ズボラでgo!

わたしはすっごく体がかたい。どのくらいかたいかというと、前屈で床に手がつかないのは当然として（当然か？）その指先から床までの距離が、どんなにがんばっても20cm以上は、あったし、床に足を伸ばしてすわると、上半身が後ろに倒れてしまうくらい…

あった、と言ったのは、去年の秋くらいからヨガに行っていて、週一でも継続していたら、この距離が10cmくらいに縮まってきたので（わたし的に快挙）

今年はぜひ、指先が床につくこと、そして、更には手のひらがつくこと、を目標にして柔軟な体を目指している。とはいえ無理をすると腰痛をおこしそうなので、徐々に、のばしてゆきたいのだ。

ところでヨガをやっていると、ときどき、先生がこんなことを言う。


「お尻には感情のストレスがたまっています」


「胸のチャクラを開くと、愛情を受け取りやすくなります」


当然わたしはお尻も固く、猫背ぎみだったりして胸のチャクラもひらいてないっぽいのだが（笑）するってーと、お尻がほぐれてくるとストレスもたまらなくなり、胸をはっていると愛情豊かになれるのだろうか。

自分のかたくなさや、被害妄想に嫌気がさすことってあるのだが、体がほぐれていくと同時に気持ちもほぐれるんだろうか？と思うと半信半疑のような、なんとなく信じられるような、そんな気持ち。

がんばろっと。