だけ合成洗剤使ってるから、今度からは洗濯石鹸を使ってもみ洗いしてからじゃなくちゃダメかな～、って感じです。それでも、２回洗うこと考えたら、１枚もみ洗いした方がラクだと思うのです。でも、私の疑問は、「"酸素系漂白剤"は使ってもいいのか？」肌着の注意書きには「塩素系漂白剤は使わない」って書いてあるから良いのかなぁ。いつも、大人用の服を洗う時は、石けんと一緒に酸素系漂白剤を入れてるから、できれば入れたいんだけどな～…。酸素系漂白剤は色物も気にせず使えて、石けんと一緒に使うと自然な白さになるっていうので愛用してるんだけどなぁ。

  2004年07月07日

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• 30週健診行ってきました　(30w2d)

  私の行ってる病院は、朝のうちにその日の予約を入れることになっているのですが、今日は予約専用電話番号につながるまで40分もかかったの！昨日天気が悪かったから今日にした人とかもいるのかな～。。。午後の一番早い予約が２時50分だった。でも、ま、お昼食べてゆっくり出かけられるかな、、、って思ってたのに！いざ出る時になると、何故か時間が無い！おかしい。。。しかも出る直前に宅配届くし！不在票にならなかっただけいいけど。届くの遅くなるし。そんなこんなで早足で歩いて行ったら、……何だかいつもよりも脈が速いし、血圧も高め。はは(^_^;;)昨日・今日とむくみぎみだったから、血圧はしっかり測りたかったんだけど、急いで歩いてきた血圧じゃよくわかんないよ～！って感じで、とほほです。そういえば、トマトがカリウムを結構含んでるっていう話なんで、旬だし食べるようにしようかな、と思ってるとこです。ちなみに、胎児は順調に育ってて、推定体重1600gらしいです。ほんのちょっと大きめだって言ってたけど、前の時はちょっと小さめって言われてたし、すくすく育ってるみたいでホント良かったです。今日は、超音波画像を録画するためのビデオを持っていくのを忘れたので、ビデオを買って撮ってもらいました。ちょっともったいなかったけど、せっかくの記念なので、気にしないことにしました。でも、どうにかして前のビデオの後ろにダビングできれば良いんだけど。

  2004年07月01日

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• 赤ちゃんの洗濯物って　(30w0d)

  赤ちゃんの肌着は買ったら一度洗っておいた方良いということを最近知ったので、週末に赤ちゃん用の洗剤を買ってきました！！でも、今日ネットで洗剤について見ていたら、どうも合成洗剤ではない洗濯石鹸なら「赤ちゃん用」とか気にせず洗うことができるんだようでびっくり！知りませんでした～。今、ほとんどの洗濯を石けんで洗ってるので、無駄な買い物をしてしまったと後悔中。それから、赤ちゃん用の洗濯洗剤とか浴用石鹸には２種類あるというのも、今日初めて知りました。１つ目は、赤ちゃんの敏感な肌のためにマイルドな処方になっているもの２つ目は、代謝の盛んな赤ちゃんのために、普通の合成洗剤以上に強力な効果をもたせたソープとか、オムツの汚れもしっかり落とす強力な洗剤…。もしも、買ったのが２つ目だったらどうしよう！っていう感じです。赤ちゃん用っていうだけで赤ちゃんの肌にやさしいとは限らないんですね～。怖いです。買い物する時は、ある程度情報を集めてからにするようにします。最近の体調は…体重はそんなに増えてないんですが、やっぱりお腹は大きくなってきてるみたいで、床に座ったり立ったりするのとか、ズボン等の脱ぎ履きがちょっとずつつらくなってきました。体重はそんなに変わってないけど、ちゃんと成長して大きくなってきてるってことなんだろうな～。でも、体重があんまり変わんないと、栄養ちゃんと足りてるのかなぁ、とかちょっと心配だったり。…でも、もっと心配なのは、実家に帰った時に大量に食べ過ぎて太り過ぎること！今から考えても怖いよ～！

