贅沢な時間

今日でブログを初めてから一年が経ちました！
最近、ブログを書くのがサボリ気味なので、気合いを入れなければ。

ところで、今日は最近気に入っているシューズを紹介します。ナイキフリー5.0 V2です。
履いてみると、まず、ソールが薄く地面との距離が近いと感じます。
次に、シューズを履いているのに、足が自由に解放されているような錯覚を覚えます。実際、歩いたり軽く走ったりしても、楽です。素足でいる感じ。
また、素足に近い感じで歩いたり走ったりすることで、足裏の細かい筋肉や感覚が鍛えられるのだそうです。

体重の重い人は、最初の数日は足裏が痛くなるかもしれません。これはソールが薄いことによるものと思われます。しかしながら、慣れてくると(このシューズによって、足が鍛えられてくると)足裏の痛みは起こらなくなります。また、他のシューズは束縛される感じがして、履くことを躊躇うようになるかもしれません。とにかく、このシューズは、とても気に入りました。


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ヒールカップが無いため、長距離ランニングには向かないようです。短い距離のランニングやフィットネス・トレーニングに向いてるとの事。ポールは普段履きに愛用してます。