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2008年05月15日

ヨガに行ってきた。
先週はちびちゃん達を預かっていたので、２週間ぶりです。
新しいポーズも増えてました。
Ｗｉｉ　ＦＩＴに入ってる「英雄のポーズ」とか。

そんな難しいポーズはやってないけど、今一番キツイのは「ダウンドック」犬のポーズ。
アキレス腱から足の後ろの筋が痛いくらいに伸びる。

始めた頃よりバランスが良くなってきた気がする。

しかし今日はキツかった。
帰ってぐったりしてます。

仕事が始まるとヨガも行けなくなるかと思ったけど、遅番にすれば通えそうです。
そんな元気があるかどうかだけど。。。