  2004年06月29日

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• よく寝る日々…(27w0d)

  ここ最近、朝ご飯を食べてから最低1時間位寝てしまうんですが、今日は特に長くて、9時くらいから14時位まで寝てたの！いくらなんでも寝すぎかなぁ、と思う今日この頃。妊娠するとよく寝るって言うけど、それって基本的に初期の話だって読んだような気がするんだよね…。こんなに寝てて大丈夫なんだろうか??こんなに寝てるのに夜もちゃんと寝れるんだよねぇ。鉄分・ヘモグロビンが不足して眠くなったりとかって、あるのかなぁ？前に貧血検査した時、ヘモグロビンがやや少なめですって言われたんだ。普通の人だったらいいけど、妊婦さんにはちょっと足りないな、って。出産のときに輸血沙汰にならないように、しっかり増やさなくちゃ。さて、今日も買い物行かなくちゃな～。引っ越してから車じゃなくて徒歩での買い物だから、毎日ちょくちょく行かないと、持ちきれないのです。今、ちょうど自転車処分したばっかりで無いし。妊婦は自転車避けた方が良いっても言うしね。でも、昨日はすいか1/4カットと、しょうゆと料理酒買ったら、重くてちょっと辛かったです…。そんなこんなで、今度、生協の宅配をお願いしようかなぁと思ってます。安全を考慮した食品だからちょっと高めだけど、安全な食品の方が胎児にも生まれてからの赤ちゃんにもいいと思うから、重い思いをしないで買えて安全なら良いかなぁって。安心して食べれる＆食べさせられるもんね。でも、それだけで足りる訳ないから、普通にスーパーにも行くことになるだろうけど、牛乳とかは生協で買うつもりだから、重さが全然違うだろうな。

  2004年06月09日

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• 誕生日(26w6d)

  今日は、実は私の誕生日でした～！そんな訳で、夕飯を作らないで主人のおごりで外食☆焼肉屋さんに行ったんですけど、誕生日だっていうことで、今日ばっかりはしっかり焼肉奉行してくれました☆「こういうことはあと１年ないと思う」みたいな事言われましたが、１年後は生後１歳に満たない子を連れてるので、きっとホームパーティーが限度なんだろうなぁ～。。。妊娠中毒症が怖いからあんまり外食はしたくないけど、今の内に行きたいトコは行っておかないと行けなくなるんだなぁ、と実感。子供が生まれてからは、料理を外食しないでしっかり作らなくちゃいけない上に、子供用の食事＆世話があるんだと思うと、ぐうたら主婦の私には気が遠くなる思いです…。なるようになる・・・よね！きっと。

  2004年06月07日

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• 転勤後初産婦人科(転院完了！)(26w2d)

  こっちでの初めての産婦人科受診、行ってきました。 今度の所は、超音波写真はちゃんともらえるのですが、それだけじゃなくて、超音波を見てる時の画像をビデオに撮ってくれるんです。ビデオ撮影してくれるなんて思わなかったので、ビデオテープを持ってなかったので買いましたが、自宅にあるテープを持参しても良いんだそうです。ただ、先生の説明がある中で見るのと、ただ静かな映像を見るのでは理解度が…どうにかならないかな、って感じでした(汗)そして、今回は初めて性別判定ができました！（前は足を閉じてて分からなかったので…）そして…結果は、男の子らしいです！ 　つわりがあんまり酷くないから女の子？ 　顔つきが変わらないから女の子？ 　行動が乱雑になったり特に変わらないから女の子？ などなどいくつかの女の子説もあったのですが、 結果、男の子でした。 正月に引いたおみくじでも「をとこ。」とか言われてたし、 何となく男の子のつもりでいたので、意外な感じはあんまりしてません。 とりあえず、引越が終わっても元気に動きまわってるし、 成長も特に遅れたり早すぎたりしてないようなんでよかったなぁ、といった感じです。 さて、性別も分かったし、そろそろ赤ちゃん用品とか揃えなくちゃ～。。。 男の子に赤とか嫌だからまだ何にも揃えてなくて。 まだ時間あるし、色々見てみようと思います。

