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2008年09月10日
カテゴリ：運動
近くのジムがリニューアルオープンしました。 行ったことなかったのですが、チラシを見てなかなか良さげだったので１日体験してきました。 会員になるとプール、ジム、スタジオが使い放題。 スタジオプログラムにはヨガとかピラティスとかいろいろあるのですが、やはりボクササイズや格闘技エクササイズが気になり、時間を狙って行きました。 インストラクターの方にあちこち案内してもらい、まずはボクササイズ。 日中に行ったこともあり、街がお祭りだったこともあり？私ひとりでした  真中に陣取り、最初は簡単な基本の動きを教わります。 パンチと膝蹴り、前蹴り。 エクササイズ用にアレンジされてるのかと思ったんですけど、意外と基本はしっかりしてて、空手の動きと変わりありませんでした。 道場で初心者が習う簡単な移動稽古みたいものでした。 突き突き膝蹴り前蹴りをローテンポで繰り返す・・みたいな。 ものすごい物足りなさを感じながら、ジムへ。 一通り使い方を習いました。 チラシにはスポーツジムって書いてあったのですが、トレーニングマシンはありません。 フィットネスマシンばかりです。 ひたすら走りました。 良かったら会員になろうと思ってたのですが、トレーニングマシンがないのでは意味がありません。 今度は別のスポクラに体験に行こうと思います♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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