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テーマ:運動中の怪我について(50)
カテゴリ:怪我~復帰まで
もう少しで4ヶ月になります。 今日は筋力テストと、ランニングをしました。 筋力テスト1回目。 前回と変わらず、半分以下 筋力テスト2回目。 8割にアップ 6ヶ月はかかると言われていましたが、ほとんどの運動許可が出ました 柔道は投げ込みまで。 空手はやわやわ組手まで。 その他はおもいっきり走ろうが何しようがOKです 曲がり方もいい感じで、かなり回復が早いと驚かれました。 なんだか過ぎてみればあっという間でした。 完全復帰まではまだまだですが^^; よーし、頑張るぞー♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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