  2004年06月03日

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• 引越終わった＆インターネット復活(26w1d)

  月末に引越を終え、やっと新しい場所でのネット環境も整いました～。引越は・・・思った以上に荷物があって、詰めるのも出すのも一苦労！でも、引越前２～３日と引越後１週間は主人が思った以上に働いてくれたので、ずいぶんとマシな状況になりました。でも、まだ通販で注文した棚が来てないから、片付けられないダンボールがリビングに積まれたまま…。早く来ないかな！お腹の赤ちゃんはというと、相変わらず元気で、夜寝る時には必ずと言って良いほど毎日がんがん動きます。布団をはがして見てみると、動きがあんまり無くなったりして、急に暗くなるから動くのかなぁ???よく分かりません。そういえば、妊娠初期の頃は胎児の耳が聞こえる時期になったら胎教したいなぁ、って思ってたんだけど、ふたを開けてみると全くしてない…蹴られた時にちょっと話し掛ける位で…。何したら良いのかよくわかんないっていうのもあるけど、ま、元気だから良いかな～…（いいかげんな！）それにしても、最近何週目っていうのをあんまり気にしてなくってて、タイトルに数字入れて「おぉ、こんなになったっけか～」とか思ったり。引越で忙しかったから、かな！はは。これからはもうちょっと覚えてるようにしよぅっと。

  2004年06月02日

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• 胎動が多くなってきました(19w1d)

  昨日・今日は、結構胎動が多かった。横になるとぽこぽこぽこって。昨夜、寝る時が一番多かったかなぁ～？最近は、立ってる時でも分かることもあって、大きくなってきて力もついてきてるのかな～？って思ってます。動いてるのが分かると、ちゃんと元気なんだなって安心する。でも、お腹の中に違う生き物がいるっていうのは何だか変な感じもするけど…。まだちょっと慣れません(^^;)何か、胎動が多くなってきたらトイレに行く回数が増えた気がする。本当はそんなに行きたかったわけじゃないんだけど、何か行きたいような感じがして行ってしまう、ということがしばしば。胎児がお腹を蹴ってるせいなのかなぁ。。。みんなそんなものなのかしら？う～ん。まぁ、家にいる時は別に困らないんだけどね…。(トイレ探さなくて良いから、ね(^^;))

  2004年04月14日

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• 産婦人科の母親学級(第2回目)に行ってきました(19w0d)

