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蝶のように舞い蜂のように刺す

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2008年01月07日
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初稽古。

(4)
カテゴリ：武道



久しぶりの稽古です。

今日は初稽古。
いつもの倍くらい集まりました。
と言っても５人くらい（爆）

稽古はそこそこに切り上げ、最後にひとりひとりみんなの前で抱負を言いました。

突然だったので雫うまくまとまらず、その上かっこいいこと言おうとするもんだから（－－；結局何が言いたかったのか自分でもわからずほえー




帰ってから筋トレしました。
腕立て・拳立て・腹筋・足上げ腹筋・スクワット。
最低この５種類はこれから毎日続けたいと思います。
回数だって今はまだほんのちょこっとなので、これくらい続けないと。。。失敗

腕の筋力の低下にはちょっと危機感を覚えました！








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最終更新日  2008年01月08日 00時05分25秒
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