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2008年07月30日

テーマ：スポーツジムに通っている人(2766)

カテゴリ：運動

ほんの少しだけ仕事に慣れて、余裕ができたのでジムに行ってきました。

座り仕事から立ち仕事に。
勤務時間も４時間延びました。

だというのに、なんだか体がおかしいのです。
すっかり便秘気味だし

立ち仕事のおかげで足はむくみっぱなしだし。

微妙に不規則だからでしょうか。
夜ご飯遅いし、ちょっとお腹周りが。。。。。。。。。。。。。。。。。。

と気になってのジムでした＾＾；

４０分ジョギング＋ちょこっと筋トレやりました。

ペースを落として走ったので、距離的には全然走れてません。

せめて腹筋くらいは家で地道にやりたいと思います（－－；

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最終更新日 2008年07月30日 22時21分22秒
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