  今日は、午前中は昼寝してて、午後から母親学級に行くのに、12時に起きた！も～！お昼食べて片付けて化粧して・・・間に合うのかしら！？大忙しで出かけて、着いたら8分前位？トイレ行っても何とか、５分前くらいには母親学級のお部屋に入ることが出来ました。ほっ。今日は、「妊婦体操について」「妊娠後期の食事について」「妊娠中毒症の怖さについて」「体重制限と鉄分補給の大切さについて」がメインの３つの内容でした。妊婦体操は、テキストを見て説明のみで、実際に動くことは無かったです。ヨガとかそういうのではなくて、ちょっとしたストレッチとか。マタニティヨガとか、マタニティビクスとか、そういうのをやってる産婦人科もあるって聞くけど、そんなのじゃない。妊娠後期の食事については、簡単に書くと、・バランスの良い食事を規則正しく食べましょう。・カルシウムと鉄分を多くとりましょう。・決して２人分じゃないので食べ過ぎないように。・「塩分」と「脂肪分」は毒だと思って控えるように。・体重は７～８kgが理想です。って感じかな？基本は、胎児のための栄養を摂りつつ、妊娠中毒症にならないように体重＆塩分制限って感じですね。妊娠中毒症については、とにかく塩分の摂取を控えること。あと、「安静」も良いらしいです。動かないと太るから、特に「散歩」が効果的なようです。ストレス溜めないって事なのかなぁ～？？まぁ、私は引越しの準備もあるけど、のほほんとすごしてるから、毎日「安静」な気がするわ(苦笑)中毒症になって一番怖いのが「むくみ」で、むくんでる人は「胎盤もむくんでる」そうで、胎児に栄養がいかなくなって、未熟児になったり、最悪の場合死産になることもあるそうな。恐ろしい。今までは一応注意はしつつも、そこまで真剣に考えたことは無かったので、ちょっと反省です。鉄分補給ですが、貧血になった状態でお産をすると、出産の際の出血で母体が危なくなることもあるそうです。濃いしっかりした血は、血液の凝固作用もしっかりしてるし、多少の出血でもヘモグロビンが減りすぎて酸素が足りなくなる、なんてことは無いんだそうです。でも、血が薄い人はなかなか止まらない上に、ヘモグロビン濃度が低くて酸素が足りなくなって、輸血しなくちゃだめっていうこともあるそうです。私はもともとヘモグロビン量は少なくないんで、今の所大丈夫だとは思いますが、頑張ってひじきでも食べようかな。鉄分っていうとレバーですが、レバーは苦手なんですよね～。その上、外国では妊婦は食べないっていう国もあるって聞いて、頑張って食べようっていう気持ちも無くなった(^^;)今日は、妊婦があんあまり取っちゃいけないっていうコーヒーを少し飲んで出かけました。牛乳にインスタントをちょっと入れて、カフェオレで。一日１～２杯は良いっていう話もあるしってことで。おかげで、今日は寝なかったよ。前回はビデオもあったけど、今回は無かったし。(食後にちょっと暗い部屋って、すごく眠気を誘いますよね?)次は東京の産婦人科で受けることになるのかなぁ…受けられるのかなぁ??ちょっと心配です。里帰り先の病院は遠いし…里帰り先で受けてって言われたら嫌だなぁ。まぁ、何とかなるでしょう。

  2004年04月13日

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• 妊婦で転勤決定～(18w3d)

  今日、正式に主人の転勤が決まりました。栃木から東京への転勤で同じ関東圏内ではあるけど、荷物の準備は変わらないのよね！引越しは５月末になるから、まだ余裕があるんで徐々に始めておけばきっと大丈夫でしょう。まだ５ヶ月目でおなかもそんなに大きくないし、つわりもなくなって気分も良いし。食生活が健康的に変わったから体調も良くなったのかなぁ？おなかが徐々に大きくなってきているのに、体重も増えてないし。この間の健診で体重を注意されたから、ちょうど良い感じ。もともと痩せてる訳じゃないし～…。あ、それでも、今までのズボンがそろそろ限界になってきてて焦った！おなかが大きくなってきてる証拠だわ～。でも、このままだと外に出かけられなくなるので(汗)、早速通販でズボンを注文したのでした。太もも入るかなぁ～～ちょっと心配。いつもウェストが入るのに、太ももでサイズが上がるんだよね～。典型的な下半身太りって事？(泣)さーて、これから忙しくなっていくと思うけど、がんばるぞー。(今回から、妊娠週数を入れることにしたよ☆)

  2004年04月09日

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• 母親学級(第1回目)に行ってきました

  今日は、母親学級に行ってきました。妊婦の歯や栄養、生活について、妊娠の成立についての話でした。・・・それにしても眠かった！いつも良く寝てるだけに、ひたすら座って３時間(トイレ休憩もあったけど）の講義はかなり眠かった。久々に大学時代の講義を思い出しちゃいました。あの頃は自販機のコーヒーで何とか起きてたんだけどなー･･･。今は妊婦でカフェインを控えてるから、コーヒーが懐かしい今日この頃です。たまに、スタバで「ディカフェ・モカジャバ」は飲んでますが。でも、カフェインレスだから、これで起きる訳じゃないんだよね。それに、普通のコーヒーの方が美味しいような気がします。嫌いじゃないんだけど。

