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2007年10月24日
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今日は基本の稽古。 ようやく大まかな動きができるようになってきました。 短い稽古でも、汗をかくくらい動けるようになった。 この道場、終わったあとにクールダウンとして、ストレッチをしっかりやります。 そのおかげか、兄も私もかなり身体がやわらかくなりました。 今までは組手のあと、痛めたにもかかわらずストレッチもせずちゃんとケアしてなかったので。。。 筋から筋肉からこわばったままになってたんでしょうね。 話はかわって、主婦クラスができました。 主婦クラスは道着を着ずにジャージでやります。 「しぃさんもどうぞ。」 と言っていただきましたが、主婦クラスは平日、もちろん行けません。 稽古ができるならどんなクラスでも貪欲にやりたいですけどね。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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