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2007年04月10日
カテゴリ：スイミング
美と健康のレギュレーター スイミング。 筋トレばかりでは、硬い筋肉が出来てしまう。 そのために取り入れたのが、スイミング。 全く泳げないおいら。 恐る恐る、プールへ。 初めてクロール、初めて平泳ぎ、初めてバタフライ、初めて背泳ぎ 色々コースがあったので、クロールを選びました。 なかなか進まず、沈んでいく。。。。。 はまりました。スイミング。 教材です。  野口智博 らくらくスイミング誰でも泳げるクロール スイミングで検索すると、あのアイドルが。  深キョンって。こんなCD出してたなんて。 でも、若い。。。 深キョン。。。 今日の体重。 75.8Kg 対脂肪24% スポーツ後のエネルギー補給です。  冷凍グラビオーラ フルーツパルプ＜6袋セット＞【アイスフルーツ】  新鮮な採れたての蜂蜜 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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