  2004年04月06日

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• ぎりぎり戌の日

  今日、４月１日は戌の日ってことで、以前買っておいた腹帯を用意して、主人の帰りを待っていました。しかし、夕飯の準備やら翌日のご飯の用意やらをしていたら、気づいたのは23時半！しかもお風呂に入る直前！急いでお風呂を出て、腹帯をつけ、主人に見せたのが･･･23:55。ほんと、ぎりぎり。本来ならちゃんと言われとかもしっかり説明してからつけなくちゃって思ってたのに、結局着けてから主人にこれこれこうで、戌の日につけるんだって、って説明してたよ。。。なんにせよ、間に合ってよかった！

  2004年04月01日

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• 畳にカビ！？

  久々に連続で日記記入なのだわ～。いつぶりだろう・・・??実は、妊娠してから夜も昼も毎日のようによ～～～～っく寝てたら…自然と万年床状態になってたんです。布団の下の畳にカビっぽいのがちょっと出てきてた…！カビには最高の環境だったらしい…。急いでネットで駆除方法を調べてさっそく実践。消毒用アルコールでよく拭いてカビを取って、乾かして、もう一度消毒用アルコールを霧吹きで吹き付けて、よ～～く乾かせば、とりあえず大丈夫みたい。持ち家じゃないからあせった～～～～!!最近は前よりはちょっと眠くなくなったし、昼寝はほどほどにします(汗)それに、主人が“低コレステロール＆低脂肪メニュー”に変わったおかげで簡単に済ませてた朝ごはんやら、半分冷凍食品にたよってたお弁当も全部栄養バランスに優れた内容の料理にせざるを得なくなりました。料理時間が格段に増えるから、きっと自然と寝る時間がなくなるんだろうなぁ。…昼間のうちに翌日の昼の下ごしらえまでしておかないと、朝、主人が出勤する時間にお弁当が間に合わないんですよね…。きっと、手際が悪いんだろうな…。いつまでちゃんとできるのか、心配ですが、本来、主婦には当たり前の生活なんだろうから、頑張らないと…。今までのぐうたら主婦じゃだめなのだわ～！(泣)（でも、どうしても眠い時は諦めて寝ます。眠い時は疲れてるということだと思うので、眠って疲れを取らないと胎児にも悪いと思うんで♪）

  2004年03月28日

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• 今日はちょっと外出してきたよ☆

  今日は、歩いて30分位のPARCOまで主人と歩いて出かけてきました。やっと安定期に入ったので、散歩がてら。だいたい30分に１回位ずつ休憩しながらならだいじょうぶそうなので、久々の散歩を楽しんできました。でも、本屋で色々見て回ってたら、急に息苦しくなって、急いで本を買って外に出ました。７階(だったかな？）にある本屋だったので、酸素が薄かったのかなぁ??急な出来事だったので、びっくりでした。「はぁ～、ふぅ～」とか言いながらレジに行ったから、もしかしたらレジのお姉さんびっくりしたかも(苦笑)その後、外に出たらだいぶ良くなって、喫茶店でジュースを飲みながらゆっくり休んだら、家に帰る力が戻ってきました。無事、タクシーを使うことなく帰れて良かった☆主人のためにコレステロールと脂肪が少ない食事にしなくちゃいけなくなって、今日は“コレステロールが高い人や高脂血症の人のための、誰でもバランスの良い食事が作れる本”(本当の題名はこんなじゃないですけど)を買ってきました。「主食・副菜・もう一品」の３つを決まりどおりに選ぶと、バランスの良い１食が出来上がるという本なのです。おかげで、献立の苦手な私でもバランスの良い食事を作れるようになれそうです。使ったことの無い食材も結構あるけど、バランスの良い食事は妊婦にも大切みたいだし、頑張らなくちゃ!!・・・ついでにこれで体重管理できないかな？やっぱり、運動しないとだめだよねぇ…(^^;)

  2004年03月27日

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• 主人の初産婦人科体験＆安定期に入りました☆

  今日で16週目に入ったので、無事安定期に入りました！！安定期に入ったからといって、何をしても良いって言うわけじゃないけど、前よりもちょっと動いて「体重管理」しなくちゃ～って感じです。検診でつわり後の体重増加を注意されちゃいました(>_

