衝動買いのものの感想
先日思わずポチってしまったレッグエクササイズマシーン、届いています。そして使っています。たまたまCindy氏が手首を痛めていてジムに筋トレに行けないのでリビングに置いてよしとの許可を得ました。テレビなどを見ながらやれるというわけです。音は大きいですが最近のバラエティは字幕が多いのでけっこう大丈夫です。以前から内転筋と腹部のコアには意識がいっていたので運動自体はコマーシャルほどきつくありませんが、意外と大臀筋を使っているのがわかります。11月のハーフマラソンに向けていかに10km以降に出て来る膝痛を抑えられるか、という課題に関して、内転筋と大臀筋の強化は外せないと思っていたので、これは渡りに船のお買い物でした。これで手を離して詰め碁本が解けばよし。