  2004年03月23日

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• そろそろマタニティそろえなくちゃ。。。

  只今、妊娠４ヶ月目の妊婦です。久々の日記になりました。久々のバイトで疲れて書いてなかったら、そのうち妊娠しちゃって。つわりはさほどひどくなかったんですが、眠くてあんまりネットにつなげませんでした。これからも、そんなに頻繁にはネットできないと思うけど…。(カフェイン摂れないと眠気に勝てないよぅ～)まだお腹は大きくなっていないけど、そろそろマタニティものを揃えなくては…と思って昨日届いた通販カタログを見てました。あんまり知らなかったけど、マタニティものって普通の服や下着を大きくしただけじゃなくて、色々工夫がされてて感心しちゃいました。そして、思っていたよりも可愛らしいデザインのものが多くてほっとしました。マタニティでも、やっぱりできるだけ可愛いのを着たいですから☆明日あたり通販のハガキだそぅ～っと。(↑ネットにつないでるのにハガキの方が好き^^;)今日はこの辺で。

  2004年03月06日

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• 今日は雨かと思いきや　曇り｜晴れ

  今日は、一日中家に居ました。今日は旦那が日帰り出張で朝から居ないので土曜日でバイトもないのに家に居ました。でも！今日は雨かと思っていたのに晴れの時間が結構あったのです！バスタオルなんかも干せるじゃない！洗濯！洗濯！そして布団！！ってな訳で、洗濯＆布団干しをしました～。今日は家計簿をまとめようと思ってたんだけどな～…気付くと夜なんだよねぇ。不・思・議！(；へ；)今日は、石けんで洗濯しました～。今日の石けん洗剤は無印良品☆(液体)手ごろな大きさだったんで。でも、これは何だか容器が使いにくいです。見た目はすっきりしてかわいいんだけどなぁ。今度は、ニッサン石鹸という会社のグリーンウォッシュを買おうかなぁと思ってます。試供品使ったら匂いも少なくて良かったんです♪話によると黒かびが生えにくいらしいし。それにしても、今日は旦那は何時に帰ってくるんだろう???(ー_－)

  2003年10月18日

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• 今日は家に居たんですが…

  今週は明日からまたバイトです。というわけで、昨日・今日は家に居ました。今日は、最近天気悪くて洗濯物が溜まってて今日もあまり天気良くないのに洗濯しなくちゃだよ～・・・とか思ってたら、ちょっと晴れた！昨日しなくて良かった!!昨日は思いっきり雨だったもんなー。…と。そういえば、今日、突然玄関のチャイムが鳴ったの。宅配便届く予定もないのになぁ・・・と思って、玄関の覗き穴から見たら、４～５人の男女。「・・・これは、きっと宗教関係ね」何とも言えないあの雰囲気は。確信でした。玄関にたどり着くまでに時間がかかったせいか、覗き穴を見て10秒位で留守と判断してくれたらしくさっさと次のお家へ向かっていきました。ふぅ、開けなくて良かったぁ。。。

  2003年10月15日

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• 久々に一日ずっと家に～☆

  今週は、月曜から昨日までバイトがあったんで、なかなか書き込めなかったんだけど、今日はバイトが休みなんで書きます☆バイトは、まだちょっとあって、来週中には終わりそう。そしたらまた気楽な主婦生活～。。。本当は働きたいんだけどね、パソコン関係の仕事って残業が多かったりするからねぇ～…。今回のことで分かったんだけど、フルタイムで働くと、朝が苦手な私にはちょっと辛い（ｘ.ｘ）お弁当作れない！とか、洗濯物干せないよぅ～！とか言って。。。良い仕事ないかなぁ。10時位から15時残業なしとか。そんで、パソコンの入力系の。(わがまま？)家事っていえば、そのうち、石けん生活にしようかなぁ～とか思ってます。でも、石けんで洗濯すると、冬は溶けにくかったり、黄ばむような気がしたりするんだよねぇ～。誰か良いもの＆方法知らないかな。ふぅ。でも、まぁ、肌荒れがひどいから、ちょっと考えて。合成洗剤の毒性が強いとかって言うし。普段はゴム手袋してして食器洗いをしてるんだけど、たまに皿２枚位だけ手袋しないで洗うと、それだけで次の日は手荒れが悪化してるんだもの！(ひどい時はすぐにひどくなる事もあるけど)食器も洗える石けんってあるからねぇ。肌に影響を与えるものだから、洗濯とか食器洗いとか、石けんに切り替えようかなぁ、って思って。でも、まだ洗剤のストックが残ってるから切り替えは先のはなしだけど。

  2003年10月10日

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• 今日はちょっと外出～☆

  今日は、久々に一人でちょいと外出してきました～。通帳の記帳のために市役所と中央郵便局へ♪市役所って、色んな銀行のATMがあるから便利☆でも、郵便局のATMは見つからないんだよね。知らないだけで、実はあるのかな？？わからないからいつも中央郵便局に行っちゃうんだけど。中央郵便局からはPARCOが近いので、だいたい記帳して回る時は寄ってから帰ります。大体いつも見るのは雑貨で、服は一人ではあんまり見ないですね。秋の服が欲しいんだけど、それはやっぱり主人を連れて似合ってるかどうか見てもらいながら決めるんです☆今日は、無印良品とBleu Bleuetに。いつもは、Franc・Francとか他の雑貨屋とかボディショップとかもうちょっと寄って帰るんだけど、今日は時間が無くて。それにしても、西武が無くなって、無印まで無くなった時はどうしようかと思った(^^;;;)無印良品がパルコに入るって分かった時は相当嬉しかった☆市役所＆郵便局に行った後には、パルコの他に大体いつもCafeに寄って帰ります。時々ドトールとかスタバだったりしますが、だいたいいつも同じところで、今日もまたそこへ。今日はダージリンティと巨峰タルトを食べて来ました(◎^-^◎)いつも大体珈琲なんですけど久々に紅茶を飲んだら美味しかった～。うふ。ちょっと幸せに浸ってしまったのでした。今日は外出した分、いつもよりカロリー消費したかな!?でも、きっとケーキの分より少ないんだろうな…はは(^_^;;

  2003年10月03日

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• 腸を元気にしたいよねぇ…

  スパス○人間学、見ました？何か、腸を動かすと痩せるって！腹式呼吸で腸って動くんだぁ～！って驚いたりして。腸に良いって言えば、ヨーグルトっていうイメージがあります。その中でもカスピ海ヨーグルトは効果が出やすいって言うけど、私はそんなに効かないんだよねぇ…何でだろ？食べたから出が良いって事は無い…妹は効きすぎて辛かったらしいけど(^へ^;;)ちなみに、カスピ海ヨーグルトはコレステロールにも良いらしいですね。旦那はコレステロールとか気になる人なんで、時々食べさせてます。でも、腸が元気だと肌もキレイになるって言うし、腸が元気で悪い事はないはず！元気になりたいわ☆まずは、腹式呼吸をしてみよう♪カスピ海ヨーグルトは豆乳で作るとさらに効果があるとか無いとか。(コレステロール(中性脂肪だったか?)の面だけだったかも…？むむ。)昨日はプチ断食も紹介してたね。前の放送の時は実行したけど、ジューサーがないと大変。ミキサーだとやたらと時間がかかります。１日目でへこたれそうでした。でも、旦那のコレステロールはとりあえず、一時的かも知れませんが、だいぶ下がってました。終わってすぐ、健康診断で、「危ないから健康診断の前に断食なんてしちゃダメ」って怒られたらしい(^^;;;;)

  2003年10月02日

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• 何だか不毛…

  今日は、何だか一日中家の中でパソコンの前にいました。前に懸賞にはまってた頃の結果を見たり、実は不要だったかも、っていうメルマガ解除したり、ネットサーフィンしてたら…。（パソコンがやたら遅くて時間がかかるの。。。）「もう夜じゃないか!!」……。(もっと早く気付け(－－;))でも、今日はちょっとページを更新したりしてたけどね…。楽天広場って、スタイルシートがうまく動かないんですね。ヘッダにまとめ書きできないと面倒くさいよ！って感じです。おかげで、まだ途中ですよ…ふぅ。。。

  2003年10月01日

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• 今週は、短期バイト先の都合でバイトがお休みです。

  昨日から、バイトが一時お休みなのです。バイトに渡す仕事の用意が間に合わないからっていう事で、もしかしたら、少し早めに呼ぶことになるかもしれませんみたいなこと言ってたけど、連絡無いから一週間まるまるお休みなんだろうな。今日は運良く旦那も休みだったので、平日ランチに二人で行って来ました。JR宇都宮駅東口のところにある「ホテルフェアシティ」っていうとこでらんちバイキングやってたんで。一人だと流石に行く気がしないんですけど、二人ならバイキングもＯＫってことで。その後は、家具屋さんと福田屋ショッピングモールに行って来ました。11月22日にMOVIXができるから楽しみ!!宇都宮って、小さな映画館しかないから、迫力が無いと嘆いていたので、とっても嬉しい★早く出来ないかな～～～(*^.^*)それにしても、今日もまた足が痛い…歩く事にあまり耐性がないのかも？？買い物の度に足が痛くなっちゃうんですよね～。それって普通なのかなぁ？それとも、単純に歩きすぎなのかな・・・

  2003年09月30日

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• 早速…

  へへ。早速日記を書くのを怠けてしまいました(^^;)バイトは、簡単な仕事なので、楽チンです★ただ、やっぱりずっとパソコンの前にいるので目と肩は疲れます…。

  2003年09月26日

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• コンサート★

  今日は、山崎まさよしのコンサートでした!!前から５列目だったので、双眼鏡なしでも顔の表情が見えたの～！！きゃ～～～～～★曲の内容的には、今回のニューアルバム中心なだけに、騒げる曲が少なくてちょっと寂しかったですが、楽しかったです♪

  2003年09月23日

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• 台風一過？

  今日もずいぶんと寒いですが、午後になって少し晴れ間が出ました。少し暖かくなって嬉しいです。それにしても、一気に秋になってしまいましたね。夜、外に出たら冬の匂いがしてきましたよ～。さむい。そういえば、短期アルバイトは採用してもらいました★早速水曜日から勤務なり。今月末か来月頭くらいまでだから、本当に「短期」なんだけど、まとまった時間働くから、前にバイトしてた時の１ヶ月分位稼げそうだわ…(^^;)

  2003年09月22日

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• 寒い！

  今日はもぅ秋？っていうくらい寒い!!何～？？？ついこの間くらいまであーーーんなに暑かったのに…。あんまり寒いので、今日は毛布を体に巻いてネットしてたよ。明日はバイトの面接～…。受かるといぃなぁ。せっかくの短期アルバイトだもん！転勤族の私にはなかなか普通の仕事は探しにくいんだけど、短期ならその点は気にしなくていいから、気が楽なのです。さて、今日はもうお風呂入って寝ようかなぁ？（寒くてお風呂入らないと寝れそうにないよ。。。）

  2003年09月21日

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• 今日は雨～…

  今日は台風が来てるせいか関東も雨でした～。洗濯するのも乾きが悪くって気が乗らない感じだわ。今日は、アルバイトの面接の日が決まりました。アルバイトすることに決まったら、余計に更新が滞りそうだなぁ…(苦笑)

  2003年09月20日

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• ＨＰ登録☆

  今、楽天広場の登録をしました☆これから、どんどん大きくしていかなくちゃ！がんばるぞ～～～！！！一応、楽天の商品を紹介しつつ、生活について書いていけたらなぁと思ってます。

  2003年09月19日

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